春养肝

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[疏肝解郁正当时]rn女性比男性更容易肝气不舒rn阳春三月,大地回暖,万物复苏,人体内的肝气也随着季节而生发.对于现代人来说,阳春三月正是疏肝气、解肝郁的最好时节.北京中医药大学中医诊断学博士罗大伦讲解说:“中医认为,肝不只是一个器官,更是一个系统.它的主要功能是藏血,主疏泄,调达情绪,负责身体内的气血运行畅通.但是,如果一个人的情绪郁闷,其郁积的程度超过了肝的疏泄能力,就会导致肝系统的运行障碍——肝气不舒、肝气郁结(又称肝郁).因为现代人工作生活的压力大,情绪疏解能力差,相关疏导机构少,所以肝气不舒的人情绪问题很多,由此引起的各种疾病也非常多.我所见过的病人里面,百分之七十的人的疾病都是情绪不良引起的.而且相比男性,女性由于情感丰富,善感多愁,更容易肝气不舒.”
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