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人物简介
何振，知名家庭教育与幼儿教育专家，先后应全国30多个地级市教育系统、妇联和团委的邀请，为700多所中小学、幼儿园的家长作了1300多场教育报告，直接听众近60万人。他出版的教育作品有《感悟教育》《家长改1分，孩子好10分》等。
独立自立，
是成为一个真正的人的标志
记者（以下简称记）：如何把孩子教育好，一直为家长们所关注。但是很多人心有余而力不足，有心想教育好孩子，却不知从何下手。您是幼儿教育专家，请您结合多年的教育经验，给迷茫中的家长支支招。
何振（以下简称何）：教育好孩子，是所有家长的目标。如何做到这一点，我觉得如果家长能够下功夫帮助孩子巩固人生的五大支柱，就离这个目标不远了。
记：那么请您详细说说，孩子的这五大人生支柱分别是什么，以及家长应该如何去做？
何：孩子的五大人生支柱为教育中的五个“自”：即自我、自理、自信、自立和自强。
第一个自：自我。就是教育孩子认识自我。什么叫自我？我就是我，不是别人，别人不是我。这是最重要和最基础的部分。在孩子刚听得懂话、能看明白人脸上表情意思的时候，家长就应开始教育孩子认识自我，一个能把自我认识清楚的孩子，不但懂事，而且是非观强，独立自理能力更容易培养。
孩子很小的时候，可以对孩子说：这是你的手，这是我的手；这是你的脸，这是妈妈的脸；这是你的衣服，不是妈妈的衣服；这是你的牙刷，不是爸爸的牙刷……
孩子长大上幼儿园和小学后，就可以告诉孩子：这是你的书包，这是我用的包；这是你的书，这是我的书；学习是你的事，工作是爸爸妈妈的事；这是隔壁妞妞的东西，不是你的东西；这是你的事，不是我的事；吃饭、刷牙、洗脸、洗澡、睡觉和学习是每个人自己的事情，我们都需要自己做好自己的事……
孩子再大点，可以告诉他：这是你的决定和选择，如果你认为是对的，即使有人不认同，你也可以坚持你的观点，别人怎么看那是他的事，跟你没有关系；他是他，你是你；同学中，有好的，也有不好的，你要向好同学学习，别受不好同学的影响……
这些都是在不同的阶段告诉孩子：“别人是别人，你是你，你的责任是做好你自己。”一个能分清自我与别人的人不但容易学会独立，有自己的个性，而且不会轻易受他人的不良影响。
第二个自：自理。自理就是自己的事情自己做，是学会独立的开始。独立自立，是成为一个真正的人的标志。一个人只有在品德端正和能独立的前提下才能称之为“人”，不然只能称之为“寄生虫”。一个能够独立面对困难、解决问题的孩子自然会有自信。
第三个自：自立。基本解释是靠自己独立生活，不需要别人的帮助。自立背后的两大支柱是勇敢和坚强。自立为生存之本，如果一个人连自己都不能养活，你还能指望他什么！可见从小培养孩子的自立能力有多么重要！
分三步走，
培养孩子的自立自理能力
记：那么，如何培养孩子的自理和自立能力呢？
何：三个字：让、教、鼓。家长可以分三步走：第一步，让孩子做；第二步，孩子不会做或者做不好时，教孩子做；第三步，鼓励孩子继续做。
爱劳动是人生来就有的品质。不管做得好不好，孩子都会模仿大人做事。孩子一生下来，就愿意尝试去做自己不懂不会的事情：如出生不久就会用手抓东西，会把手、脚放到嘴里看看能不能吃；父母喂孩子喝奶时，他会抢奶瓶，自己拿奶瓶往嘴里送；喂孩子吃饭时，他会抢父母手里的汤匙；你扫地，他会拿把扫帚学着扫；你拖地，他会跟着你跑，看着你拖；洗衣服时，他也会用小手学着你的样子去搓……
