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现在人们都知道，生活的精细化和精致化，已成为诸多疾病的诱因。富含维生素和食物纤维的粗粮，如今已成为都市流行的一种“新食尚”。专家指出，每周至少应吃3次粗粮，才能更有助于健康。古话说“五谷为养”，
细说粗粮
【摘 要】
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现在人们都知道，生活的精细化和精致化，已成为诸多疾病的诱因。富含维生素和食物纤维的粗粮，如今已成为都市流行的一种“新食尚”。专家指出，每周至少应吃3次粗粮，才能更有助于健
【机 构】
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北京
【出 处】
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家庭中医药
【发表日期】
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2009年4期
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