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经常握拳 可以提神
经常握拳 可以提神
来源 :家庭科学·新健康 | 被引量 : 0次 | 上传用户:lixinjun678
【摘 要】
:
氣功养生中有一种“握固”的方法,即不让精气随便流失的意思。日常空闲时握拳是“保持精力”的好方法。当人疲劳时,亦可握拳,同时全身稍稍用力,直到手心出汗。这时会感到疲劳已减去很多,头脑也觉得清醒了。
【作 者】
:
李玉
【出 处】
:
家庭科学·新健康
【发表日期】
:
2019年3期
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氣功养生中有一种“握固”的方法,即不让精气随便流失的意思。日常空闲时握拳是“保持精力”的好方法。当人疲劳时,亦可握拳,同时全身稍稍用力,直到手心出汗。这时会感到疲劳已减去很多,头脑也觉得清醒了。
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