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模拟
试题
阅读下面的漫画材料，根据要求写一篇不少于800字的文章。（60分）
要求：結合材料的内容和寓意，选好角度，确定立意，明确文体，自拟标题；不要套作，不得抄袭。
= = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = =
这道漫画材料作文题模拟2016年高考全国新课标卷Ⅰ的作文试题命制。你可以在阅读其他内容前先思考下这幅漫画折射了什么社会现象？如果选择写议论文，你会如何立意？如何确定论证层次？将选用哪些素材来论证观点？并在笔记区列一个简单的写作提纲，以训练自己的写作能力。
思路点拨
题目中的两组漫画，显示了过去和现在跑步方式的不同。以前的跑步就是跑步，简简单单，认认真真，是真正的身体锻炼，纯粹而有效果；现在的跑步却变得很复杂，跑前选歌，途中自拍，跑完发朋友圈……跑步方式的改变，是锻炼方式的改变，也是生活方式的改变。对这种改变起决定作用的是科技，科技改变了人们的生活。
本题要回答的问题是：你对过去与现在跑步方式的改变有何看法？这道题具有一定的开放性。跑步方式的改变，当然有利有弊。写作时，可以从以下角度思考文章的立意：
1.可否定这种跑步方式改变。跑步就是为了锻炼，简单的方式可达到最好的效果。现在跑步成了一种作秀的手段，人附属于科技，不能不说是一种悲哀。时代的发展让我们追求好的生活方式，同时遗忘了过去更好的生活方式。从这个角度，我们可以呼吁返璞归真，不要沦为外物的奴隶，回归纯粹简单的跑步方式。
2.可肯定这种跑步方式的改变。现在的跑步方式变得更加丰富多彩，不仅锻炼了身体，也愉悦了精神，还促进了交流。一个简单的跑步可以带来多重功效，我们要重视跑步带来的附加价值。
3.可辩证看待跑步方式的改变，指明其利与弊。我们不能孤立地、静止地、片面地去看待一个问题，而应该运用辩证法，用联系的、发展的、矛盾的眼光去分析问题。虽然时代在变，但该保留的传统生活方式就一定要保留，而那些需要变革的传统生活方式则要向着正确的方向发展。
需要注意的是，本题的关键词是“跑步方式”“变化”。如果完全忽略“跑步”这个话题，立意为“生活不要快节奏”“向社交圈子里的虚伪说不”等，文章就会偏题。同时，要在对两组漫画进行比较的基础上形成观点，不能只涉及其中一组漫画。漫画也是一种材料，两组漫画就是两则材料。对于多则材料，审题立意时常用的方法有求同法、求异法与因果分析法。本题着重强调两则材料的不同，所以适合运用求异法。找到两则材料的不同点，也就准确定位了文章写作的出发点。
高分佳作
信息时代勿忘运动本真
文/钟淼晴
随着生活智能化、社交化迅猛发展，跑步健身成为时尚。而跑前伸展、跑时专注、跑后放松，被跑前选歌、跑时自拍、跑后发朋友圈所取代，已渐渐成为趋势，上述漫画更是无比形象地反映了这一点。对于此现象，我坚持认为跑步运动应该纯粹，不能让信息时代的洪流冲淡运动的本真。1
从跑步运动的动机而言，以赢得点赞数为动力的健身已不再单纯是为了锻炼身体，难免背离了人们运动的初心。
诚然，以朋友圈的点赞、评论为动力，人们的确提高了参与跑步运动的积极性，增加了运动意愿。例如微博上频现的“夜跑”话题，便掀起了全民跑步、全民发图的热潮。但我们不妨思考，失去了点赞数的汗流浃背，我们是否仍愿咬牙坚持？没有计步数量增长和美美自拍的长途跋涉，我们是否仍发自内心去热爱？“想唱就唱，要唱得响亮，就算没有人为我鼓掌，至少我还能够勇敢地自我欣赏”，这样的心态，或许更贴近热爱运动、热爱生活的本原，也更符合人们锻炼身体的初衷。2
