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我国是一个古老的国家，它有着浓厚的历史文化，在长期的历史发展过程中，我国各族人民逐渐创造出了有着自己民族特色的民族传统体育项目，这些有着鲜明特色的各族传统体育项目慢慢成为了各个民族的代表性体育项目，其中有些已成为人们日常生活中的常用娱乐项目。这些有着民族特色的传统体育项目隐含了不同民族表达感情的特殊方式，有的奔放，有的含蓄，有的热烈，有的浓厚。透过这些体育项目，可以发现人们对美好生活的渴望和向往。我国现有法律章程已明确规定，各大高校在进行课程设计的时候一定要重视民族性和世界性相结合这一要点。在进行课程设计的时候，要以发展和保护民族传统体育项目为目标，将民族传统体育项目纳入到日常的体育教学计划当中，并在实践的过程中不断吸取世界各国的优良体育文化，除此之外还要注重和时代相结合，体现可持续发展的重要观点，将民族性和世界性结合起来，展现中国特色。民族传统体育项目是我国各族传统文化的重要组成成分，它代表了各族的独有特点，不但是民族智慧的表征，同时还体现了生生不息的民族精神。中国在漫长的发展过程中，那些有着鲜明区域特点的民族传统体育文化，不但成为了优秀的中华特色体育文化，而且成为了中国人民宝贵的精神财富。到目前为止，民族传统体育项目已逐渐在各大高校开展起来，其开展的成功案例对民族传统体育项目的日后发展打下了坚实的基础。
一、民族传统体育的基本概念
众所周知，民族传统体育不仅是我国各个民族在长时间的日常生活中创造和总结出来的传统体育项目，同时也是以强身健体、增强自身综合素养以及日常娱乐为目的的身体锻炼活动。民族传统体育项目反映了我国各个民族的生活习惯、文化特色、道德风尚及宗教信仰，它是综合了各族文化、政治、经济、社会的一种人们对生活的思考的表现形式。
民族传统体育可以大致分为有形内涵和无形内涵两个方面。其中无形指的是民族传统体育肩负着的深厚的中国传统文化。不同民族传统体育项目的表现方式不同，其所代表的民族特点、风俗差异等也不同。而有形则指组成民族传统体育的技术和动作。民族体育的特点有很多，例如娱乐性、健身性等。到目前为止，民族体育已经从单一的表现形式中释放出来，少数的民族传统体育项目渐渐和世界体育接轨。民族传统体育变成了有着大众性和竞技性双重特点的体育项目，并以一种积极向上的状态在不断发展、壮大。但要将民族传统体育充分地和人们的日常生活联系起来还需要人们的不断努力。各大高校作为传统文化的传承地和传播地，肩负着传承和保护传统民族体育文化的重大使命。
二、民族传统体育现状与危机
1.民族传统文化的流失
改革开放以来，随着西方文化的入侵，开放式的国策给中国大众带来了西方的异域文化，新奇、奔放有着独特风情的文化项目渐渐被民众所熟知，受到我国青少年的热烈欢迎，崇洋成为一种时尚。随着时间的变迁，民族传统体育在经济社会和市场经济的不断的冲击下，其完整性、民族性及本土性受到严重冲击，少数民族传统体育项目慢慢的已淡出人们视线。由此看来，充分发挥高校的宣传性，继承和发扬我国民族传统体育文化迫在眉睫。
2.学校教育对民族传统体育项目的不重视
我国的教育方式一直以来以借鉴国外的教育模式为主，本土文化受到了很大的冲击，没有形成完整的民族教育教育模式，以考为评价体系的传统教育使学生和教师中心以学习成绩为主，以重点学校为主，以重点大学为主，形成了高考论英雄的时代，素质教育的实施在高考制度模式下，显现出柔弱与无力。我国青少年学生在高压下他们追求刺激、新颖、具有挑战性的高大上娱乐方式，如跑酷、滑轮、自行车、摩托车等等惊险项目，在经济社会的背景下，单一、古老、以集體形式为主的中国民族传统体育文化难以进入学生的视线，民族传统体育的传播与继承更加困难，有些民族传统文化甚至已经失传；任何一种文化，保护与传播主最有效的方式就是学校教育，民族精神要从小、从幼儿教育开始渗入，在学校开设我国民族传统体育对中国民族传统体育肩负着重任和不可替代的作用，而且势在必行。
