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从瑜伽运动形态上来看,其属于动作相对缓慢的运动,但是诸多动作需要拉伸到极限状态,诸多学生在学习过程中很容易造成关节软组织与关节肌肉损伤,如何对瑜伽教学运动损伤进行控制,是相关教学工作者关注的重点问题.所以当前要全面整合瑜伽教学中运动损伤发生的主要原因,采取有效针对性的预防措施.
瑜伽教学中运动损伤的成因与预防刍议
【摘 要】
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从瑜伽运动形态上来看,其属于动作相对缓慢的运动,但是诸多动作需要拉伸到极限状态,诸多学生在学习过程中很容易造成关节软组织与关节肌肉损伤,如何对瑜伽教学运动损伤进行控
【机 构】
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厦门大学,福建 厦门,361005
【出 处】
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现代职业教育
【发表日期】
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2019年18期
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