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佤族是一个以黑为美的民族，每年“五一”，居住在司岗里的佤族同胞都会用一种狂欢的形式将他们认为最美的“黑色”相互涂抹，而“抹你黑”狂欢节也由此而来。
中国56个民族大家庭之中的佤族，热情朴实、乐观诚信、粗犷豪放、能歌善舞，在三千多年历史发展中不断创造，形成了自己独具魅力、辉煌灿烂的民族文化。位于云南省临沧市沧源县就是佤族最多的聚集地。这个在佤族史诗“司岗里”中被称为“葫芦王地”的地方，是佤族发源地，更是佤文化的摇篮。
乐观豁达、无忧无虑的精神传承
“抹你黑”是佤语“moh nin hei”的音译。俗语是“就这样啦”，而真正的含义则是“这正是我们追求的、我们所期待的，坚持下去吧，坚持到永久、永久。”
相传佤族在远古用兽皮遮羞取暖的时候，笨重的兽皮时常会变成束缚他们生存和与自然作斗争的累赘，迫使他们不得不赤身裸体。但是北回归线上炽烈的阳光和热带丛林的蚊虫又让他们无法忍受这样的生存环境。一个偶然的机会，看到水牛在泥土里打滚居然可以防止阳光的辐射和蚊虫的叮咬，于是他们也学着水牛在身上涂满泥土来保护自己，进而让涂满泥土身体沾满各种树叶，躲避野兽的袭击。久而久之，泥土能止痛、消肿、解毒等功效逐渐被一代又一代的人们所领悟，泥土也就变成了佤族生产生活中必不可少的依赖物。
然而，佤族是一个把精神生活看得比物质生活还重要的民族。佤族人乐观豁达、无忧无虑的心态被一代又一代的传承到今天，他们尽情地享受歌舞所带来的欢乐，认为今生只有一次，不管是贫富贵贱，结果都要面对相同的轮回。因此，一定要珍惜仅有的一次人生，快乐地生存下去。从泥土生存的依赖到世界观的认定，再到歌舞环绕的生活，“抹你黑”活动形成佤族独树一帜的文化现象。
佤族又是一个以黑为美的民族，佤族认为黑色是勤劳的象征，是健康的象征。因此，阿佤人的服饰几乎都是以黑色为基调。早在过去，佤族人民就有染牙的习俗，他们认为黑亮的牙齿和健康的黑皮肤相配才能保持阿佤人步调一致。至今有一句谚语说：步调一致我们才好一起跳舞，牙齿黑亮我们才好一起说笑。那么，在“抹你黑”活动中，谁最黑谁就是最美的。“抹在姑娘脸上，希望姑娘越来越漂亮；抹在老人的脸上，祝福老人长寿健康；抹在小孩脸上，希望小孩平吉祥；抹在朋友脸上，期待友谊地久天长；抹黑满脸，代表开心永久、快乐永久；抹得越多，意味着幸福就越多。”憧憬未来、向往美好、追求幸福、祈求平安和吉祥，是佤族人积极向上的人生真谛。
“抹你黑”狂欢活动长期以来散落在佤族聚居的村寨之中，2005年以后，当地政府从展示佤文化，挖掘旅游资源，发展地方经济的长远考虑，将“抹你黑”集中到每年的“五一”期间进行，打出“沧源司岗里抹你黑狂欢节”旅游与文化品牌。
防晒、美容的“娘布洛”
“抹你黑”狂欢节很疯狂，但是它是从原始祟拜的祭拜牛神开始的。佤族宗拜原始宗教，认为牛有神灵。清晨的祭拜仪式十分庄重，祭祀的巫师“魔巴”，带领150名老人围着9头“吉祥牛”塑像进行祭拜牛神仪式。
与此同时，“抹你黑”狂欢前的准备也在进行。当首的就是“抹你黑”的原料制作。“抹你黑”来自于佤族民间用锅底灰、牛血、泥土等涂抹在脸上驱邪祈福求平安的习俗，如今已演变成用天然植物“娘布洛”配制的涂料来相互涂抹，相互祝福。
