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提高睡商才能精力充泣如同智商（IQ）、情商（EQ），美国睡眠医学的学者又推出“睡商（SQ）”。把睡眠质量的好与坏．转化成”睡商”这一数值的高与低。“提高睡商”，就是用较少的睡眠恢复更多的精力和体力。
高睡商从现在做起
【摘 要】
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提高睡商才能精力充泣如同智商（IQ）、情商（EQ），美国睡眠医学的学者又推出“睡商（SQ）”。把睡眠质量的好与坏．转化成”睡商”这一数值的高与低。“提高睡商”，就是用较少的睡眠恢复更多
【出 处】
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中国保健营养
【发表日期】
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2007年12期
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