论文部分内容阅读
中图分类号：G807 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2013）09-000-02
摘要：本文运用文献资料法、访谈法等方法，结合近年阳光大课间的实际开展情况对以及自身在一线工作中的体会对如何开展好阳光体育大课间进行了深入分析，在此基础上提出了开展好阳光体育大课间的建议，为下一步阳光体育大课间的健康持续开展提供参考依据。
关键词：阳光体育 大课间 建议
一、前言
2007年5月7日，中共中央、国务院印发了《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》（中发[2007]7号，以下简称中央7号文件），随后国务院召开加强青少年体育增强青少年体质电视电话会议，充分体现了党中央、国务院对广大青少年学生体质健康的高度重视和巨大关怀。为深入学习、认真贯彻中央7号文件和国务院电视电话会议精神，教育部发出了有关通知。
在中央7号文件精神的引领下，自2007年5月全国亿万青少年学生阳光体育运动开展以来，各地中小学相继以“阳光体育大课间”为载体，开展了形式多样、丰富多彩的体育活动，虽然暴露出我国部分地区生均校园面积不足这一问题，但大课间的开展初步解决了学生在校锻炼时间和内容两个问题。对学生紧张的学校生活起到了很好的调剂作用。
2010年全国学生体质与健康调研及数据统计分析结果显示，与2005年相比，五年来学生体质与健康状况总体上有所改善。我国城乡学生的身高、体重，胸围等生长发育水平呈现增长趋势。学生的肺活量在连续20年下降的情况下，出现了上升的拐点。中小学生身体素质下滑趋势暂时的到遏制。7-18岁学生的爆发力、柔韧性、力量、耐力等身体素质指标持续下滑趋势初步得到遏制，2010年与2005年相比，有了不同程度提高。这些成绩的取得，离不开“七号文件”精神的引领和亿万学生阳光体育运动，“阳光体育大课间”作为阳光体育运动的一个重要组成部分起到了重要作用。现阶段如何进一步更好的开展值得我们探讨。
二、影响阳光体育大课间活动成功开展的主要因素
（一）领导的重视程度
在当今应试教育的大环境下，所有成功的案例表明一把手的重视程度，决定的大课间开展的质量。其中河南省洛龙区，金水区大课间的成功开展很好的证明了这一点。河南省洛龙区的校长的亲自参与组织大课间，定期上汇报课，兄弟学校之间相互交流，促进提高。一把手的亲自参与，使大课间活动的效果立竿见影。洛龙区利用场地优势展示出了大气宏伟和蓬勃向上的少年中国。郑州金水区的大课间，领导和教师没有背狭小的校园面积而禁锢，想尽办法，创设出了U行跑为代表的图形智慧。
实际工作中领导对大课间的重视一般体现在以下2个方面。1.一把手亲自参与到课间活动中，同大家一起组织锻炼，这种行为坚定了师生开展好大课间的决心。2.一把手虽没有亲自参与，但经常强调大课间的重要性，而且用语言或物质奖励积极参与大课间的师生，引导全校劲往一处使。
（二）组织编排者有一定的学生生理及科学锻炼知识
大课间活动的内容选择、生理负荷的安排，要符合学生的身心成长规律。大课间活动内容的选择上首先，要符合少年儿童的性别、年龄生理和心理特点，符合少年儿童的成长和认知规律；其次，要科学地安排好活动内容的顺序及运动量；再次，科学的指导学生锻炼，运动要符合人体运动的变化规律。活动时间最好安排在30分钟左右，学生进入运动状态后的脉搏次数最好控制在140次/分以内。活动内容和活动量也要随着季节的变化，进行科学的调整。
能否满足少年儿童生长发育的需要，是否能真正达到增强学生体质的目的是开展大课间活动的关键环节。大课间活动的开展不能只重形式，形式固然好看，但好看的形式很难给学生带来技术和身体素质的提高。如有些学校的大课间，过分强调进场和退场的形式，30分钟的大课间，学生整体划一的步伐固然吸引眼球，但在进场和退场的时间上就用了近20多分，这样留给学生真正进行身体锻炼的时间就非常少了，只注重形式的大课间违背了中央7号文件精神背离了提高身体素质的目标。好看与实用之间，笔者认为应选择后者。