三、民族传统体育在我国各大高校日常体育教学中的作用
1.文化价值
民族传统体育文化是在长期历史发展中积淀下来的文化遗产，其内涵十分丰富，不同的民族传统体育项目代表着不同地区、不同民族人民的生活方式和道德风尚。民族传统体育是各种人民生活文化的浓缩点，代表着各个民族发展的轨迹和程度。每个体育项目的形成都有其特有的历史背景，并且都在不同程度上映射了当时的社会史实。各大高校在日常的体育教学中，不但向学生们传授了体育项目的来源和招式，同时也向学生们传授了优秀的中国传统文化。民族传统体育教学在提升学生们身体技能的时候，增强了学生们的民族责任感，培养了学生们的道德品质。因此，将民族传统体育项目纳入各大高校的日常体育教学计划中是十分必要的。
2.娱乐和健身价值
高校将“健康第一”作为教学指导思想，老师们在向学生传授理论知识的同时倡导快乐体育，并提倡学生们增强体育锻炼以增强自身综合素养。而少数民族的传统体育项目通常都十分有趣味性，而且这些体育项目的活动方式和学生们的日常体育活动方式有很大不同，这很容易调动学生们学习的热情。除此之外，民族传统体育活动的内涵很丰富，样式也很多十分适合各大高校的日常体育教学。通常来讲，高校引入的民族传统体育项目都很简单，学生们也很容易学会，与此同时，这些体育项目一般有很强的娱乐性和自然性。在民族传统体育活动当中，学生们很容易在整个体育活动中找到乐趣，并且因为有了一定的运动量，所以也起到了强健体魄的作用。
3.精神价值
民族传统体育项目体现了我国各民族人民不同的价值观、道德风尚和生活方式。民族传统体育项目对各民族人民民族意识的培养、民族精神的培养、民族文化的学习及传承方面有着十分重要的作用，除此之外，民族传统体育项目还可以培养人们的民族责任感，对弘扬爱国主义文化有着重要的作用。各大高校的学生在学习民族传统体育项目的时候，不但可以增进不同民族学生之间的交流，而且有益于学生们对各族人民风俗风尚、生活方式、价值观念等的进一步了解，有利于学生们对各族文化知识的充分掌握，进而增强了我国各族人民之间的友好交流，激发了学生的爱国主义情怀和民族使命感，培养了学生的民族认同感，最终达到了增进民族团结性、强化民族凝聚力以及增加民族自尊心的作用。 4.课程价值
到目前为止，因为受到了竞技类体育项目的影响，很多高校的日常体育教学选用了竞技类的体育运动项目，在长期的教学实践中这样做虽然取得了一定的成绩，但是也慢慢显现出不少的弊端。特别是因为学生自身体质、运动基础等方面存在一定的差异，而竞技类体育运动的动作较为复杂，很难完全掌握，长时间的学习和练习使得大部分学生失去了学习的兴趣，最终将会降低整个体育课的教学质量。由此看来，丰富高校体育教学的内容，改变以往的单一的体育教学模式，做到教学内容多样化、趣味化、个性化是迫在眉睫的。民族传统体育项目有很强的区域性、娱乐性、健身性等特点。它能够弥补高校日常体育教学过程中教学方法较为单一的问题，并且还可以优化高校体育教学计划方案，丰富高校体育教学内容，提升学生的学习兴趣和学习热情。
四、将民族传统体育项目纳入各大高校的日常体育教学计划当中的意义
1.促进民族传统体育文化发展和保护的作用
随着奥林匹克运动的发展，外来的体育文化逐渐在世界各国风靡起来。在这种社会背景下，民族传统体育的发展受到了很大的冲击，一部分少数民族传统体育逐渐退出了人们的视线，民族传统体育文化的传承和保护受到严峻的挑战。需要知道的是，高校最为传统文化的传承地和宣传地，对民族传统体育文化的传承和保护十分有利。各大高校可以结合自身的教学特点，对一些具有鲜明民族特点的民族传统体育项目进行创新和改革，在符合自身教学目标的前提下，针对性地在技术上和比赛规则上稍作修改。除此之外，高校有着许多素质很高且教学经验丰富的老师，这也是高校对传承和保护民族传统体育文化的一个重要保障。
2.促进民族传统体育文化交流和传承的作用