只要是没接触、没尝试过的事情，孩子都会出于好奇、好玩的天性想去摸摸、试试。这是一个由非独立到独立的过程，这里的关键在于，做父母的要“让”机会给孩子做，多找事情给他做，让他从做事情中得到赞许与快乐，让他从做事情中获得能力，增强自信心。
一般来说，孩子越小，自理能力越容易培养；年龄渐大，独立自理能力和爱劳动的品质就较难培养了，因为从小父母对他宠爱有加，已经让他养成了“衣来伸手，饭来张口”的习惯了。
记：那么，如何正确运用上面三个步骤培养孩子的独立能力呢？
何：我举个生活中的例子来说明。一天，儿子看到我们拿筷子吃饭，说：“爸爸，我不想用汤匙吃饭，我想像你们一样也用筷子……”请家长们记住：当孩子主动要求做某件事时，是培养孩子自理能力的绝好时机，这个时候就可以按上述步骤来培养孩子了。
第一步：“让孩子做”。当孩子问他能不能用筷子吃饭时，我毫不犹豫地说：“可以啊，给你一双筷子。”说完，我递给他一双筷子。我有个原则：凡是安全、健康的，不管孩子会不会做、能不能做、做得好不好、需要多少时间，只要孩子想做，我都会让孩子尝试着去做。
第二步：“教孩子做”。孩子第一次用筷子用不好，掉在桌上的饭粒比吃进肚子里的还多。这时我一点也不怪孩子，只是故作诧异地问：“宝贝，你发现没有，爸爸妈妈用筷子吃饭时不会把饭粒掉在桌上，怎么你吃的时候会呢？”
儿子看看我们面前的桌面，又看看他自己面前的，最后好奇地看着我，很想知道答案的样子。这时，我友好地说：“因为你第一次用筷子，还不会，来爸爸教你。”说完，我示范给儿子看，应该如何使用筷子。儿子看了之后说：“爸爸，我会了。”这之后，孩子吃饭时掉的饭粒就少多了。
当儿子取得了一点点进步时，我就用了第三步“鼓”。
家长们需要注意：孩子第一次做事情做得不好时，切记不能做两件事：一不要因为孩子做不好且耗时间，就不让他做；二不要斥责孩子，要多询问孩子和鼓励孩子再试试。
第三步：“鼓励孩子做”。当孩子把事情做得好了一点时，我就会鼓励孩子：“爸爸小时候还没你用得好呢！继续，多用几次筷子你就完会了……”受到鼓励，孩子会更乐意去做，这时你可进一步强化孩子的行为，并提出期许：“宝贝，就这样，下次你用筷子吃饭就能和爸爸妈妈用得一样好了！”鼓励孩子一直做，持续做，孩子就能从进步中找到自信，增强自信，提高做事情的乐趣。 教孩子做别的家务也一样，在这三个步骤的引导下，孩子会很快学会。需要注意的是，孩子第一次自己做事情做得不好时，比如把饭粒撒在桌上或者地板上，应指导孩子学会清理，而不要代劳，让孩子为自己的行为负起责任。
真正的自信，
来自自己而非他人
记：听了您刚才讲的很受启发，那么后面的两个“自”是什么呢？
何：第四个自：自强。自我勉励，奋发图强。什么叫强者？强者不是不倒，而是每次倒下他都能站起来，并有所作为。
第五个自：自信。就是对自己有信心，相信自己能行。自信为服万众之本，自信为成万事之始，自信为造万物之师。
好的教育就是培养出孩子的自信心和成功感。有自信的人，不但全身焕发活力，做事充满干劲，就是说起话来也富有感染力。没有自信的人，生活消极、没有阳光，一生都活在阴影中，事事对他来说都不可能，他觉得自己没有能力独自面对困难，解决问题。