而且，就跑步运动过程的体验来看，耽于反复换歌、自拍的跑步让享受时光静好的幸福逐渐褪去，换上了匆忙、迷失的“紧身衣”，让人局促不安。
古人散步健身，可感受“蝉噪林逾静，鸟鸣山更幽”；今人奔跑竞步，却常纠结于步数多少、朋友圈如何配文、美图效果怎样，甚至有人将近半数时间用于跑步之外。当双眼关注的不再是“十里春风，荠麦青青”，而是不断增加的点赞数时，当耳畔全无早莺、新燕的清脆鸣唱，而是在室内也可听到的流行音乐时，跑步也就不再给人以亲近自然的独特之美，跑步者也就失去了远离人声喧嚣，在静跑中与心灵对话的空间。当每一次迈步都与目的性、功利性的自我炫耀挂钩，我们真的在享受跑步之乐吗？3
那么我们再看看跑步运动的本质为何吧！看过之后我们便会明白，过度娱乐化的运动如果成为人们满足虚荣心的工具，便会与运动精神背道而驰。
1896年举行的第一届奥运会，便设立了马拉松赛跑这个项目。在那时，跑步不仅是力量和体魄的象征，更是意志和耐力的标志。在那时，没有人计步听歌，更没有人秀图拍照，有的仅是为跑完全程者献上的橄榄枝和花环，无论他是第一名或最后一名。“不是我不明白，这世界变化快。”崔健之语道出了娱乐化消费式跑步的真相。在娱乐至死论甚嚣尘上的今日，跑步运动不该忘却精神根基。4
作家刘震云曾用“从长江到塞纳河岸”一语来抒发自己数十年如一日的对晨跑的热爱。被智能手环、运动耳机套牢的运动者，也当打破爱“秀”的魔咒，让运动保持纯真，让最朴素的奔跑为生活增添浓墨重彩。5
1 开头三句话，每句各有功用。第一句准确抓住话题，第二句有所侧重地概述材料，第三句得出本文的总论点。
2 从“动机”的角度入手，反向分析，点明对立面观点的弊病所在。欲指出反面观点之病，先从肯定其积极的一面入手，客观公正；反驳错误观点，运用婉商语气，有利于对方接受。 3 用散文的笔法，描述不能静心跑步的现状，指出如今跑步方式的实质。
4 从“本质”的角度，运用事实论证和理论论证，证明“跑步运动不该忘却精神根基”。
5 用刘震云的正确做法提醒“被智能手环、运动耳机套牢的运动者”要保持运动本真，既富哲理，又有形象感。
模拟评分 内容19分 表达19分 发展18分= 56分
评分依据 本文有三个亮点。一是观点明确，层次清楚。欲说服别人，先让别人读懂。具有辩论稿的简明，分论点的拟定角度较好，符合考场作文的规律。二是分析透彻，严谨周密，有说服力。论据较充实，有典型例证，有场景描绘，有引用论证，并且能将论据与分析融为一体。三是语言表达有特色。本文摆脱了一般议论文语言的枯燥平淡，综合运用比喻、引用等修辞手法，使表达方式摇曳多姿，展示了作者较好的语言功底。
低分病文
跑步需要现代科技 1
文/王雅婷
你的运动方式是怎样的？此问若放在过去，无非就是跑前热身、专心跑步、跑后休息喝水三个至简的步骤；但此问若放到今天，则是跑前调试装备、跑中自拍、跑后发朋友圈了。在信息时代的发展趋势下，越来越多的人习惯把生活的点滴借科技的帮助来与他人分享，日常健身当然也不例外。笔者认为，现在运用科技为跑步“加料”的运动方式更得我心。让我们带着高科技跑步向前，照亮我们的幸福生活，照亮时代的康庄大道。2
现代科技能减轻人在单调重复的跑步活动中的空乏感，为我们坚持跑步提供动力。
其实，现代科技不仅能为跑步提供动力，亦是社会进步的动力。纵观古今，哪一次科技革命没有推动人类的快速发展？就生活来说，支付宝让我们的消费便捷安全；微信为山水相隔的亲友间搭建起沟通之桥；电动汽车让我们享受低碳生活，畅行绿色城市……任何领域，高科技都能为之带去活力与动力，哪怕只是简单的跑步，我们也能享受到高科技带来的乐趣。3
