论文部分内容阅读
目前，中学生的心理健康问题已引起家长、学校、教育部门的高度重视。中学生的心理健康教育作为德育的一个重要组成部分，应加以规范管理。魏书生说：“学生心理健康，长大后便能与人和谐相处，能承受工作中的挫折，为人民为国家做出较大的贡献。反之，心理不健康，即使考上大学也会活得心力交瘁，做不成什么像样的事情。”在班级的日常管理中，班主任担负着心理辅导员的重任，该如何对学生实施心理辅导呢？笔者总结多年做班主任的经验，从以下几个方面来谈谈自己的看法。
一、钻研心理辅导知识、掌握心理辅导方法
为学生做心理辅导，班主任首先要有辅导能力和辅导技巧，这是开展学生心理辅导的前提。为适应新时期学生的心理要求，班主任教师要潜心钻研多种心理知识，掌握多种辅导方法。
例如，了解初中学生的心理特点，全面掌握学生的情感特点、个性特点、在面临升学时的心理特点、青春期的生理特点等等。根据这些特点钻研预防心理学、健康心理学、适应心理学，掌握和运用团体动力的基本理论，心理辅导活动的设计与实施的基本原理和技术；关注学生团体的成长过程；了解班级文化建设对学生心理的影响；掌握关于班级心理辅导主题的知识。在活动中积极倾听学生的烦恼、身临其境走入当事人的私密世界，帮助他们进行科学的理性分析，运用心理辅导的交谈技巧大胆质疑、用尊重与温情感化学生，使其走出心灵的迷茫区，让他们拥有健康的心理，从封闭走向开放，正方向发展自己的性格。
二、建立融洽的师生关系 ，做学生的知心朋友
初中學生已不像小学时期那样天真烂漫、什么都说了，他们往往把秘密放在心里，有时连自己的父母好友都不知道。要想了解他们的思想动态，首先要建立好融洽的师生关系，当学生的知心朋友，倾听每一个学生的心声，呵护和尊重学生的每一个想法，理性思考解决学生的心理障碍。
比如，当学生有不良情绪时，班主任要主动去关心安抚，让学生在感受教师的关爱时敞开心扉，倾吐心事，教师在了解事情的起因后，应及时帮助学生进行心理辅导，缓解学生的不良情绪。当遇到内向固执的学生时，教师不能期望与他们谈话一次他们就向你吐露心声，要采取迂回战术。一方面跟他们个别接触，给予他们更多的理解和关爱，保护他们的隐私，用情打动他们，另一方面，从另外的渠道，如学生家长、亲朋好友处了解学生的成长经历，从中找出问题的所在，并对症下药解除其心理障碍。在管理班级的实际操作中，班主任可以创建学生心理档案卡，详细记录学生的心理变化，以便于对学生形成一个综合印象，及时发现有心理问题的学生，不断进行动态的跟踪和心理辅导，让教师变成学生最愿意倾吐心声的对象。
三、开展学习心理辅导，制订学习计划和目标
学习心理辅导是指班主任帮助学生适应学校的学习环境和学习要求，培养学生正确的学习观念、学习意识，改善学生的学习方法，使学生学会计划学习，能运用策略学习，从而提高学习能力。学生的主要任务是学习，学习成绩的好坏对其个体的情绪体验，即喜怒哀乐有着直接的重大影响。学生中出现的不少心理问题，往往以学习中出现的问题为诱因。因此对学生的学习辅导应作为心理辅导的重要部分。根据心理规律，学生的学习有三个方面的问题：能不能学——智力问题；愿不愿学——态度问题；会不会学——方法问题，班主任工作体现在要对后两者加以辅导。
指导策略：帮助学生了解自身的学习基础和学习特点，学会制定学习计划和目标，学会学什么、如何学、何时学，最终达到培养学生学会学习的能力。
四、关注青春期身心变化，疏导学生恐慌心理
初中学生正值青春期，是个性形成的关键期，生理的变化会让他们感到莫名的烦恼。这时班主任教师要及时排解学生的恐慌心理，让学生了解他们现在经历的是人体正常的生理变化，引导他们做好青春期的个人卫生工作，特别是女生的经期卫生，帮助他们调控负面情绪，抑制冲动行为和叛逆心理。