培养和提高孩子的自信心有两条途径：一是多鼓励和肯定孩子。这种自信来自他人，来自外界。二是让孩子多面对困难、多解决问题，让孩子从不断解决问题的经历中增强自信。这种自信来自自身，是内在的力量。
前一种形成自信的方式不稳定，容易受他人评价和外界的影响，比如有些孩子受到家长、老师的批评后，容易产生成绩下降、自卑、自闭等现象。这种单纯依赖别人的语言建立起来的自信就如氢气球，轻轻一戳就破。后一种自信比较稳定，是长期的内动力。这种自信来自于自己，他坚定地相信自己。社会上诸多的知名人士、企业家和行业领军人物，他们当中的一些人从小因为家里贫穷，没读过多少书，常常受到周围人的轻视与耻笑，几乎没受到过表扬和肯定，但是他们非常努力地做事，凭着自己的顽强毅力和聪明才智解决了一个又一个难题，做了很多人认为不可能和做不到的事，这使他们内心产生了极强的自信，后来他们果真变得越来越好，越来越强。
自信如果来自自己而非他人，那么别人的打击和负面评价就很难伤害他，这种自信磨不灭、打不垮。这种人不管遇到多大的困难，总能顽强地往前走。他们内心强大的自信就像是打不死的“小强”。
记：听说，您自己教育孩子时更喜欢用第二种？
何：当然。因为用第二种方法培养出来的孩子自信心更稳定、更坚定，孩子不但具有良好的情商和心理素质，其抗挫折能力也会明显得到增强。
说到这里，我想讲一个我生活中发生的事情。
我儿子读幼儿园大班时的那个暑期，我与他坐客车到杭州西湖游玩。途中，儿子说：“爸爸，我想尿尿。”遇到这种事，估计很多家长就直接带孩子去小便了，但我没有。我告诉孩子：“后面有洗手间，你自己去。”儿子听我这么说，就去后面了。过了一会儿，儿子在车厢后面向我挥手：“爸爸，你过来一下！”“什么事？”“爸爸，你过来嘛！”我不知道孩子出了什么事就过去了，原来儿子小便后找不到冲水的按钮。儿子问：“爸爸，这洗手间怎么用水冲马桶啊？”我说：“洗手间里肯定有冲水的按钮，你自己找找，肯定能找到。”说完，我就回座位了。其实，马桶旁边的红色按板就是冲水按钮，但我没有告诉孩子，也没有顺手一按了事。
我走后，孩子在洗手间上下左右摸着找冲水按钮，过了两三分钟，他终于找到了那个冲水按钮。冲完马桶，孩子高兴地从洗手间里跑出来，边跑边喊：“爸爸，我终于找到了，那个红色的地方我按了一下，水就冲好了！”
儿子兴奋的声音吸引了车里的乘客，大家都用赞许的目光看着他，儿子的脸上充满自信，我对儿子说：“你真棒！”
在众人赞许的目光注视下，儿子体验到的自信比我们做父母的帮他解决十个问题和说一百句鼓励他的话都要强烈。
其实，孩子通过努力自己解决了实际问题，即使没有得到周围人的表扬和鼓励，他的自信心也会大增。在这件事上，我做得比较好的是：没有直接告诉孩子冲水按钮在什么地方或者直接帮孩子冲水。如果我这样做了，那仅仅是教和帮而已，而不是教育。教育是让孩子自己从行为和经历中获得自信和成功，孩子每动手解决一个实际问题，他所增长的自信就会胜过父母说出一百句鼓励的话。
记：也就是说，在培养孩子自信的时候，“肯定孩子的进步”和“让孩子通过解决问题获得自信”这两种方式都是可用的。前者讲究的是语言，是外在的；而后者讲究的是体验，是内在的，因而也是更有效的。
何：你说得不错。在此，我祝愿贵刊的读者朋友们能真正掌握以上五点，科学育儿。如果我们培养的孩子具备了自我、自理、自信、自立和自强这五大人生支柱，那么，他就能从容地面对人生，成为于社会于家庭于个人都非常有益的人。