用现代科技分享自己跑步的经历，不仅能让自己充满成就感，同时对他人也是一种激励。
与以往在跑步后休息调整不同，现在人们在跑步后将自己跑步的经历分享到朋友圈，有的人也许会指责这是作秀，但我认为非也，这其实也是一种对自己、对他人的鼓舞。将自己跑步的经历记录下来，能培养持之以恒、坚持跑步的好习惯，当你收到他人的“点赞”，看到自己跑步记录的连续性，你的内心会不由得生出成就感，这一良好的激励机制能促使你更热爱跑步。同时，在你睡眼惺忪之时，在你劳累一天回家瘫坐在沙发上时，在你“大开吃戒”吃得满嘴油腻之时，朋友发布的跑步经历与感想亦会让你感到振奋，提醒自己要保持运动。运用现代科技让跑步蔚然成风，难道不是积极的正能量效应吗？4
当然，享受现代科技为跑步“加料”带来的好处之时，我们也要注意合理的使用方式。不要让跑步只沦为拍照作秀的工具，也不要被其产生的“运动攀比”不良之风破坏了适合自己的运动节奏。
现在，高科技来了，跑前我们选歌、设定GPS、打开APP，跑时不忘自拍，跑后要及时更新朋友圈，跑步真的需要现代科技。5
1 观点虽然明白直接，但缺少味道。文“眼”不明，文章便会昏暗无光。
2 叙述详尽，但作为开头，有啰唆累赘之嫌。
3 分论点与论证不统一。例子固然精彩，但一定要为中心服务。
4 分析的针对性有了，但文采不足，比较平淡，感染力较弱。
5 结尾段比较平庸。这里本是展示亮点的地方，要求成为“豹尾”，除了简短，还要求有力度。
病”因分析 本文观点明确，但距优秀文章还有一定距离。本文在语言的流畅性方面做得还不错，但整体结构安排不好，分析论证不严密，没有突出亮点，没有特色。由于和一般的学生作文没有区分度，本文最终只得42分，是一篇二类文。要想成为一类文，必定要有能超越一般的平庸作文之处，所以本文升格的关键就是要在符合基本规范的基础上打造能获取高分的亮点。
病文升格
让科技之风吹开运动之花 1
文/王雅婷
这两组漫画向我们展示了两种截然不同的跑步方式：过去人们在跑前认真热身，跑时专心致志，跑后喝水补充能量；而现在人们跑前打开APP设定路线，跑时不忘自拍记录自己，跑后在朋友圈分享。两种跑步方式孰优孰劣？笔者认为，现在运用科技为跑步“加料”的运动方式更得我心：我们要与时俱进，让科技之风吹开运动之花。2
歌德曾言：“人生如果无趣，那真是太苦了。”现代科技能舒解人在单调重复的跑步活动中的疲惫感，为我们坚持跑步提供动力。
在过去单一纯粹的跑步活动中，人们极易产生无聊空乏的心理，从而对跑步感到厌倦。毕竟，人是群居动物，但跑步是“一个人的朝圣”，每个人都有自己的跑步节奏和速度，很难找到一个与你有相似节奏的人。由于并不是每个人都能克服孤独感，于是跑步这一值得推崇的运动慢慢远离了很多人。而现代科技的出现无疑很好地解决了这个问题。人们在跑步时听着动感的音乐，不仅使寂寞枯燥涤荡一空，还焕发出激情与快感。王开岭说：“跑步的动力宛如一粒花粉，它常常在跑步时被无趣的蟑螂拖出，然后花粉消失。”如果讓这粒花粉随科技之风传播，人们因此爱上跑步，不会再因单调孤寂而对跑步说“不”，难道这不是积极的正能量效应吗？3
雨果说：“没有被听见不是沉默的理由。”人们用高科技完美地解决了“没有被听见”的问题，而用现代科技分享自己的跑步经历，不仅能让自己充满成就感，同时对他人也是一种激励。