大课间的开展要讲究锻炼的实效，效果的评价应放在学生身体素质的提高上。运用真正科学的体育锻炼调动学生参与体育活动的积极性，使学生在活动中产生愉悦，逐步培养其对体育的兴趣和爱好，养成终生进行锻炼身体的习惯，为学生的终身幸福打下坚实的身体基础。
（三）科学的安排时间，根据自己学校场地，人员制定出适合自己校情的活动方案
1.活动时间
由于地域季节的不同，大课间开展的时间，应因时制宜。如在我国中部，上午10点这个时间，春秋冬三个季节适合体育锻炼，而夏季的这个时间紫外线过强，气温偏高，此时进行体育锻炼，对学生的皮肤，眼睛身体都可能有损害，因此夏季中小学生进行体育锻炼的时间在条件允许的情况下课适当调整，比如此时的大课间活动放在9点左右可能更加科学和人性化。
2.学生人数和场地
学校的学生人数和运动场地场地一般分为以下四种（1）学生人数多和场地大；（2）学生人数多场地小；（3）学生人数少和场地大；（4）学生人数少场地小。不同的学校应根据自身师生数量和场地的实际情况来制定适合自己的活动方案。
学生人数多和场地大的学校开展大课间活动，可以充分利用广阔的活动场地，开展一些气势校大，形式多样，大气宏伟的活动。当然组织能力强的教师在数量上也不能太少。以洛龙为代表的大课间很好的为我们展示了这一点。
学生人数多场地小的学校开展大课间活动，就需要合理的利用学校的每一处空间，选择活动空间占地小的活动内容，这种情况下最能体现一个学校的活动组织水平。这给组织都提出了较高的要求。以金水区为代表的大课间很好的为我们展示了这一点。
学生人数少和场地大的学校开展大课间活动，场地上不受限制，但往往此类学校，优秀教师数量较少，组织活动受教师资源匮乏的影响，开展真正意义上的“大课间”需要适当借助外部的经验和力量。 学生人数少场地小的学校往往是该地区的薄弱学校，此类学校开展活动，要结合师生的实际情况，组织上尽量做到科学合理化，让仅有的活动空间给人感动的活力和特色。
3.参与活动的教师
大部分地市学校的师资有一定差别，这些差别对于学校的大课间活动内容上提出了不同的要求。教师整体素质较高的学校，学校可以充分利用这一优势资源，根据教师特点，开展一些技术性强的运动项目。
对于师资较弱的学校，这些学校有少数的体育老师或根本没有专职的体育教师，应根据教师的自身条件，在确保师生安全的前提下，开展适合自己学校的大课间。
班主任的工作能力和重视程度，是开展大课间活动关键一环。大课间的开展是全校性的活动，不是某个人一个人就能做好的，不管一个学校规模大小，如果班主任的责任心不强，工作不到位，那么整个大课间活动的组织就会出现许多问题。如何调动班主任积极主动性是学校领导考虑的主要内容，普遍做法是，课间操的质量与班主任绩效工资挂钩。
任课老师的配合情况。大课间时间前一节课的老师必须组织好学生顺利的进行大课间活动，任课老师是保证大课间活动时间的关键。调动任课老师的积极主动性依然需要学校领导的助力。
大课间活动组织者语言的激励和鼓动性，是调动学生情绪的重要一环，（最好会煽情）组织者的语言决定了能否调动学生参与的主动性。组织者只有充分调动了他们的积极性，作为活动主体的学生，才会在不知不觉中愉悦的参与到大课间活动中，整个大课间活动才能真正地动起来，达到大课间活动的预期效果和作用。
（四）大课间活动音乐的编排
成熟的大课间活动全程都是在音乐的伴奏下进行的。音乐伴奏的功能在于活动内容项目之间转换指挥、激起学生的运动热情及创设一个动感激情的运动氛围。根据大课间运动的特点，音乐伴奏应当遵循着由奔放（准备集合）、安静（集合完毕）激昂（热身活动）激情动感（进入运动状态）轻缓（减少运动量）柔和（放松结束）的原则。学校应该根据大课间的内容和学生年龄心理特点。选择内容健康的伴奏音乐经过组合设计出适合大自己大课间活动声音指令。
三、阳光体育大课间活动有效开展的制度保障
要保证体育大课间高质量的持续开展，建立完整有效的活动评价体系是必须的。
（一）教育主管部门要对学校落实大课间活动对考试成绩有何影响进行客观论证。确立基层管理者对大课间正确的思想观念。
（二）教育主管部门在论证的基础上对学校落实大课间活动进行检查和评比。通过评比将本地区好的经验和做法推广、宣传。
（三）学校相关处室对各班落实大课间的活动进行检查评比。作为该班或教师评先评优的依据。
（四）体育教师将学生在大课间活动中参与表现作为综合素质及体育课分数评定的条件之一。