例如，开展“青春期性教育”活动，采取分析、疏导和支持的心理治疗法，揭开“性”的神秘面纱，让学生科学地了解人体的生理变化，不再谈性色变。对于处在青春期的学生，他们常常爱幻想，喜欢异性，憧憬爱情，班主任要以疏为主，以堵为辅。首先肯定他们的想法是青春期的正常心理反应，消除他们的“犯罪感”心理，然后再加以疏导，让他们知道早恋的危害，引导他们把精力放在学习上。对于个别学生的偏激思想和行为，班主任可以通过个别谈心的方式开展工作，在充分尊重他们的基础上，倾听他们的“青春期烦恼”，有针对性地开展疏导工作。教育他们学会放弃应该放弃的东西，因为有时候的放弃是为了今后更多的拥有，把他们从梦幻世界拉回到现实生活中来，回归正常的学习生活，迎接新一轮的挑战。
五、加强情绪心理辅导，消除学生负面情绪
情绪是人的心理活动过程中最为敏感、最为活跃的因素，是人对客观事物是否符合自己需要而产生的体验。初中学生正处于少年向成年发展的过渡时期，其情绪具有兴奋性较高、稳定性较差、波动性较大等特征。他们通常遇到表扬时就沾沾自喜、碰到困难时则垂头丧气、消极自卑，具有明显的两极性。
因此我们首先要了解学生情绪产生的原因，教导他们遇事冷静，胜不骄，败不馁，正确面对学习和生活中的困难，然后教会他们把控情绪的有效方法，“理性——情感”疗法。当遇到刺激性事件时，要保持理性，不要受情感的困扰而产生消极情绪，做出不理性的行为来。在日常的学习生活中，让学生正确评估自己，看到自己优点的同时也要正视自己的不足，教师则要时常为学生拨开心理的迷雾，及时消除学生的负面情绪，激励他们学习的自信心，让他们保持高涨的学习热情和生活态度。
总之，要做好学生的心理辅导工作不是一件轻而易举的事。班主任应该充分利用班级管理这个渠道，从平时的点点滴滴做起，只要教师拥有爱心，树立正确的教育观念，通过正确的心理辅导方法，就能让学生健康地成长，成为阳光的一代新人。
参考文献
[1] 郑日昌，陈永胜.学校心理咨询[M].北京：人民教育出版社，1996.
[2]龚春燕，冯友余，查慧主编.魏书生特色教育[M].重庆： 重庆出版社，2011.
（责任编辑 黄 晓）
一、钻研心理辅导知识、掌握心理辅导方法
为学生做心理辅导，班主任首先要有辅导能力和辅导技巧，这是开展学生心理辅导的前提。为适应新时期学生的心理要求，班主任教师要潜心钻研多种心理知识，掌握多种辅导方法。
例如，了解初中学生的心理特点，全面掌握学生的情感特点、个性特点、在面临升学时的心理特点、青春期的生理特点等等。根据这些特点钻研预防心理学、健康心理学、适应心理学，掌握和运用团体动力的基本理论，心理辅导活动的设计与实施的基本原理和技术；关注学生团体的成长过程；了解班级文化建设对学生心理的影响；掌握关于班级心理辅导主题的知识。在活动中积极倾听学生的烦恼、身临其境走入当事人的私密世界，帮助他们进行科学的理性分析，运用心理辅导的交谈技巧大胆质疑、用尊重与温情感化学生，使其走出心灵的迷茫区，让他们拥有健康的心理，从封闭走向开放，正方向发展自己的性格。
二、建立融洽的师生关系 ，做学生的知心朋友
初中學生已不像小学时期那样天真烂漫、什么都说了，他们往往把秘密放在心里，有时连自己的父母好友都不知道。要想了解他们的思想动态，首先要建立好融洽的师生关系，当学生的知心朋友，倾听每一个学生的心声，呵护和尊重学生的每一个想法，理性思考解决学生的心理障碍。