一张自拍、一条朋友圈信息，将你最真实的跑步姿态展示在哪怕是远在大洋彼岸的亲友面前，人与人之间便有了更多交流的机会。毛姆说：“人们渴望被了解。”高科技不仅能促进互相认识的人之间的了解、交流，即使是陌生人也能通过科技凿开隔墙，传递能量。我们又有什么理由不喜欢高科技呢？同时，在你睡眼惺忪之时，在你劳累一天回家瘫坐在沙发上时，在你“大开吃戒”吃得满嘴油腻之时，看到朋友发布的展示自己跑步经历与感想的朋友圈信息，你定会感到振奋，然后马上穿起跑鞋，踏上征程。4
当然，享受现代科技为跑步“加料”带来的好处之时，我们也要注意合理的使用方式。不要让跑步沦为拍照作秀的工具，也不要被“运动攀比”的不良风气破坏适合自己的运动节奏。当人人都热爱运动，并能正确运用“keep”“咕咚”等运动软件时，科技之风才会真正吹开运动之花。5
晨光熹微，鸟儿低语，风光正好，让我们沐浴科技之风，一起去跑步吧！跑步枝叶茂，科技鲜花艳；强身又健体，自娱而众欢。6
1 标题运用比喻修辞，增文采，提品位，好文章从“头”开始。
2 开头段简洁明快，引材料，做分析，得观点。
3 增加歌德引言，提升理论高度；从材料出发展开议论，增强分析的针对性。
4 由一个人的锻炼联想到一群人的交流，增加了论证的宽度与深度。同时通过描绘生活场景，激发读者共鸣，让读者更易接受作者的观点。
5 列举“keep”“咕咚”等软件，显示作者融入生活的态度，并且回扣题目。
6 结尾两句展示个性特色。前一句借文学化的描绘发出倡议，后一句借一首五言小诗收束全文。
升格指津 写不出有特色、有品位的作文，主要是因为缺少对文章的整体规划。突出表现为：立意构思比较随意；论证分析不充实、不严谨，出现自相矛盾的情况；不明白“发展等级”的评分标准，不能主动展示亮点，打造特色风格。升格后的文章很好地解决了这几个问题。在“内容”方面，观点准确，内容充实，分析透彻；在“表达”方面，结构清晰，逻辑严谨，语言流畅；在“发展等级”方面，“丰富”“文采”都凸显了特色。经过修改，本文可得55分，成功升格为一类文。
试题
阅读下面的漫画材料，根据要求写一篇不少于800字的文章。（60分）
要求：結合材料的内容和寓意，选好角度，确定立意，明确文体，自拟标题；不要套作，不得抄袭。
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这道漫画材料作文题模拟2016年高考全国新课标卷Ⅰ的作文试题命制。你可以在阅读其他内容前先思考下这幅漫画折射了什么社会现象？如果选择写议论文，你会如何立意？如何确定论证层次？将选用哪些素材来论证观点？并在笔记区列一个简单的写作提纲，以训练自己的写作能力。
思路点拨
题目中的两组漫画，显示了过去和现在跑步方式的不同。以前的跑步就是跑步，简简单单，认认真真，是真正的身体锻炼，纯粹而有效果；现在的跑步却变得很复杂，跑前选歌，途中自拍，跑完发朋友圈……跑步方式的改变，是锻炼方式的改变，也是生活方式的改变。对这种改变起决定作用的是科技，科技改变了人们的生活。
本题要回答的问题是：你对过去与现在跑步方式的改变有何看法？这道题具有一定的开放性。跑步方式的改变，当然有利有弊。写作时，可以从以下角度思考文章的立意：
1.可否定这种跑步方式改变。跑步就是为了锻炼，简单的方式可达到最好的效果。现在跑步成了一种作秀的手段，人附属于科技，不能不说是一种悲哀。时代的发展让我们追求好的生活方式，同时遗忘了过去更好的生活方式。从这个角度，我们可以呼吁返璞归真，不要沦为外物的奴隶，回归纯粹简单的跑步方式。
2.可肯定这种跑步方式的改变。现在的跑步方式变得更加丰富多彩，不仅锻炼了身体，也愉悦了精神，还促进了交流。一个简单的跑步可以带来多重功效，我们要重视跑步带来的附加价值。