（五）在各班建立小组内的评价制度，让学生互相参与评定与监督，激励相互学习提高。
（六）定期邀请学生家长到校观摩孩子表现，并让学生个人对自己参与大课间的活动情况向家长老师汇报，逐步培养学生参与大课间的自觉性。
四、阳光体育大课间活动中的展示和参观效应
阳光体育大课间在开展过程中，一段较长时间后，教师学生及其他参与者，会对其新鲜的降低，活动积极性降低，出现心理及身体的懈怠，此时需要，组织者，以适当的外部刺激，使大课间的质量再次回到高质量，高效率的状态。
（一）定期在学校内部进行展示。每周或每月规定一次全校大课间展示，全体师生参与，主要的领导、教师、学生代表和家长代表站在显著的位置，观看课间活动。当场点评，结束后各班观看展示录像，总结优点与不足。
（二）教育主管部门的检查，新闻媒体的报道和兄弟学校的相互学习，在重视度和刺激强度上远高于一切校内的展示。此时，所有参与者，都会精神百倍，信心十足，热情高涨，拿出自己最好的状态走上舞台面对观众。
适当的展示，必要的参观宣传是提高大课间质量的“省力杠杆”，只要支点合适，对大课间质量的提升会起到事半功倍的效果。因此组织者要很好的利用展示和参观效应，使之在大课间活动中发挥其应有的功效。
适合自己学校的大课间才是最好的大课间。鞋的大小只有脚知道，阳光体育大课间活动的开展也一定要结合本校的实际情况与办学方向，在保证师生安全的前提下，根据本校的具体情况制定出行之有效的大课间活动方案，使大课间活动与学校特色和学生个性发展，以及综合素质的提高相一致。如果大课间的开展，影响了考试成绩，很可能会被主管者叫停，在当今教育环境下阳光体育大课间活动健康长远的发展是由诸多因素决定的，因此在开展过程中一定要根据自身实际情况，妥善处理好以上问题。
参考文献：
[1] 胡小伟，俞斌.教育评价改革[M].浙江：浙江人民出版社.2004.
[2] 新课程实施过程中培训问题研究课题组.新课程与评价改革[M].北京：教育科学出版社.2003.
[3] 曲宗湖，王龙龙.大课间体育活动的设计与开发[C].北京：人民体育出版社.2005（05）.
[4] 周凤施.对大课间体育活动的理论研究[J].湖北体育科技.2007（06）.
摘要：本文运用文献资料法、访谈法等方法，结合近年阳光大课间的实际开展情况对以及自身在一线工作中的体会对如何开展好阳光体育大课间进行了深入分析，在此基础上提出了开展好阳光体育大课间的建议，为下一步阳光体育大课间的健康持续开展提供参考依据。
关键词：阳光体育 大课间 建议
一、前言
2007年5月7日，中共中央、国务院印发了《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》（中发[2007]7号，以下简称中央7号文件），随后国务院召开加强青少年体育增强青少年体质电视电话会议，充分体现了党中央、国务院对广大青少年学生体质健康的高度重视和巨大关怀。为深入学习、认真贯彻中央7号文件和国务院电视电话会议精神，教育部发出了有关通知。
在中央7号文件精神的引领下，自2007年5月全国亿万青少年学生阳光体育运动开展以来，各地中小学相继以“阳光体育大课间”为载体，开展了形式多样、丰富多彩的体育活动，虽然暴露出我国部分地区生均校园面积不足这一问题，但大课间的开展初步解决了学生在校锻炼时间和内容两个问题。对学生紧张的学校生活起到了很好的调剂作用。
2010年全国学生体质与健康调研及数据统计分析结果显示，与2005年相比，五年来学生体质与健康状况总体上有所改善。我国城乡学生的身高、体重，胸围等生长发育水平呈现增长趋势。学生的肺活量在连续20年下降的情况下，出现了上升的拐点。中小学生身体素质下滑趋势暂时的到遏制。7-18岁学生的爆发力、柔韧性、力量、耐力等身体素质指标持续下滑趋势初步得到遏制，2010年与2005年相比，有了不同程度提高。这些成绩的取得，离不开“七号文件”精神的引领和亿万学生阳光体育运动，“阳光体育大课间”作为阳光体育运动的一个重要组成部分起到了重要作用。现阶段如何进一步更好的开展值得我们探讨。
二、影响阳光体育大课间活动成功开展的主要因素
（一）领导的重视程度