关于“娘布洛”也有佤族人对于生命永恒的向往神奇的传说。娘布洛草就是佤族人传说中的不死草——谁要是得到了这种草，他（她）的生命将会永恒。为了得到生命的永恒，佤族人一直在寻找着这种神奇的不死草。找到一种或是几种药草后，人们都喜欢把自己找来的药草磨成粉，拌成药泥，并在特定的日子里相互把药泥涂抹在对方身上表示祈福，意即希望被药泥涂抹的人百病不侵，健康长寿。现在的“抹你黑”活动中使用的泥土是当地特产黄泥、天然植物与“娘布洛”混合特制的香泥，有防晒、美容、护肤的功效，据说还添加有可可粉。被涂抹后先是泥土色，干燥后变成黑色。
抹得越黑，你就是“龙拉累”
“抹你黑”狂欢节正式开始前，通常有佤族歌舞表演和佤文化展示。佤族的文化丰富多彩，最值得一看的是佤族丰富的奇装异服。狂欢的准备也紧张地进行着，尽管狂欢时将会被抹得面目全非，但是每个人都精心地修饰着自已。
“抹你黑”狂欢仪式开始时，一群年轻男女在佤族头人的带领下走到台上，在响亮的木鼓声中高声朗诵着美好的古老祝福诗，娓娓动听的佤族民歌，优美的舞姿，飞舞的彩花把仪式推向高潮。人们个个笑逐颜开，大声的呼喊，将手中的香泥涂抹在对方的脸庞上、身上……初时的涂抹是“彬彬有礼”的，相互间还存有那么些“羞涩感”，但到中期，在歌手《就要抹你黑》、《欢迎你到佤山来》、《加林塞》等歌声和“疯狂抹起来、跳起来呀……”的挑动下，人们不再羞涩，跳跃的舞步，香泥的飞溅，高声的狂呼交汇在欢乐的浪潮中……“朋友们来吧，请加入阿佤人永远的祝福‘抹你黑’。抹吧，抹得越黑，你就是‘龙拉累’的美女，抹吧，抹得越黑，你就是‘龙拉累’的帅哥！”（龙拉累：越黑越漂亮）
佤族“抹你黑”是佤文化的高调张扬，是热情好客的阿佤人对人类的美好祝福。“抹你黑”也是人生哲理的展现，正如一位佤族人所说：人生何其短，不过数十载！在数十年当中，我们又能够“黑”上几回？能够忘我地狂欢几回呢？ 编辑 袁媛
中国56个民族大家庭之中的佤族，热情朴实、乐观诚信、粗犷豪放、能歌善舞，在三千多年历史发展中不断创造，形成了自己独具魅力、辉煌灿烂的民族文化。位于云南省临沧市沧源县就是佤族最多的聚集地。这个在佤族史诗“司岗里”中被称为“葫芦王地”的地方，是佤族发源地，更是佤文化的摇篮。
乐观豁达、无忧无虑的精神传承
“抹你黑”是佤语“moh nin hei”的音译。俗语是“就这样啦”，而真正的含义则是“这正是我们追求的、我们所期待的，坚持下去吧，坚持到永久、永久。”
相传佤族在远古用兽皮遮羞取暖的时候，笨重的兽皮时常会变成束缚他们生存和与自然作斗争的累赘，迫使他们不得不赤身裸体。但是北回归线上炽烈的阳光和热带丛林的蚊虫又让他们无法忍受这样的生存环境。一个偶然的机会，看到水牛在泥土里打滚居然可以防止阳光的辐射和蚊虫的叮咬，于是他们也学着水牛在身上涂满泥土来保护自己，进而让涂满泥土身体沾满各种树叶，躲避野兽的袭击。久而久之，泥土能止痛、消肿、解毒等功效逐渐被一代又一代的人们所领悟，泥土也就变成了佤族生产生活中必不可少的依赖物。
然而，佤族是一个把精神生活看得比物质生活还重要的民族。佤族人乐观豁达、无忧无虑的心态被一代又一代的传承到今天，他们尽情地享受歌舞所带来的欢乐，认为今生只有一次，不管是贫富贵贱，结果都要面对相同的轮回。因此，一定要珍惜仅有的一次人生，快乐地生存下去。从泥土生存的依赖到世界观的认定，再到歌舞环绕的生活，“抹你黑”活动形成佤族独树一帜的文化现象。