3.可辩证看待跑步方式的改变，指明其利与弊。我们不能孤立地、静止地、片面地去看待一个问题，而应该运用辩证法，用联系的、发展的、矛盾的眼光去分析问题。虽然时代在变，但该保留的传统生活方式就一定要保留，而那些需要变革的传统生活方式则要向着正确的方向发展。
需要注意的是，本题的关键词是“跑步方式”“变化”。如果完全忽略“跑步”这个话题，立意为“生活不要快节奏”“向社交圈子里的虚伪说不”等，文章就会偏题。同时，要在对两组漫画进行比较的基础上形成观点，不能只涉及其中一组漫画。漫画也是一种材料，两组漫画就是两则材料。对于多则材料，审题立意时常用的方法有求同法、求异法与因果分析法。本题着重强调两则材料的不同，所以适合运用求异法。找到两则材料的不同点，也就准确定位了文章写作的出发点。
高分佳作
信息时代勿忘运动本真
文/钟淼晴
随着生活智能化、社交化迅猛发展，跑步健身成为时尚。而跑前伸展、跑时专注、跑后放松，被跑前选歌、跑时自拍、跑后发朋友圈所取代，已渐渐成为趋势，上述漫画更是无比形象地反映了这一点。对于此现象，我坚持认为跑步运动应该纯粹，不能让信息时代的洪流冲淡运动的本真。1
从跑步运动的动机而言，以赢得点赞数为动力的健身已不再单纯是为了锻炼身体，难免背离了人们运动的初心。
诚然，以朋友圈的点赞、评论为动力，人们的确提高了参与跑步运动的积极性，增加了运动意愿。例如微博上频现的“夜跑”话题，便掀起了全民跑步、全民发图的热潮。但我们不妨思考，失去了点赞数的汗流浃背，我们是否仍愿咬牙坚持？没有计步数量增长和美美自拍的长途跋涉，我们是否仍发自内心去热爱？“想唱就唱，要唱得响亮，就算没有人为我鼓掌，至少我还能够勇敢地自我欣赏”，这样的心态，或许更贴近热爱运动、热爱生活的本原，也更符合人们锻炼身体的初衷。2
而且，就跑步运动过程的体验来看，耽于反复换歌、自拍的跑步让享受时光静好的幸福逐渐褪去，换上了匆忙、迷失的“紧身衣”，让人局促不安。
古人散步健身，可感受“蝉噪林逾静，鸟鸣山更幽”；今人奔跑竞步，却常纠结于步数多少、朋友圈如何配文、美图效果怎样，甚至有人将近半数时间用于跑步之外。当双眼关注的不再是“十里春风，荠麦青青”，而是不断增加的点赞数时，当耳畔全无早莺、新燕的清脆鸣唱，而是在室内也可听到的流行音乐时，跑步也就不再给人以亲近自然的独特之美，跑步者也就失去了远离人声喧嚣，在静跑中与心灵对话的空间。当每一次迈步都与目的性、功利性的自我炫耀挂钩，我们真的在享受跑步之乐吗？3
那么我们再看看跑步运动的本质为何吧！看过之后我们便会明白，过度娱乐化的运动如果成为人们满足虚荣心的工具，便会与运动精神背道而驰。
1896年举行的第一届奥运会，便设立了马拉松赛跑这个项目。在那时，跑步不仅是力量和体魄的象征，更是意志和耐力的标志。在那时，没有人计步听歌，更没有人秀图拍照，有的仅是为跑完全程者献上的橄榄枝和花环，无论他是第一名或最后一名。“不是我不明白，这世界变化快。”崔健之语道出了娱乐化消费式跑步的真相。在娱乐至死论甚嚣尘上的今日，跑步运动不该忘却精神根基。4
作家刘震云曾用“从长江到塞纳河岸”一语来抒发自己数十年如一日的对晨跑的热爱。被智能手环、运动耳机套牢的运动者，也当打破爱“秀”的魔咒，让运动保持纯真，让最朴素的奔跑为生活增添浓墨重彩。5
1 开头三句话，每句各有功用。第一句准确抓住话题，第二句有所侧重地概述材料，第三句得出本文的总论点。
2 从“动机”的角度入手，反向分析，点明对立面观点的弊病所在。欲指出反面观点之病，先从肯定其积极的一面入手，客观公正；反驳错误观点，运用婉商语气，有利于对方接受。 3 用散文的笔法，描述不能静心跑步的现状，指出如今跑步方式的实质。