高校的学生大部分来自不同的地区，学生们的教育背景和学习基础都是不同的，这就使高校民族传统体育项目的传承建立在广泛的基础上。此外，高校是学生们学习的地方，也是老师们进行知识传授、各民族进行文化交流的场所。良好的学习环境和高良的学习设备使得民初传统体育文化在高校中的传承成为了可能。将民族传统体育项目纳入各大高校的日常体育教学当中，是宣传民族传统体育文化的重要方式。通过这种方法，学生们可以更好地了解到民族传统体育项目的发展背景，并掌握其技术和精髓。大力提倡发展民族传统体育，不但对民族传统体育文化的发展和保护十分有利，而且有利于中国传优秀统文化的宣扬。除此之外，教师们在向大学生们传授民族传统体育文化的时候也要培养他们的终身体育意识，良好的终身体育意识是传承和保护民族传统体育文化的基础。
3.民族傳统体育文化社会化、产业化的作用
将民族传统体育项目纳入各大高校的日常体育教学计划当中，是民族传统体育实现社会化和产业化的有效途径。民族传统体育产业化的发展一定要和市场经济结合起来，要适应市场发展的要求，不断创新，并且要注重对民族传统体育文化的保护和传承。因为只有将民族传统体育文化和旅游文化充分结合起来，才可以实现民族传统体育的产业化价值。各大高校可以结合自身的发展特点，充分利用多种发展平台，结合各民族文化特点，进行民族传统体育产业的发展。
五、结语
我国是一个注重可持续发展的国家，建国以来，我国领导人曾多次提出可持续发展的战略要求，“一带一路”新的经济发展战略将民族传统体育项目纳入各大高校的传统体育教学计划当中正好符合了这一国策。与此同时，将民族传统体育项目纳入各大高校的日常体育教学计划当中，还有着推动高校教学建设的重要作用。民族传统体育是一种有着众多民族特色、表现形式多样化、地域性十分鲜明的传统民族运动形式，将民族传统体育项目纳入各大高校的日常体育教学计划当中，不但可以起到丰富高校体育教学内容、优化体育教学计划、构建特色鲜明的高校体育教学体系的目的，而且有益于提升高校学子的综合素养，提高高校体育教学的整体质量。除此之外，将民族传统体育项目纳入各大高校的日常体育教学计划当中，还可以有效提升高校学生的民族承认感，增强学生们的民族使命感和爱国主义情怀，进而有利于我国优秀传统文化的传承、发展和保护。各大高校作为传统文化重要的交流地区和传承地区，肩负着我国优秀传统文化的传承、发展和保护的重任，因此，各大高校在日常的体育教育计划中一定要将民族传统体育项目纳入其中，只有这样才有可能进一步保护我国的民族传统体育文化，进一步提升我国民族文化的传承质量，并进一步促进我国民族传统体育文化的进步和发展，最终将我国的传统民族体育文化发扬光大。
一、民族传统体育的基本概念
众所周知，民族传统体育不仅是我国各个民族在长时间的日常生活中创造和总结出来的传统体育项目，同时也是以强身健体、增强自身综合素养以及日常娱乐为目的的身体锻炼活动。民族传统体育项目反映了我国各个民族的生活习惯、文化特色、道德风尚及宗教信仰，它是综合了各族文化、政治、经济、社会的一种人们对生活的思考的表现形式。
民族传统体育可以大致分为有形内涵和无形内涵两个方面。其中无形指的是民族传统体育肩负着的深厚的中国传统文化。不同民族传统体育项目的表现方式不同，其所代表的民族特点、风俗差异等也不同。而有形则指组成民族传统体育的技术和动作。民族体育的特点有很多，例如娱乐性、健身性等。到目前为止，民族体育已经从单一的表现形式中释放出来，少数的民族传统体育项目渐渐和世界体育接轨。民族传统体育变成了有着大众性和竞技性双重特点的体育项目，并以一种积极向上的状态在不断发展、壮大。但要将民族传统体育充分地和人们的日常生活联系起来还需要人们的不断努力。各大高校作为传统文化的传承地和传播地，肩负着传承和保护传统民族体育文化的重大使命。
二、民族传统体育现状与危机
1.民族传统文化的流失
