【摘 要】
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水上运动不仅能够让人畅游水面,与大自然亲密接触,而且它有很强的观赏性和趣味性,能够吸引很多的人们参与到其中。现今,不管是基于父母的培养要求,还是出自于儿童自身的兴趣
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水上运动不仅能够让人畅游水面,与大自然亲密接触,而且它有很强的观赏性和趣味性,能够吸引很多的人们参与到其中。现今,不管是基于父母的培养要求,还是出自于儿童自身的兴趣爱好,我们在各种水上运动馆可以看到越来越多青少年的身影。但是,我们必须认识到水上运动又是一项非常消耗体力的运动,尤其是那些正处于生长发育过程中的青少年运动员,我们必须明确对其进行体能训练的重要性。本文就青少年在水上运动项目进行体能训练的理念与方法等进行了详细分析。
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