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腰痛起来有种无处安放的感觉,坐不得、蹲不得、躺不得,干啥都是疼.很多人的腰痛没有明确病史,常因久坐久站、不良姿势或体态、反复弯腰活动,使肌肉、骨骼系统失衡而导致.
学会这几个动作r与腰痛“和解”
【摘 要】
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腰痛起来有种无处安放的感觉,坐不得、蹲不得、躺不得,干啥都是疼.很多人的腰痛没有明确病史,常因久坐久站、不良姿势或体态、反复弯腰活动,使肌肉、骨骼系统失衡而导致.
【机 构】
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郑州市中医院
【出 处】
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家庭医药·快乐养生
【发表日期】
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2021年2期
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