【摘 要】
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目的:观察正念冥想训练对改善电子对抗部队官兵焦虑抑郁状态的效果.方法:通过焦虑自评量表和抑郁自评量表,筛选某电子对抗部队中处于焦虑抑郁状态的官兵60名,随机分成两组:实
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目的:观察正念冥想训练对改善电子对抗部队官兵焦虑抑郁状态的效果.方法:通过焦虑自评量表和抑郁自评量表,筛选某电子对抗部队中处于焦虑抑郁状态的官兵60名,随机分成两组:实验组30名,对照组30名.对照组官兵进行常规的心理干预护理,实验组官兵给予标准的正念冥想训练.4周后,评价每名官兵焦虑自评量表、抑郁自评量表得分并比较实验组和对照组的效果.结果:对照组和实验组所有官兵均完成心理干预.4周后两组官兵的焦虑抑郁状态均明显改善,且实验组官兵的焦虑、抑郁自评量表得分明显低于对照组官兵.差异具有统计学意义.结论:正念冥想训练对改善部队官兵的焦虑抑郁状态具有明显的作用,且其效果优于传统的心理干预护理.
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