在当今应试教育的大环境下，所有成功的案例表明一把手的重视程度，决定的大课间开展的质量。其中河南省洛龙区，金水区大课间的成功开展很好的证明了这一点。河南省洛龙区的校长的亲自参与组织大课间，定期上汇报课，兄弟学校之间相互交流，促进提高。一把手的亲自参与，使大课间活动的效果立竿见影。洛龙区利用场地优势展示出了大气宏伟和蓬勃向上的少年中国。郑州金水区的大课间，领导和教师没有背狭小的校园面积而禁锢，想尽办法，创设出了U行跑为代表的图形智慧。
实际工作中领导对大课间的重视一般体现在以下2个方面。1.一把手亲自参与到课间活动中，同大家一起组织锻炼，这种行为坚定了师生开展好大课间的决心。2.一把手虽没有亲自参与，但经常强调大课间的重要性，而且用语言或物质奖励积极参与大课间的师生，引导全校劲往一处使。
（二）组织编排者有一定的学生生理及科学锻炼知识
大课间活动的内容选择、生理负荷的安排，要符合学生的身心成长规律。大课间活动内容的选择上首先，要符合少年儿童的性别、年龄生理和心理特点，符合少年儿童的成长和认知规律；其次，要科学地安排好活动内容的顺序及运动量；再次，科学的指导学生锻炼，运动要符合人体运动的变化规律。活动时间最好安排在30分钟左右，学生进入运动状态后的脉搏次数最好控制在140次/分以内。活动内容和活动量也要随着季节的变化，进行科学的调整。
能否满足少年儿童生长发育的需要，是否能真正达到增强学生体质的目的是开展大课间活动的关键环节。大课间活动的开展不能只重形式，形式固然好看，但好看的形式很难给学生带来技术和身体素质的提高。如有些学校的大课间，过分强调进场和退场的形式，30分钟的大课间，学生整体划一的步伐固然吸引眼球，但在进场和退场的时间上就用了近20多分，这样留给学生真正进行身体锻炼的时间就非常少了，只注重形式的大课间违背了中央7号文件精神背离了提高身体素质的目标。好看与实用之间，笔者认为应选择后者。
大课间的开展要讲究锻炼的实效，效果的评价应放在学生身体素质的提高上。运用真正科学的体育锻炼调动学生参与体育活动的积极性，使学生在活动中产生愉悦，逐步培养其对体育的兴趣和爱好，养成终生进行锻炼身体的习惯，为学生的终身幸福打下坚实的身体基础。
（三）科学的安排时间，根据自己学校场地，人员制定出适合自己校情的活动方案
1.活动时间
由于地域季节的不同，大课间开展的时间，应因时制宜。如在我国中部，上午10点这个时间，春秋冬三个季节适合体育锻炼，而夏季的这个时间紫外线过强，气温偏高，此时进行体育锻炼，对学生的皮肤，眼睛身体都可能有损害，因此夏季中小学生进行体育锻炼的时间在条件允许的情况下课适当调整，比如此时的大课间活动放在9点左右可能更加科学和人性化。
2.学生人数和场地
学校的学生人数和运动场地场地一般分为以下四种（1）学生人数多和场地大；（2）学生人数多场地小；（3）学生人数少和场地大；（4）学生人数少场地小。不同的学校应根据自身师生数量和场地的实际情况来制定适合自己的活动方案。
学生人数多和场地大的学校开展大课间活动，可以充分利用广阔的活动场地，开展一些气势校大，形式多样，大气宏伟的活动。当然组织能力强的教师在数量上也不能太少。以洛龙为代表的大课间很好的为我们展示了这一点。
学生人数多场地小的学校开展大课间活动，就需要合理的利用学校的每一处空间，选择活动空间占地小的活动内容，这种情况下最能体现一个学校的活动组织水平。这给组织都提出了较高的要求。以金水区为代表的大课间很好的为我们展示了这一点。
学生人数少和场地大的学校开展大课间活动，场地上不受限制，但往往此类学校，优秀教师数量较少，组织活动受教师资源匮乏的影响，开展真正意义上的“大课间”需要适当借助外部的经验和力量。 学生人数少场地小的学校往往是该地区的薄弱学校，此类学校开展活动，要结合师生的实际情况，组织上尽量做到科学合理化，让仅有的活动空间给人感动的活力和特色。
3.参与活动的教师
大部分地市学校的师资有一定差别，这些差别对于学校的大课间活动内容上提出了不同的要求。教师整体素质较高的学校，学校可以充分利用这一优势资源，根据教师特点，开展一些技术性强的运动项目。
对于师资较弱的学校，这些学校有少数的体育老师或根本没有专职的体育教师，应根据教师的自身条件，在确保师生安全的前提下，开展适合自己学校的大课间。
