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疲劳不同休息方式也不同
疲劳不同休息方式也不同
来源 :山西教育(教学版) | 被引量 : 0次 | 上传用户:a123458a
【摘 要】
:
因为产生疲劳的性质不同,所以消除疲劳的方式也该不同,否则不仅不见效。还可能使疲劳加重。体力疲劳:主要表现为四肢乏力、肌肉酸疼,但精神尚好。产生体力疲劳的原因是代谢产物在
【出 处】
:
山西教育(教学版)
【发表日期】
:
2007年6期
【关键词】
:
消除疲劳
休息
代谢产物
中枢神经
疲劳感
体力
肌肉
血液
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因为产生疲劳的性质不同,所以消除疲劳的方式也该不同,否则不仅不见效。还可能使疲劳加重。体力疲劳:主要表现为四肢乏力、肌肉酸疼,但精神尚好。产生体力疲劳的原因是代谢产物在血液里堆积过多,使肌肉不能继续进行有效的活动,信息传到中枢神经,人就产生了疲劳感。
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