4 从“本质”的角度，运用事实论证和理论论证，证明“跑步运动不该忘却精神根基”。
5 用刘震云的正确做法提醒“被智能手环、运动耳机套牢的运动者”要保持运动本真，既富哲理，又有形象感。
模拟评分 内容19分 表达19分 发展18分= 56分
评分依据 本文有三个亮点。一是观点明确，层次清楚。欲说服别人，先让别人读懂。具有辩论稿的简明，分论点的拟定角度较好，符合考场作文的规律。二是分析透彻，严谨周密，有说服力。论据较充实，有典型例证，有场景描绘，有引用论证，并且能将论据与分析融为一体。三是语言表达有特色。本文摆脱了一般议论文语言的枯燥平淡，综合运用比喻、引用等修辞手法，使表达方式摇曳多姿，展示了作者较好的语言功底。
低分病文
跑步需要现代科技 1
文/王雅婷
你的运动方式是怎样的？此问若放在过去，无非就是跑前热身、专心跑步、跑后休息喝水三个至简的步骤；但此问若放到今天，则是跑前调试装备、跑中自拍、跑后发朋友圈了。在信息时代的发展趋势下，越来越多的人习惯把生活的点滴借科技的帮助来与他人分享，日常健身当然也不例外。笔者认为，现在运用科技为跑步“加料”的运动方式更得我心。让我们带着高科技跑步向前，照亮我们的幸福生活，照亮时代的康庄大道。2
现代科技能减轻人在单调重复的跑步活动中的空乏感，为我们坚持跑步提供动力。
其实，现代科技不仅能为跑步提供动力，亦是社会进步的动力。纵观古今，哪一次科技革命没有推动人类的快速发展？就生活来说，支付宝让我们的消费便捷安全；微信为山水相隔的亲友间搭建起沟通之桥；电动汽车让我们享受低碳生活，畅行绿色城市……任何领域，高科技都能为之带去活力与动力，哪怕只是简单的跑步，我们也能享受到高科技带来的乐趣。3
用现代科技分享自己跑步的经历，不仅能让自己充满成就感，同时对他人也是一种激励。
与以往在跑步后休息调整不同，现在人们在跑步后将自己跑步的经历分享到朋友圈，有的人也许会指责这是作秀，但我认为非也，这其实也是一种对自己、对他人的鼓舞。将自己跑步的经历记录下来，能培养持之以恒、坚持跑步的好习惯，当你收到他人的“点赞”，看到自己跑步记录的连续性，你的内心会不由得生出成就感，这一良好的激励机制能促使你更热爱跑步。同时，在你睡眼惺忪之时，在你劳累一天回家瘫坐在沙发上时，在你“大开吃戒”吃得满嘴油腻之时，朋友发布的跑步经历与感想亦会让你感到振奋，提醒自己要保持运动。运用现代科技让跑步蔚然成风，难道不是积极的正能量效应吗？4
当然，享受现代科技为跑步“加料”带来的好处之时，我们也要注意合理的使用方式。不要让跑步只沦为拍照作秀的工具，也不要被其产生的“运动攀比”不良之风破坏了适合自己的运动节奏。
现在，高科技来了，跑前我们选歌、设定GPS、打开APP，跑时不忘自拍，跑后要及时更新朋友圈，跑步真的需要现代科技。5
1 观点虽然明白直接，但缺少味道。文“眼”不明，文章便会昏暗无光。
2 叙述详尽，但作为开头，有啰唆累赘之嫌。
3 分论点与论证不统一。例子固然精彩，但一定要为中心服务。
4 分析的针对性有了，但文采不足，比较平淡，感染力较弱。
5 结尾段比较平庸。这里本是展示亮点的地方，要求成为“豹尾”，除了简短，还要求有力度。
病”因分析 本文观点明确，但距优秀文章还有一定距离。本文在语言的流畅性方面做得还不错，但整体结构安排不好，分析论证不严密，没有突出亮点，没有特色。由于和一般的学生作文没有区分度，本文最终只得42分，是一篇二类文。要想成为一类文，必定要有能超越一般的平庸作文之处，所以本文升格的关键就是要在符合基本规范的基础上打造能获取高分的亮点。