比如，当学生有不良情绪时，班主任要主动去关心安抚，让学生在感受教师的关爱时敞开心扉，倾吐心事，教师在了解事情的起因后，应及时帮助学生进行心理辅导，缓解学生的不良情绪。当遇到内向固执的学生时，教师不能期望与他们谈话一次他们就向你吐露心声，要采取迂回战术。一方面跟他们个别接触，给予他们更多的理解和关爱，保护他们的隐私，用情打动他们，另一方面，从另外的渠道，如学生家长、亲朋好友处了解学生的成长经历，从中找出问题的所在，并对症下药解除其心理障碍。在管理班级的实际操作中，班主任可以创建学生心理档案卡，详细记录学生的心理变化，以便于对学生形成一个综合印象，及时发现有心理问题的学生，不断进行动态的跟踪和心理辅导，让教师变成学生最愿意倾吐心声的对象。
三、开展学习心理辅导，制订学习计划和目标
学习心理辅导是指班主任帮助学生适应学校的学习环境和学习要求，培养学生正确的学习观念、学习意识，改善学生的学习方法，使学生学会计划学习，能运用策略学习，从而提高学习能力。学生的主要任务是学习，学习成绩的好坏对其个体的情绪体验，即喜怒哀乐有着直接的重大影响。学生中出现的不少心理问题，往往以学习中出现的问题为诱因。因此对学生的学习辅导应作为心理辅导的重要部分。根据心理规律，学生的学习有三个方面的问题：能不能学——智力问题；愿不愿学——态度问题；会不会学——方法问题，班主任工作体现在要对后两者加以辅导。
指导策略：帮助学生了解自身的学习基础和学习特点，学会制定学习计划和目标，学会学什么、如何学、何时学，最终达到培养学生学会学习的能力。
四、关注青春期身心变化，疏导学生恐慌心理
初中学生正值青春期，是个性形成的关键期，生理的变化会让他们感到莫名的烦恼。这时班主任教师要及时排解学生的恐慌心理，让学生了解他们现在经历的是人体正常的生理变化，引导他们做好青春期的个人卫生工作，特别是女生的经期卫生，帮助他们调控负面情绪，抑制冲动行为和叛逆心理。
例如，开展“青春期性教育”活动，采取分析、疏导和支持的心理治疗法，揭开“性”的神秘面纱，让学生科学地了解人体的生理变化，不再谈性色变。对于处在青春期的学生，他们常常爱幻想，喜欢异性，憧憬爱情，班主任要以疏为主，以堵为辅。首先肯定他们的想法是青春期的正常心理反应，消除他们的“犯罪感”心理，然后再加以疏导，让他们知道早恋的危害，引导他们把精力放在学习上。对于个别学生的偏激思想和行为，班主任可以通过个别谈心的方式开展工作，在充分尊重他们的基础上，倾听他们的“青春期烦恼”，有针对性地开展疏导工作。教育他们学会放弃应该放弃的东西，因为有时候的放弃是为了今后更多的拥有，把他们从梦幻世界拉回到现实生活中来，回归正常的学习生活，迎接新一轮的挑战。
五、加强情绪心理辅导，消除学生负面情绪
情绪是人的心理活动过程中最为敏感、最为活跃的因素，是人对客观事物是否符合自己需要而产生的体验。初中学生正处于少年向成年发展的过渡时期，其情绪具有兴奋性较高、稳定性较差、波动性较大等特征。他们通常遇到表扬时就沾沾自喜、碰到困难时则垂头丧气、消极自卑，具有明显的两极性。
因此我们首先要了解学生情绪产生的原因，教导他们遇事冷静，胜不骄，败不馁，正确面对学习和生活中的困难，然后教会他们把控情绪的有效方法，“理性——情感”疗法。当遇到刺激性事件时，要保持理性，不要受情感的困扰而产生消极情绪，做出不理性的行为来。在日常的学习生活中，让学生正确评估自己，看到自己优点的同时也要正视自己的不足，教师则要时常为学生拨开心理的迷雾，及时消除学生的负面情绪，激励他们学习的自信心，让他们保持高涨的学习热情和生活态度。
总之，要做好学生的心理辅导工作不是一件轻而易举的事。班主任应该充分利用班级管理这个渠道，从平时的点点滴滴做起，只要教师拥有爱心，树立正确的教育观念，通过正确的心理辅导方法，就能让学生健康地成长，成为阳光的一代新人。
参考文献
[1] 郑日昌，陈永胜.学校心理咨询[M].北京：人民教育出版社，1996.
[2]龚春燕，冯友余，查慧主编.魏书生特色教育[M].重庆： 重庆出版社，2011.
（责任编辑 黄 晓）