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保养得当就可以不依赖药物养生。有些人企图用一些药物来养生,那实际上还是舍本逐末。李梃在《医学入门·保养说》中提出了不用吃药而能达到药物作用的保养方法。第一,＂避风寒以保其皮肤六府,则麻黄、桂枝、理中、四逆之剂不必服矣＂,就是说注意避风寒来保护皮肤六腑,那么解表理中的麻黄汤、桂枝汤、理中丸、四逆汤这些药就不用吃了;