论文部分内容阅读
摘 要： 为了有效发挥乒乓球接发球技术在比赛中的重要作用，本文以平时的教学训练为基础，分析了乒乓球接发球技术的运用和训练情况，并对提高学生对乒乓球旋转的判断能力的方法进行了深度探讨。
关键词： 乒乓球 接发球技术 教学训练
乒乓球接发球技术早已受到国内外运动员，特别是优秀运动员的高度重视，此项技术是乒乓球众多技术中的重要得分技术。经过多年的教学和训练，我们早已深刻体会到在正式比赛中根据战术目的对接发球技术灵活运用，对重要比赛尤其是关键时刻的决战有重要的作用，下面对此进行探讨，供各位同仁参考。
1.接发球技术在正式比赛中的重要作用
接发球技术是乒乓球众多技术中的一项关键性技术。由于衡量乒乓球水平的主要依据是乒乓球比赛的成绩，而在现今11分制的乒乓球比賽中，一局比赛至少有6次机会使用接发球技术，所占比例是11分的一半还多。对于一个有好的接发球技术的乒乓球选手，在比赛中不仅可以通过接发球使被动局面变为主动局面，还可以强势通过接发球直接得分。一个接发球不怎么好的选手，不仅接发球质量不高，给对手抢攻的机会，而且经常因接发球失分，直接影响比赛结果，间接影响比赛的自信心，长时间的接发球不好，心理可能会留下阴影，到比赛时，遇到接发球，心理就嘀咕、胆怯、犹豫，不敢果断接发球。可以说接发球技术在乒乓球所有技术中占据举足轻重的地位。
2.接发球技术的运用
接发球之所以成为乒乓球技术中的一项重要技术，是因为它在前三板的争夺中，同样具有举足轻重的作用。一个运动员接发球技术不佳，虽然其他技术都不错，但很可能因接发球的劣势而导致全局失败。
接发球技术的好坏，在很大程度上取决于运动员掌握的技术是否全面。如快攻运动员对近网下选短球只会搓球而不会拉、撇和快点，那么在与弧圈球选手对阵时，往往会陷入被动。如在第45届世乒赛上，我国男团输给瑞典队，接发球技术的单调和不全面不能不说是造成失败的重要原因。所以技术全面是提高接发球能力的基础。然而，在比赛中要达到接发球争取主动的效果，其前提是判断来球的能力，只有判断准确，才能有效发挥技术全面的优势。
判断对方发球的性质，内容和方法是多种多样的。如判断来球的方向和落点，一般可以从对方的挥拍幅度，拍形所朝方向，以及来球在空中运行的轨迹进行判断。相对来说是比较容易判断清楚的，而最困难和最关键的是判断来球的旋转性能，必须在这方面下工夫。
在整个判断过程中，最本质的是要看清楚对方球拍触球瞬间的真实动作。不管对方球拍触球的前后运用何种手法和花招，只要看准了拍触球的真实动作，就不会被假动作迷惑。在此基础上，再辅以其他判断来球的方法，就能作出比较准确的判断。要做到这一点，首先要求运动员懂得击球动作的技术原理，了解球产生旋转及其变化原因，并以此指导自己的训练。同时在比赛中不断总结经验，就能达到迅速提高接发球能力的目的。
3.接发球技术的训练
接发球技术的训练首先强调主动意识。要加强对来球的落点、速度、旋转判断的准确性，如果能够抢攻，则要坚决果断毫不犹豫，关键是要抢好落点，保证命中率后争取连续进攻，争得主攻；不能抢攻的球，可以使用轻挑、摆短和搓长等技术，要在落点、弧线等方面使对方不太容易上手，这也体现了主动意识。
另外，接发球的练习应当结合发球练习进行，应该以真实比赛的要求认真实施，只有结合实战的接发球练习才能真正发挥作用。练习接发球应该全面，应当让运动员主动了解各种发球的性能及各种发球的应对方法，让运动员适应各种发球。
4.提高学生对球的判断能力的方法
