长距离速滑运动员加强耐乳酸训练的必要性

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速度滑冰是一项周期性的竞速项目,它要求运动员在特定的姿势下借助冰刀在冰面上滑行,是要求专项力量很强的速度耐力项目。速度滑冰比赛共设6种距离,其负荷时间大约在38秒到17分钟左右。
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