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对许多患心脑血管疾病的老人来说,要使身体康健,除了遵医嘱,平日静养很关键。但在家住湖南长沙卫计新村小区80岁的莫德玉看来,有计划的运动有助于稳定病情,并可延年益寿。身患冠心病32年的她凭借多年经验,摸索出一套养生方法,至今未再发病。 学运动员竞走健体 退休前,莫德玉是长沙市第三医院妇产科主任医师,48岁时被发现患冠心病,病情严重時常会晕倒,“我曾向其他医生请教,对方建议有计划的运动好过静养”。
大肚腩、脂肪肝……高脂饮食加上缺乏运动,脂肪越来越成为人们甩不掉的烦恼。近日,江苏省中医院就接诊了一位年仅35岁的冠心病患者,心血管严重堵塞,需要做搭桥手术。并且由于不良生活习惯,导致脂肪长期堆积,心脏被一层厚厚的白色脂肪包裹,连医生都惊呼这种情况太少见。 80后男子心脏血管90%堵塞 南京市民陈先生80后生人,从事销售行业,因为工作需要,单位安排其常驻外地。两个月前的一天,起床不久的他突然感
洗热水澡不会影响正常血压 洗热水澡有利于高血压患者保持正常血压,有时,还可以起到降血压的作用。但高血压患者洗热水澡时要注意一些细节。 一般来说,淋浴的效果要比泡澡的效果好很多。对于高血压患者来说,短时间的淋浴可以辅助降压,而长时间的泡澡很容易引起心脏的缺血缺氧,甚至诱发心律失常猝死。人在泡澡时很容易犯困,这对高血压患者来说是一件很危险的事,随着浴室内的氧含量下降,极容易诱发心绞痛等症状。 如
牛肉蛋白质含量高,而脂肪含量低,味道鲜美,享有“肉中骄子”的美称。血脂高的人应该多吃白肉,比如鱼肉和一些海产品。但有些血脂高的人不爱“白肉”就爱“红肉”,与羊肉和猪肉相比,牛肉更适合血脂高的人。因为对于血脂高的人来说,不仅要控制胆固醇的摄入量,还要控制热量的摄入。 牛肉的膽固醇含量虽然和羊肉、猪肉差不多,但其热量要远远低于猪肉和羊肉。此外,牛后腿部位的肉脂肪含量低,胆固醇含量也低,更适合血脂高的
面向21世纪,海南提出水利可持续发展的新思路:坚持全面规划、统筹兼顾、标本兼治、综合治理的原则,实行兴利除害结合、开源节流并重、防洪抗旱并举,为富民强省服务。从资源
美国国家儿童健康与人类发育研究所日前指出,除了高龄、肥胖等已知因素外,高胆固醇也可能会导致备孕夫妻“孕气”不佳。 该所研究人员报告说,他们在2005~2009年间研究了501对有怀孕计划的夫妻,这些夫妻都不存在不育问题,其中女性的年龄介于18~44岁,男性年龄均大于18岁。在为期一年的跟踪研究中,347对夫妻成功怀孕,54对夫妻失败,另有100对夫妻退出研究。 研究人员发现,夫妻中只要有一方膽
“在门诊经常有患者问,我的血脂都正常了,是不是不用吃药了?这可是个很大的误区。”首都医科大学宣武医院副院长吉训明教授介绍,有血脂高的患者拿到体检结果,发现血脂相关的各项指标已低于正常范围,但大夫依然嘱咐不能停用降脂药,于是很不理解。 他解释,因为现在正常的血脂是服药后降下来的,而胆固醇、甘油三酯不断地代谢生成,没有药物控制完全可能再升高。 因此在将血脂控制在目标值后,患者还要继续长时间用药,但
总会看到身边有一些老年人身体不由自主震颤,头晃手抖,打个电话像在扇扇子,这是遭遇了传说中的帕金森病吗?广州市第一人民医院神经内科主任医师欧阳樱君指出,老年性震颤和帕金森病两者典型的表现均为手抖,但病因不同,两者病情的发展有明显差别,治疗也大不同。 老年性震颤有的可以不用治 首先,说一说老年性震颤,在医学上根据病因将老年性震颤分为功能性震颤和特发性震颤两类。 (1)功能性震颤。欧阳樱君说,患者