病文升格
让科技之风吹开运动之花 1
文/王雅婷
这两组漫画向我们展示了两种截然不同的跑步方式：过去人们在跑前认真热身，跑时专心致志，跑后喝水补充能量；而现在人们跑前打开APP设定路线，跑时不忘自拍记录自己，跑后在朋友圈分享。两种跑步方式孰优孰劣？笔者认为，现在运用科技为跑步“加料”的运动方式更得我心：我们要与时俱进，让科技之风吹开运动之花。2
歌德曾言：“人生如果无趣，那真是太苦了。”现代科技能舒解人在单调重复的跑步活动中的疲惫感，为我们坚持跑步提供动力。
在过去单一纯粹的跑步活动中，人们极易产生无聊空乏的心理，从而对跑步感到厌倦。毕竟，人是群居动物，但跑步是“一个人的朝圣”，每个人都有自己的跑步节奏和速度，很难找到一个与你有相似节奏的人。由于并不是每个人都能克服孤独感，于是跑步这一值得推崇的运动慢慢远离了很多人。而现代科技的出现无疑很好地解决了这个问题。人们在跑步时听着动感的音乐，不仅使寂寞枯燥涤荡一空，还焕发出激情与快感。王开岭说：“跑步的动力宛如一粒花粉，它常常在跑步时被无趣的蟑螂拖出，然后花粉消失。”如果讓这粒花粉随科技之风传播，人们因此爱上跑步，不会再因单调孤寂而对跑步说“不”，难道这不是积极的正能量效应吗？3
雨果说：“没有被听见不是沉默的理由。”人们用高科技完美地解决了“没有被听见”的问题，而用现代科技分享自己的跑步经历，不仅能让自己充满成就感，同时对他人也是一种激励。
一张自拍、一条朋友圈信息，将你最真实的跑步姿态展示在哪怕是远在大洋彼岸的亲友面前，人与人之间便有了更多交流的机会。毛姆说：“人们渴望被了解。”高科技不仅能促进互相认识的人之间的了解、交流，即使是陌生人也能通过科技凿开隔墙，传递能量。我们又有什么理由不喜欢高科技呢？同时，在你睡眼惺忪之时，在你劳累一天回家瘫坐在沙发上时，在你“大开吃戒”吃得满嘴油腻之时，看到朋友发布的展示自己跑步经历与感想的朋友圈信息，你定会感到振奋，然后马上穿起跑鞋，踏上征程。4
当然，享受现代科技为跑步“加料”带来的好处之时，我们也要注意合理的使用方式。不要让跑步沦为拍照作秀的工具，也不要被“运动攀比”的不良风气破坏适合自己的运动节奏。当人人都热爱运动，并能正确运用“keep”“咕咚”等运动软件时，科技之风才会真正吹开运动之花。5
晨光熹微，鸟儿低语，风光正好，让我们沐浴科技之风，一起去跑步吧！跑步枝叶茂，科技鲜花艳；强身又健体，自娱而众欢。6
1 标题运用比喻修辞，增文采，提品位，好文章从“头”开始。
2 开头段简洁明快，引材料，做分析，得观点。
3 增加歌德引言，提升理论高度；从材料出发展开议论，增强分析的针对性。
4 由一个人的锻炼联想到一群人的交流，增加了论证的宽度与深度。同时通过描绘生活场景，激发读者共鸣，让读者更易接受作者的观点。
5 列举“keep”“咕咚”等软件，显示作者融入生活的态度，并且回扣题目。
6 结尾两句展示个性特色。前一句借文学化的描绘发出倡议，后一句借一首五言小诗收束全文。
升格指津 写不出有特色、有品位的作文，主要是因为缺少对文章的整体规划。突出表现为：立意构思比较随意；论证分析不充实、不严谨，出现自相矛盾的情况；不明白“发展等级”的评分标准，不能主动展示亮点，打造特色风格。升格后的文章很好地解决了这几个问题。在“内容”方面，观点准确，内容充实，分析透彻；在“表达”方面，结构清晰，逻辑严谨，语言流畅；在“发展等级”方面，“丰富”“文采”都凸显了特色。经过修改，本文可得55分，成功升格为一类文。