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立秋后要根据中医＂春夏养阳,秋冬养阴＂的原则适当进补,应注意有以下7个方面禁忌。（1）无病乱补如服用鱼肝油过量可引起中毒;长期服用葡萄糖会引起发胖;血中胆固醇增多,易诱发心血管疾病。（2）虚实不分保健养生应分为偏寒偏热两大类。若不辨寒热妄投药膳,容易导致＂火上加油＂。（3）多多益善任何补药服用过量都有害。如过量服用参茸类补品,可引起腹胀,不思饮食;