勤做脚趾抓地 视力健康有保障

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新版眼保健操中有一项“脚趾抓地”内容,大家都觉得很好奇,这个动作对于保护眼睛有什么作用呢?据眼科专家介绍,脚趾部位的一些穴位是足阴经和足阳经的起止穴,足阴经和足阳经贯穿于头面和足部。按节拍做脚趾抓地能够刺激足部的这些穴位,从而达到疏通经络、调和气血的作用,也能使眼睛局部的气血通畅,达到防治近视的作用。
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