【编辑：杨子】
何振，知名家庭教育与幼儿教育专家，先后应全国30多个地级市教育系统、妇联和团委的邀请，为700多所中小学、幼儿园的家长作了1300多场教育报告，直接听众近60万人。他出版的教育作品有《感悟教育》《家长改1分，孩子好10分》等。
独立自立，
是成为一个真正的人的标志
记者（以下简称记）：如何把孩子教育好，一直为家长们所关注。但是很多人心有余而力不足，有心想教育好孩子，却不知从何下手。您是幼儿教育专家，请您结合多年的教育经验，给迷茫中的家长支支招。
何振（以下简称何）：教育好孩子，是所有家长的目标。如何做到这一点，我觉得如果家长能够下功夫帮助孩子巩固人生的五大支柱，就离这个目标不远了。
记：那么请您详细说说，孩子的这五大人生支柱分别是什么，以及家长应该如何去做？
何：孩子的五大人生支柱为教育中的五个“自”：即自我、自理、自信、自立和自强。
第一个自：自我。就是教育孩子认识自我。什么叫自我？我就是我，不是别人，别人不是我。这是最重要和最基础的部分。在孩子刚听得懂话、能看明白人脸上表情意思的时候，家长就应开始教育孩子认识自我，一个能把自我认识清楚的孩子，不但懂事，而且是非观强，独立自理能力更容易培养。
孩子很小的时候，可以对孩子说：这是你的手，这是我的手；这是你的脸，这是妈妈的脸；这是你的衣服，不是妈妈的衣服；这是你的牙刷，不是爸爸的牙刷……
孩子长大上幼儿园和小学后，就可以告诉孩子：这是你的书包，这是我用的包；这是你的书，这是我的书；学习是你的事，工作是爸爸妈妈的事；这是隔壁妞妞的东西，不是你的东西；这是你的事，不是我的事；吃饭、刷牙、洗脸、洗澡、睡觉和学习是每个人自己的事情，我们都需要自己做好自己的事……
孩子再大点，可以告诉他：这是你的决定和选择，如果你认为是对的，即使有人不认同，你也可以坚持你的观点，别人怎么看那是他的事，跟你没有关系；他是他，你是你；同学中，有好的，也有不好的，你要向好同学学习，别受不好同学的影响……
这些都是在不同的阶段告诉孩子：“别人是别人，你是你，你的责任是做好你自己。”一个能分清自我与别人的人不但容易学会独立，有自己的个性，而且不会轻易受他人的不良影响。
第二个自：自理。自理就是自己的事情自己做，是学会独立的开始。独立自立，是成为一个真正的人的标志。一个人只有在品德端正和能独立的前提下才能称之为“人”，不然只能称之为“寄生虫”。一个能够独立面对困难、解决问题的孩子自然会有自信。
第三个自：自立。基本解释是靠自己独立生活，不需要别人的帮助。自立背后的两大支柱是勇敢和坚强。自立为生存之本，如果一个人连自己都不能养活，你还能指望他什么！可见从小培养孩子的自立能力有多么重要！
分三步走，
培养孩子的自立自理能力
记：那么，如何培养孩子的自理和自立能力呢？
何：三个字：让、教、鼓。家长可以分三步走：第一步，让孩子做；第二步，孩子不会做或者做不好时，教孩子做；第三步，鼓励孩子继续做。
爱劳动是人生来就有的品质。不管做得好不好，孩子都会模仿大人做事。孩子一生下来，就愿意尝试去做自己不懂不会的事情：如出生不久就会用手抓东西，会把手、脚放到嘴里看看能不能吃；父母喂孩子喝奶时，他会抢奶瓶，自己拿奶瓶往嘴里送；喂孩子吃饭时，他会抢父母手里的汤匙；你扫地，他会拿把扫帚学着扫；你拖地，他会跟着你跑，看着你拖；洗衣服时，他也会用小手学着你的样子去搓……
