秋天吃什么好

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<正> 秋天,人们往往会出现不同程度的口、鼻、皮肤等部位干燥,故应吃些有生津养阴、滋润多汁的食品,少吃辛辣、煎炸食品。适合秋季食用品有:百合有补肺、润肺、清心安神、消除疲劳和润燥止咳的作用。白扁豆用白扁豆煮粥或煎汤服,可消余暑、化暑
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