【摘 要】
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浪漫热烈的夏天又到了,我猜你一定不想再拖着胖胖的走样身材踱来踱去。于是,在这个气温攀高的时候,女人们开始想尽法宝"减衣缩食",不敢再享受美食。可你知道吗?人体会对辘辘
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浪漫热烈的夏天又到了,我猜你一定不想再拖着胖胖的走样身材踱来踱去。于是,在这个气温攀高的时候,女人们开始想尽法宝"减衣缩食",不敢再享受美食。可你知道吗?人体会对辘辘饥肠做出反应,先"拿"出蛋白质去燃烧热量,然后才会燃烧到脂肪。这样,虽然一开始体重轻了,但却未燃烧到脂肪。体内肌肉变少,脂肪变多,反而阻碍身体的代谢速度,只要下次随便吃点东西就很容易体重反弹。换句话来说,这时候所进食的食物是最容易转化为皮下脂肪,最后会被贮存起来。现在让我来教你如何享"瘦"浪漫夏季,享受美食。
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