只要是没接触、没尝试过的事情，孩子都会出于好奇、好玩的天性想去摸摸、试试。这是一个由非独立到独立的过程，这里的关键在于，做父母的要“让”机会给孩子做，多找事情给他做，让他从做事情中得到赞许与快乐，让他从做事情中获得能力，增强自信心。
一般来说，孩子越小，自理能力越容易培养；年龄渐大，独立自理能力和爱劳动的品质就较难培养了，因为从小父母对他宠爱有加，已经让他养成了“衣来伸手，饭来张口”的习惯了。
记：那么，如何正确运用上面三个步骤培养孩子的独立能力呢？
何：我举个生活中的例子来说明。一天，儿子看到我们拿筷子吃饭，说：“爸爸，我不想用汤匙吃饭，我想像你们一样也用筷子……”请家长们记住：当孩子主动要求做某件事时，是培养孩子自理能力的绝好时机，这个时候就可以按上述步骤来培养孩子了。
第一步：“让孩子做”。当孩子问他能不能用筷子吃饭时，我毫不犹豫地说：“可以啊，给你一双筷子。”说完，我递给他一双筷子。我有个原则：凡是安全、健康的，不管孩子会不会做、能不能做、做得好不好、需要多少时间，只要孩子想做，我都会让孩子尝试着去做。
第二步：“教孩子做”。孩子第一次用筷子用不好，掉在桌上的饭粒比吃进肚子里的还多。这时我一点也不怪孩子，只是故作诧异地问：“宝贝，你发现没有，爸爸妈妈用筷子吃饭时不会把饭粒掉在桌上，怎么你吃的时候会呢？”
儿子看看我们面前的桌面，又看看他自己面前的，最后好奇地看着我，很想知道答案的样子。这时，我友好地说：“因为你第一次用筷子，还不会，来爸爸教你。”说完，我示范给儿子看，应该如何使用筷子。儿子看了之后说：“爸爸，我会了。”这之后，孩子吃饭时掉的饭粒就少多了。
当儿子取得了一点点进步时，我就用了第三步“鼓”。
家长们需要注意：孩子第一次做事情做得不好时，切记不能做两件事：一不要因为孩子做不好且耗时间，就不让他做；二不要斥责孩子，要多询问孩子和鼓励孩子再试试。
第三步：“鼓励孩子做”。当孩子把事情做得好了一点时，我就会鼓励孩子：“爸爸小时候还没你用得好呢！继续，多用几次筷子你就完会了……”受到鼓励，孩子会更乐意去做，这时你可进一步强化孩子的行为，并提出期许：“宝贝，就这样，下次你用筷子吃饭就能和爸爸妈妈用得一样好了！”鼓励孩子一直做，持续做，孩子就能从进步中找到自信，增强自信，提高做事情的乐趣。 教孩子做别的家务也一样，在这三个步骤的引导下，孩子会很快学会。需要注意的是，孩子第一次自己做事情做得不好时，比如把饭粒撒在桌上或者地板上，应指导孩子学会清理，而不要代劳，让孩子为自己的行为负起责任。
真正的自信，
来自自己而非他人
记：听了您刚才讲的很受启发，那么后面的两个“自”是什么呢？
何：第四个自：自强。自我勉励，奋发图强。什么叫强者？强者不是不倒，而是每次倒下他都能站起来，并有所作为。
第五个自：自信。就是对自己有信心，相信自己能行。自信为服万众之本，自信为成万事之始，自信为造万物之师。
好的教育就是培养出孩子的自信心和成功感。有自信的人，不但全身焕发活力，做事充满干劲，就是说起话来也富有感染力。没有自信的人，生活消极、没有阳光，一生都活在阴影中，事事对他来说都不可能，他觉得自己没有能力独自面对困难，解决问题。