改革开放以来，随着西方文化的入侵，开放式的国策给中国大众带来了西方的异域文化，新奇、奔放有着独特风情的文化项目渐渐被民众所熟知，受到我国青少年的热烈欢迎，崇洋成为一种时尚。随着时间的变迁，民族传统体育在经济社会和市场经济的不断的冲击下，其完整性、民族性及本土性受到严重冲击，少数民族传统体育项目慢慢的已淡出人们视线。由此看来，充分发挥高校的宣传性，继承和发扬我国民族传统体育文化迫在眉睫。
2.学校教育对民族传统体育项目的不重视
我国的教育方式一直以来以借鉴国外的教育模式为主，本土文化受到了很大的冲击，没有形成完整的民族教育教育模式，以考为评价体系的传统教育使学生和教师中心以学习成绩为主，以重点学校为主，以重点大学为主，形成了高考论英雄的时代，素质教育的实施在高考制度模式下，显现出柔弱与无力。我国青少年学生在高压下他们追求刺激、新颖、具有挑战性的高大上娱乐方式，如跑酷、滑轮、自行车、摩托车等等惊险项目，在经济社会的背景下，单一、古老、以集體形式为主的中国民族传统体育文化难以进入学生的视线，民族传统体育的传播与继承更加困难，有些民族传统文化甚至已经失传；任何一种文化，保护与传播主最有效的方式就是学校教育，民族精神要从小、从幼儿教育开始渗入，在学校开设我国民族传统体育对中国民族传统体育肩负着重任和不可替代的作用，而且势在必行。
三、民族传统体育在我国各大高校日常体育教学中的作用
1.文化价值
民族传统体育文化是在长期历史发展中积淀下来的文化遗产，其内涵十分丰富，不同的民族传统体育项目代表着不同地区、不同民族人民的生活方式和道德风尚。民族传统体育是各种人民生活文化的浓缩点，代表着各个民族发展的轨迹和程度。每个体育项目的形成都有其特有的历史背景，并且都在不同程度上映射了当时的社会史实。各大高校在日常的体育教学中，不但向学生们传授了体育项目的来源和招式，同时也向学生们传授了优秀的中国传统文化。民族传统体育教学在提升学生们身体技能的时候，增强了学生们的民族责任感，培养了学生们的道德品质。因此，将民族传统体育项目纳入各大高校的日常体育教学计划中是十分必要的。
2.娱乐和健身价值
高校将“健康第一”作为教学指导思想，老师们在向学生传授理论知识的同时倡导快乐体育，并提倡学生们增强体育锻炼以增强自身综合素养。而少数民族的传统体育项目通常都十分有趣味性，而且这些体育项目的活动方式和学生们的日常体育活动方式有很大不同，这很容易调动学生们学习的热情。除此之外，民族传统体育活动的内涵很丰富，样式也很多十分适合各大高校的日常体育教学。通常来讲，高校引入的民族传统体育项目都很简单，学生们也很容易学会，与此同时，这些体育项目一般有很强的娱乐性和自然性。在民族传统体育活动当中，学生们很容易在整个体育活动中找到乐趣，并且因为有了一定的运动量，所以也起到了强健体魄的作用。
3.精神价值
民族传统体育项目体现了我国各民族人民不同的价值观、道德风尚和生活方式。民族传统体育项目对各民族人民民族意识的培养、民族精神的培养、民族文化的学习及传承方面有着十分重要的作用，除此之外，民族传统体育项目还可以培养人们的民族责任感，对弘扬爱国主义文化有着重要的作用。各大高校的学生在学习民族传统体育项目的时候，不但可以增进不同民族学生之间的交流，而且有益于学生们对各族人民风俗风尚、生活方式、价值观念等的进一步了解，有利于学生们对各族文化知识的充分掌握，进而增强了我国各族人民之间的友好交流，激发了学生的爱国主义情怀和民族使命感，培养了学生的民族认同感，最终达到了增进民族团结性、强化民族凝聚力以及增加民族自尊心的作用。 4.课程价值