佤族又是一个以黑为美的民族，佤族认为黑色是勤劳的象征，是健康的象征。因此，阿佤人的服饰几乎都是以黑色为基调。早在过去，佤族人民就有染牙的习俗，他们认为黑亮的牙齿和健康的黑皮肤相配才能保持阿佤人步调一致。至今有一句谚语说：步调一致我们才好一起跳舞，牙齿黑亮我们才好一起说笑。那么，在“抹你黑”活动中，谁最黑谁就是最美的。“抹在姑娘脸上，希望姑娘越来越漂亮；抹在老人的脸上，祝福老人长寿健康；抹在小孩脸上，希望小孩平吉祥；抹在朋友脸上，期待友谊地久天长；抹黑满脸，代表开心永久、快乐永久；抹得越多，意味着幸福就越多。”憧憬未来、向往美好、追求幸福、祈求平安和吉祥，是佤族人积极向上的人生真谛。
“抹你黑”狂欢活动长期以来散落在佤族聚居的村寨之中，2005年以后，当地政府从展示佤文化，挖掘旅游资源，发展地方经济的长远考虑，将“抹你黑”集中到每年的“五一”期间进行，打出“沧源司岗里抹你黑狂欢节”旅游与文化品牌。
防晒、美容的“娘布洛”
“抹你黑”狂欢节很疯狂，但是它是从原始祟拜的祭拜牛神开始的。佤族宗拜原始宗教，认为牛有神灵。清晨的祭拜仪式十分庄重，祭祀的巫师“魔巴”，带领150名老人围着9头“吉祥牛”塑像进行祭拜牛神仪式。
与此同时，“抹你黑”狂欢前的准备也在进行。当首的就是“抹你黑”的原料制作。“抹你黑”来自于佤族民间用锅底灰、牛血、泥土等涂抹在脸上驱邪祈福求平安的习俗，如今已演变成用天然植物“娘布洛”配制的涂料来相互涂抹，相互祝福。
关于“娘布洛”也有佤族人对于生命永恒的向往神奇的传说。娘布洛草就是佤族人传说中的不死草——谁要是得到了这种草，他（她）的生命将会永恒。为了得到生命的永恒，佤族人一直在寻找着这种神奇的不死草。找到一种或是几种药草后，人们都喜欢把自己找来的药草磨成粉，拌成药泥，并在特定的日子里相互把药泥涂抹在对方身上表示祈福，意即希望被药泥涂抹的人百病不侵，健康长寿。现在的“抹你黑”活动中使用的泥土是当地特产黄泥、天然植物与“娘布洛”混合特制的香泥，有防晒、美容、护肤的功效，据说还添加有可可粉。被涂抹后先是泥土色，干燥后变成黑色。
抹得越黑，你就是“龙拉累”
“抹你黑”狂欢节正式开始前，通常有佤族歌舞表演和佤文化展示。佤族的文化丰富多彩，最值得一看的是佤族丰富的奇装异服。狂欢的准备也紧张地进行着，尽管狂欢时将会被抹得面目全非，但是每个人都精心地修饰着自已。
“抹你黑”狂欢仪式开始时，一群年轻男女在佤族头人的带领下走到台上，在响亮的木鼓声中高声朗诵着美好的古老祝福诗，娓娓动听的佤族民歌，优美的舞姿，飞舞的彩花把仪式推向高潮。人们个个笑逐颜开，大声的呼喊，将手中的香泥涂抹在对方的脸庞上、身上……初时的涂抹是“彬彬有礼”的，相互间还存有那么些“羞涩感”，但到中期，在歌手《就要抹你黑》、《欢迎你到佤山来》、《加林塞》等歌声和“疯狂抹起来、跳起来呀……”的挑动下，人们不再羞涩，跳跃的舞步，香泥的飞溅，高声的狂呼交汇在欢乐的浪潮中……“朋友们来吧，请加入阿佤人永远的祝福‘抹你黑’。抹吧，抹得越黑，你就是‘龙拉累’的美女，抹吧，抹得越黑，你就是‘龙拉累’的帅哥！”（龙拉累：越黑越漂亮）
佤族“抹你黑”是佤文化的高调张扬，是热情好客的阿佤人对人类的美好祝福。“抹你黑”也是人生哲理的展现，正如一位佤族人所说：人生何其短，不过数十载！在数十年当中，我们又能够“黑”上几回？能够忘我地狂欢几回呢？ 编辑 袁媛