培养和提高孩子的自信心有两条途径：一是多鼓励和肯定孩子。这种自信来自他人，来自外界。二是让孩子多面对困难、多解决问题，让孩子从不断解决问题的经历中增强自信。这种自信来自自身，是内在的力量。
前一种形成自信的方式不稳定，容易受他人评价和外界的影响，比如有些孩子受到家长、老师的批评后，容易产生成绩下降、自卑、自闭等现象。这种单纯依赖别人的语言建立起来的自信就如氢气球，轻轻一戳就破。后一种自信比较稳定，是长期的内动力。这种自信来自于自己，他坚定地相信自己。社会上诸多的知名人士、企业家和行业领军人物，他们当中的一些人从小因为家里贫穷，没读过多少书，常常受到周围人的轻视与耻笑，几乎没受到过表扬和肯定，但是他们非常努力地做事，凭着自己的顽强毅力和聪明才智解决了一个又一个难题，做了很多人认为不可能和做不到的事，这使他们内心产生了极强的自信，后来他们果真变得越来越好，越来越强。
自信如果来自自己而非他人，那么别人的打击和负面评价就很难伤害他，这种自信磨不灭、打不垮。这种人不管遇到多大的困难，总能顽强地往前走。他们内心强大的自信就像是打不死的“小强”。
记：听说，您自己教育孩子时更喜欢用第二种？
何：当然。因为用第二种方法培养出来的孩子自信心更稳定、更坚定，孩子不但具有良好的情商和心理素质，其抗挫折能力也会明显得到增强。
说到这里，我想讲一个我生活中发生的事情。
我儿子读幼儿园大班时的那个暑期，我与他坐客车到杭州西湖游玩。途中，儿子说：“爸爸，我想尿尿。”遇到这种事，估计很多家长就直接带孩子去小便了，但我没有。我告诉孩子：“后面有洗手间，你自己去。”儿子听我这么说，就去后面了。过了一会儿，儿子在车厢后面向我挥手：“爸爸，你过来一下！”“什么事？”“爸爸，你过来嘛！”我不知道孩子出了什么事就过去了，原来儿子小便后找不到冲水的按钮。儿子问：“爸爸，这洗手间怎么用水冲马桶啊？”我说：“洗手间里肯定有冲水的按钮，你自己找找，肯定能找到。”说完，我就回座位了。其实，马桶旁边的红色按板就是冲水按钮，但我没有告诉孩子，也没有顺手一按了事。
我走后，孩子在洗手间上下左右摸着找冲水按钮，过了两三分钟，他终于找到了那个冲水按钮。冲完马桶，孩子高兴地从洗手间里跑出来，边跑边喊：“爸爸，我终于找到了，那个红色的地方我按了一下，水就冲好了！”
儿子兴奋的声音吸引了车里的乘客，大家都用赞许的目光看着他，儿子的脸上充满自信，我对儿子说：“你真棒！”
在众人赞许的目光注视下，儿子体验到的自信比我们做父母的帮他解决十个问题和说一百句鼓励他的话都要强烈。
其实，孩子通过努力自己解决了实际问题，即使没有得到周围人的表扬和鼓励，他的自信心也会大增。在这件事上，我做得比较好的是：没有直接告诉孩子冲水按钮在什么地方或者直接帮孩子冲水。如果我这样做了，那仅仅是教和帮而已，而不是教育。教育是让孩子自己从行为和经历中获得自信和成功，孩子每动手解决一个实际问题，他所增长的自信就会胜过父母说出一百句鼓励的话。
记：也就是说，在培养孩子自信的时候，“肯定孩子的进步”和“让孩子通过解决问题获得自信”这两种方式都是可用的。前者讲究的是语言，是外在的；而后者讲究的是体验，是内在的，因而也是更有效的。
何：你说得不错。在此，我祝愿贵刊的读者朋友们能真正掌握以上五点，科学育儿。如果我们培养的孩子具备了自我、自理、自信、自立和自强这五大人生支柱，那么，他就能从容地面对人生，成为于社会于家庭于个人都非常有益的人。
【编辑：杨子】