到目前为止，因为受到了竞技类体育项目的影响，很多高校的日常体育教学选用了竞技类的体育运动项目，在长期的教学实践中这样做虽然取得了一定的成绩，但是也慢慢显现出不少的弊端。特别是因为学生自身体质、运动基础等方面存在一定的差异，而竞技类体育运动的动作较为复杂，很难完全掌握，长时间的学习和练习使得大部分学生失去了学习的兴趣，最终将会降低整个体育课的教学质量。由此看来，丰富高校体育教学的内容，改变以往的单一的体育教学模式，做到教学内容多样化、趣味化、个性化是迫在眉睫的。民族传统体育项目有很强的区域性、娱乐性、健身性等特点。它能够弥补高校日常体育教学过程中教学方法较为单一的问题，并且还可以优化高校体育教学计划方案，丰富高校体育教学内容，提升学生的学习兴趣和学习热情。
四、将民族传统体育项目纳入各大高校的日常体育教学计划当中的意义
1.促进民族传统体育文化发展和保护的作用
随着奥林匹克运动的发展，外来的体育文化逐渐在世界各国风靡起来。在这种社会背景下，民族传统体育的发展受到了很大的冲击，一部分少数民族传统体育逐渐退出了人们的视线，民族传统体育文化的传承和保护受到严峻的挑战。需要知道的是，高校最为传统文化的传承地和宣传地，对民族传统体育文化的传承和保护十分有利。各大高校可以结合自身的教学特点，对一些具有鲜明民族特点的民族传统体育项目进行创新和改革，在符合自身教学目标的前提下，针对性地在技术上和比赛规则上稍作修改。除此之外，高校有着许多素质很高且教学经验丰富的老师，这也是高校对传承和保护民族传统体育文化的一个重要保障。
2.促进民族传统体育文化交流和传承的作用
高校的学生大部分来自不同的地区，学生们的教育背景和学习基础都是不同的，这就使高校民族传统体育项目的传承建立在广泛的基础上。此外，高校是学生们学习的地方，也是老师们进行知识传授、各民族进行文化交流的场所。良好的学习环境和高良的学习设备使得民初传统体育文化在高校中的传承成为了可能。将民族传统体育项目纳入各大高校的日常体育教学当中，是宣传民族传统体育文化的重要方式。通过这种方法，学生们可以更好地了解到民族传统体育项目的发展背景，并掌握其技术和精髓。大力提倡发展民族传统体育，不但对民族传统体育文化的发展和保护十分有利，而且有利于中国传优秀统文化的宣扬。除此之外，教师们在向大学生们传授民族传统体育文化的时候也要培养他们的终身体育意识，良好的终身体育意识是传承和保护民族传统体育文化的基础。
3.民族傳统体育文化社会化、产业化的作用
将民族传统体育项目纳入各大高校的日常体育教学计划当中，是民族传统体育实现社会化和产业化的有效途径。民族传统体育产业化的发展一定要和市场经济结合起来，要适应市场发展的要求，不断创新，并且要注重对民族传统体育文化的保护和传承。因为只有将民族传统体育文化和旅游文化充分结合起来，才可以实现民族传统体育的产业化价值。各大高校可以结合自身的发展特点，充分利用多种发展平台，结合各民族文化特点，进行民族传统体育产业的发展。
五、结语
我国是一个注重可持续发展的国家，建国以来，我国领导人曾多次提出可持续发展的战略要求，“一带一路”新的经济发展战略将民族传统体育项目纳入各大高校的传统体育教学计划当中正好符合了这一国策。与此同时，将民族传统体育项目纳入各大高校的日常体育教学计划当中，还有着推动高校教学建设的重要作用。民族传统体育是一种有着众多民族特色、表现形式多样化、地域性十分鲜明的传统民族运动形式，将民族传统体育项目纳入各大高校的日常体育教学计划当中，不但可以起到丰富高校体育教学内容、优化体育教学计划、构建特色鲜明的高校体育教学体系的目的，而且有益于提升高校学子的综合素养，提高高校体育教学的整体质量。除此之外，将民族传统体育项目纳入各大高校的日常体育教学计划当中，还可以有效提升高校学生的民族承认感，增强学生们的民族使命感和爱国主义情怀，进而有利于我国优秀传统文化的传承、发展和保护。各大高校作为传统文化重要的交流地区和传承地区，肩负着我国优秀传统文化的传承、发展和保护的重任，因此，各大高校在日常的体育教育计划中一定要将民族传统体育项目纳入其中，只有这样才有可能进一步保护我国的民族传统体育文化，进一步提升我国民族文化的传承质量，并进一步促进我国民族传统体育文化的进步和发展，最终将我国的传统民族体育文化发扬光大。