乒乓球的发球千变万化，从方式上看，有正手发球和反手发球，从落点上看有长球和短球，斜线和直线，从旋转上看，有上旋、下旋和侧旋，侧旋球又有左侧上、下旋球和右侧上、下旋球之分。从发球到回球之间只有短短的几秒钟，在这短短的几秒钟内，接发球者既要对来球的落点、方向立刻作出判断，又要迅速对来球的旋转性质作出判断。提高判断能力是非常有必要的，但判断能力的提高并非一朝一夕的事情，只有在实践中不断积累经验才能慢慢提高，但首先必须使学生掌握以下基本方法。
4.1判断对方发球的落点
通过注意观察对方击球时力量的轻重和手臂挥摆的幅度可以判断发球的落点。如果对方发球时手臂挥臂的动作小，力量轻，则球速慢，落点近。如果对方发球时手臂挥臂的幅度大，力量大，则落点长。此外还可根据来球的弧线进行判断，如果来球的最高点是在对方台面上空或进网前，来球的落点一般则短；反之则是长球。如果球第一跳落台靠近对方的端线，弧线长，则发过来的是长球，反之则是短球。
4.2判断对方发球的方向
对方发球的方向，可以通过认真观察对方出手时拍形的角度进行判断。如发直线球，拍形则向前。如发斜线球，拍形则向侧偏斜。
4.3判断来球的旋转性能
判断来球的旋转性能较复杂，一般来说可以从以下几个方面进行判断。
4.3.1从对方发球挥拍动作判断
仔细观察对方发球的挥拍动作，从球拍触球后移动的方向及手腕用力的程度判断球的旋转性能。如触球瞬间，球拍向上则带上旋，向下则带下旋，向左侧则带左侧旋，向右侧则带右侧旋。手腕用力切球或抖动得越厉害，旋转力就越强，反之旋转力则小。
4.3.2从球的运行情况判断
“球的运行”是指球在空中飞行时所表现出来的情况，如下旋的加旋球在空中飞行时，表现出来的现象是前段快，后段沉，落台后球往前走得慢，看不见球的商标；不转球则是前段慢，后段快，球落台后向前冲力大，看得见球的商标。
参考文献：
[1]李荣.乒乓球发球与接发球技术训练[J].安徽体育科技，1997（3）.
[2]陶爱荣.乒乓球接发球技术教法探讨[J].南京体育学院学报（自然科学版），2002（9）.
[3]徐鑫明.如何提高乒乓球接发球质量[J].训练百花园，2003（7）.
[4]萨姆索诺夫.接发球一点通[J].乒乓世界，1999（10）.
关键词： 乒乓球 接发球技术 教学训练
乒乓球接发球技术早已受到国内外运动员，特别是优秀运动员的高度重视，此项技术是乒乓球众多技术中的重要得分技术。经过多年的教学和训练，我们早已深刻体会到在正式比赛中根据战术目的对接发球技术灵活运用，对重要比赛尤其是关键时刻的决战有重要的作用，下面对此进行探讨，供各位同仁参考。
1.接发球技术在正式比赛中的重要作用
接发球技术是乒乓球众多技术中的一项关键性技术。由于衡量乒乓球水平的主要依据是乒乓球比赛的成绩，而在现今11分制的乒乓球比賽中，一局比赛至少有6次机会使用接发球技术，所占比例是11分的一半还多。对于一个有好的接发球技术的乒乓球选手，在比赛中不仅可以通过接发球使被动局面变为主动局面，还可以强势通过接发球直接得分。一个接发球不怎么好的选手，不仅接发球质量不高，给对手抢攻的机会，而且经常因接发球失分，直接影响比赛结果，间接影响比赛的自信心，长时间的接发球不好，心理可能会留下阴影，到比赛时，遇到接发球，心理就嘀咕、胆怯、犹豫，不敢果断接发球。可以说接发球技术在乒乓球所有技术中占据举足轻重的地位。
2.接发球技术的运用
接发球之所以成为乒乓球技术中的一项重要技术，是因为它在前三板的争夺中，同样具有举足轻重的作用。一个运动员接发球技术不佳，虽然其他技术都不错，但很可能因接发球的劣势而导致全局失败。
接发球技术的好坏，在很大程度上取决于运动员掌握的技术是否全面。如快攻运动员对近网下选短球只会搓球而不会拉、撇和快点，那么在与弧圈球选手对阵时，往往会陷入被动。如在第45届世乒赛上，我国男团输给瑞典队，接发球技术的单调和不全面不能不说是造成失败的重要原因。所以技术全面是提高接发球能力的基础。然而，在比赛中要达到接发球争取主动的效果，其前提是判断来球的能力，只有判断准确，才能有效发挥技术全面的优势。
