體育教学是一门专业理论与形体实践紧密结合的学科,中学体育教学是学校教育的主要组成部分。要做好体育教学工作,应从以下几方面着手。
　　
　　1 加强体育教师队伍建设,提高教师自身素质
　　
　　教师是学校教育的主导者,教育改革特别是教学方法的改革,关键并不在教学方法本身,而是在于教师自身素质的提高。一些体育教师在体育教学中常常有很强的盲目性,随意地去教学,结果出现一些违背体育教学规律的事情,出现教学的副作用。因此,体育教师要加大道德教育、理论学习和业务培训的力度,认真学习教育心理学、普通心理学、体育心理学和教学法。让教师把握教育与心理的基本常识,并在教育实践中不断印证理解,从而提高自身对学生、对教育的认识能力,为抓好体育教学奠定基础。同时运用教育理论指导体育教学实践,总结体育教学经验,按照教学规律进行体育教学改革。不断研究新课题,发现新问题,探索体育教学新问题,实现运用理论指导教学实践,进而总结实践,使之升华为理论,从而更有效地指导教学,为提高体育教学质量打下坚实的基础。
　　教师既要走出去,也要请进来。不断开阔教师的视野,更新和丰富教师的体育教学理论知识和实践水平,任何知识都有一个产生、发展、老化的过程,知识一旦老化,就不能适应新的教学要求。要在教学过程中跟得上时代发展的需要,满足学生的求知欲望,就必须不断地学习新观念、新知识、新技能,提高教师的专业水平,拓宽教师的学识领域,并充分利用到教学中去,从而提高教师运用现代教育手段和技术、信息处理和创新的能力。
　　
　　2 在体育教学中要重视学生的习惯养成教育
　　
　　身体姿态以及习惯养成是体育教学中最基本的要求。体育教学,首先要从最基本的身体姿态和常规练习抓起,要规范学生的站立、端坐、行走的身体基本姿态,这是学习体育最基本的要求,通过常规练习,培养学生优美的语言,养成良好的身体习惯,展示朝气蓬勃的精神面貌,通过常规的集体队列训练,加强学生的组织纪律性,培养集体荣誉感,增强集体凝聚力,体育教学中一定要强化常规练习,规范身体语言终身受益。
　　
　　3 身体练习要量化时间,适度负荷
　　
　　体育教学中,要体现教学的特点,精讲多练,要安排足够的时间让学生练习,要规范指导学生进行身体训练,要根据学生的生理特点,适量负荷训练,提高身体练习的承受能力,发展身体驾驭练习的能力,促进身体健康发展。
　　通过体育教学,笔者发现学生没有科学性、计划性的身体练习,学生的运动能力与文化学习不能同步发展,技术类的运动项目教学没有系统性,素质类的运动项目很薄弱,特别是中长跑的耐力项目,学生长途奔跑能力较差。究其原因,一是没有系统的身体训练,二是应试教育突出,忽视体育教学。要想改变学生体能差的状况,首先是要从体制上强调、重视体育教学;其次是每个体育教师要从自己做起,珍爱自己的学科,重视并规范体育学科的教学;第三要创造积极、自觉参与锻炼身体的氛围,激励学生自我锻炼,通过各种途径,提高体育教学的质量,提高学生的身体素质,提高学生身体的健康水平。
　　
　　4 体育教师要在严厉中体现对学生的关心和爱护
　　
　　体育教师有时也是严厉的,但在严厉中体现了对学生的关心和爱护。例如有一次在练习双手胸前传接篮球时,有个女生边练习边吃口香糖。笔者瞪了她一眼,她毫无反应,笔者就走过去接过球同她一起练习传球。看着她那满不在乎的样子,笔者一用力,球打在了她身上,她依然我行我素,当时真想过去训她一顿。可稍一沉思,觉得不妥,就让其他学生继续练习,然后把她叫到一边,问她刚才为什么不认真练习,稍有不慎,就会被球击中,受到伤害。下课后,她诚恳地说:“我错了,老师,您别生气,今后我一定好好练。”
　　这些看起来微不足道的小事,如果处理得当,就能使学生感到温暖,就会赢得学生的尊重,从而调动学生学习的积极性。教师要处处关心、爱护学生。
　　
　　5 教学方法要多样化,培养学生体育兴趣
　　
　　初中生就是好动,爱新鲜,厌烦过多的重复练习。因此,教学方法和练习手段要多变,才能提高学生的兴趣,推迟疲劳的出现。如走步练习比较枯燥,可采用拍手走、两臂加动作走、前脚掌着地走、听音乐走等多种形式,来完成走步的教学任务。又如在游戏换物赛跑中,也不是千篇一律的重复,对每次练习可提出不同的要求。如第一次提出不犯规为胜,第二次加上谁的队伍排得好为胜,第三次再加上谁跑得快为胜,不断提出新的要求来吸引学生完成游戏任务。同样在跳绳、拍皮球活动中,当学生拿到绳子或球时,都想自由地活动。教师可以在完成规定的任务后,给学生1～2分钟时间去发挥各自的才能(各种各样的跳法或拍法)。学生正当的欲望得到满足,就能集中思想和精力很好地学习下一项内容。
　　(作者单位:河北省任丘市华北石油钻二中学)