【摘 要】
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灵敏素质是一项综合性身体素质,力量、速度、平衡、协调、技术及感知与决策能力等多种因素对灵敏素质均有实质性影响。通过对灵敏素质概念、特征和影响因素的文献分析,结合足
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灵敏素质是一项综合性身体素质,力量、速度、平衡、协调、技术及感知与决策能力等多种因素对灵敏素质均有实质性影响。通过对灵敏素质概念、特征和影响因素的文献分析,结合足球专项运动的特点,提出足球运动员的灵敏素质评价必须放在运动情境或模拟运动情境中进行,并对灵敏素质的训练计划制定与方案设计进行了初步总结与归纳,以期能够为相关研究和训练提供参考。
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