判断对方发球的性质，内容和方法是多种多样的。如判断来球的方向和落点，一般可以从对方的挥拍幅度，拍形所朝方向，以及来球在空中运行的轨迹进行判断。相对来说是比较容易判断清楚的，而最困难和最关键的是判断来球的旋转性能，必须在这方面下工夫。
在整个判断过程中，最本质的是要看清楚对方球拍触球瞬间的真实动作。不管对方球拍触球的前后运用何种手法和花招，只要看准了拍触球的真实动作，就不会被假动作迷惑。在此基础上，再辅以其他判断来球的方法，就能作出比较准确的判断。要做到这一点，首先要求运动员懂得击球动作的技术原理，了解球产生旋转及其变化原因，并以此指导自己的训练。同时在比赛中不断总结经验，就能达到迅速提高接发球能力的目的。
3.接发球技术的训练
接发球技术的训练首先强调主动意识。要加强对来球的落点、速度、旋转判断的准确性，如果能够抢攻，则要坚决果断毫不犹豫，关键是要抢好落点，保证命中率后争取连续进攻，争得主攻；不能抢攻的球，可以使用轻挑、摆短和搓长等技术，要在落点、弧线等方面使对方不太容易上手，这也体现了主动意识。
另外，接发球的练习应当结合发球练习进行，应该以真实比赛的要求认真实施，只有结合实战的接发球练习才能真正发挥作用。练习接发球应该全面，应当让运动员主动了解各种发球的性能及各种发球的应对方法，让运动员适应各种发球。
4.提高学生对球的判断能力的方法
乒乓球的发球千变万化，从方式上看，有正手发球和反手发球，从落点上看有长球和短球，斜线和直线，从旋转上看，有上旋、下旋和侧旋，侧旋球又有左侧上、下旋球和右侧上、下旋球之分。从发球到回球之间只有短短的几秒钟，在这短短的几秒钟内，接发球者既要对来球的落点、方向立刻作出判断，又要迅速对来球的旋转性质作出判断。提高判断能力是非常有必要的，但判断能力的提高并非一朝一夕的事情，只有在实践中不断积累经验才能慢慢提高，但首先必须使学生掌握以下基本方法。
4.1判断对方发球的落点
通过注意观察对方击球时力量的轻重和手臂挥摆的幅度可以判断发球的落点。如果对方发球时手臂挥臂的动作小，力量轻，则球速慢，落点近。如果对方发球时手臂挥臂的幅度大，力量大，则落点长。此外还可根据来球的弧线进行判断，如果来球的最高点是在对方台面上空或进网前，来球的落点一般则短；反之则是长球。如果球第一跳落台靠近对方的端线，弧线长，则发过来的是长球，反之则是短球。
4.2判断对方发球的方向
对方发球的方向，可以通过认真观察对方出手时拍形的角度进行判断。如发直线球，拍形则向前。如发斜线球，拍形则向侧偏斜。
4.3判断来球的旋转性能
判断来球的旋转性能较复杂，一般来说可以从以下几个方面进行判断。
4.3.1从对方发球挥拍动作判断
仔细观察对方发球的挥拍动作，从球拍触球后移动的方向及手腕用力的程度判断球的旋转性能。如触球瞬间，球拍向上则带上旋，向下则带下旋，向左侧则带左侧旋，向右侧则带右侧旋。手腕用力切球或抖动得越厉害，旋转力就越强，反之旋转力则小。
4.3.2从球的运行情况判断
“球的运行”是指球在空中飞行时所表现出来的情况，如下旋的加旋球在空中飞行时，表现出来的现象是前段快，后段沉，落台后球往前走得慢，看不见球的商标；不转球则是前段慢，后段快，球落台后向前冲力大，看得见球的商标。
参考文献：
[1]李荣.乒乓球发球与接发球技术训练[J].安徽体育科技，1997（3）.
[2]陶爱荣.乒乓球接发球技术教法探讨[J].南京体育学院学报（自然科学版），2002（9）.
[3]徐鑫明.如何提高乒乓球接发球质量[J].训练百花园，2003（7）.
[4]萨姆索诺夫.接发球一点通[J].乒乓世界，1999（10）.