班主任的工作能力和重视程度，是开展大课间活动关键一环。大课间的开展是全校性的活动，不是某个人一个人就能做好的，不管一个学校规模大小，如果班主任的责任心不强，工作不到位，那么整个大课间活动的组织就会出现许多问题。如何调动班主任积极主动性是学校领导考虑的主要内容，普遍做法是，课间操的质量与班主任绩效工资挂钩。
任课老师的配合情况。大课间时间前一节课的老师必须组织好学生顺利的进行大课间活动，任课老师是保证大课间活动时间的关键。调动任课老师的积极主动性依然需要学校领导的助力。
大课间活动组织者语言的激励和鼓动性，是调动学生情绪的重要一环，（最好会煽情）组织者的语言决定了能否调动学生参与的主动性。组织者只有充分调动了他们的积极性，作为活动主体的学生，才会在不知不觉中愉悦的参与到大课间活动中，整个大课间活动才能真正地动起来，达到大课间活动的预期效果和作用。
（四）大课间活动音乐的编排
成熟的大课间活动全程都是在音乐的伴奏下进行的。音乐伴奏的功能在于活动内容项目之间转换指挥、激起学生的运动热情及创设一个动感激情的运动氛围。根据大课间运动的特点，音乐伴奏应当遵循着由奔放（准备集合）、安静（集合完毕）激昂（热身活动）激情动感（进入运动状态）轻缓（减少运动量）柔和（放松结束）的原则。学校应该根据大课间的内容和学生年龄心理特点。选择内容健康的伴奏音乐经过组合设计出适合大自己大课间活动声音指令。
三、阳光体育大课间活动有效开展的制度保障
要保证体育大课间高质量的持续开展，建立完整有效的活动评价体系是必须的。
（一）教育主管部门要对学校落实大课间活动对考试成绩有何影响进行客观论证。确立基层管理者对大课间正确的思想观念。
（二）教育主管部门在论证的基础上对学校落实大课间活动进行检查和评比。通过评比将本地区好的经验和做法推广、宣传。
（三）学校相关处室对各班落实大课间的活动进行检查评比。作为该班或教师评先评优的依据。
（四）体育教师将学生在大课间活动中参与表现作为综合素质及体育课分数评定的条件之一。
（五）在各班建立小组内的评价制度，让学生互相参与评定与监督，激励相互学习提高。
（六）定期邀请学生家长到校观摩孩子表现，并让学生个人对自己参与大课间的活动情况向家长老师汇报，逐步培养学生参与大课间的自觉性。
四、阳光体育大课间活动中的展示和参观效应
阳光体育大课间在开展过程中，一段较长时间后，教师学生及其他参与者，会对其新鲜的降低，活动积极性降低，出现心理及身体的懈怠，此时需要，组织者，以适当的外部刺激，使大课间的质量再次回到高质量，高效率的状态。
（一）定期在学校内部进行展示。每周或每月规定一次全校大课间展示，全体师生参与，主要的领导、教师、学生代表和家长代表站在显著的位置，观看课间活动。当场点评，结束后各班观看展示录像，总结优点与不足。
（二）教育主管部门的检查，新闻媒体的报道和兄弟学校的相互学习，在重视度和刺激强度上远高于一切校内的展示。此时，所有参与者，都会精神百倍，信心十足，热情高涨，拿出自己最好的状态走上舞台面对观众。
适当的展示，必要的参观宣传是提高大课间质量的“省力杠杆”，只要支点合适，对大课间质量的提升会起到事半功倍的效果。因此组织者要很好的利用展示和参观效应，使之在大课间活动中发挥其应有的功效。
适合自己学校的大课间才是最好的大课间。鞋的大小只有脚知道，阳光体育大课间活动的开展也一定要结合本校的实际情况与办学方向，在保证师生安全的前提下，根据本校的具体情况制定出行之有效的大课间活动方案，使大课间活动与学校特色和学生个性发展，以及综合素质的提高相一致。如果大课间的开展，影响了考试成绩，很可能会被主管者叫停，在当今教育环境下阳光体育大课间活动健康长远的发展是由诸多因素决定的，因此在开展过程中一定要根据自身实际情况，妥善处理好以上问题。
参考文献：
[1] 胡小伟，俞斌.教育评价改革[M].浙江：浙江人民出版社.2004.
[2] 新课程实施过程中培训问题研究课题组.新课程与评价改革[M].北京：教育科学出版社.2003.
[3] 曲宗湖，王龙龙.大课间体育活动的设计与开发[C].北京：人民体育出版社.2005（05）.
[4] 周凤施.对大课间体育活动的理论研究[J].湖北体育科技.2007（06）.