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去年冬天,我患上了肩周炎。年过八旬的父亲教我练习太极拳中的“云手”,进行“体疗”。我每天坚持练这一招,运动了一段时间,肩周炎好了,而且腰也不痛、腿也不酸了。于是我对练太极拳产生了兴趣。父亲是很早以前学的杨式八十五式太极拳,其“套路”比简化太极拳复杂,而且杨式八十五式太极拳练拳方法要求先练基本功。父亲对我练太极拳时身体各部位的姿势提出了“六部”要求：（一）头部。练太极拳时,