【摘 要】
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该文采用文献资料法、教学实验法、专家访谈法、逻辑分析法、数理统计法等多种科研方法。“排球随心课程”教学方法是借鉴网球项目中的“网球随心课程”的教学方法,该教学方
【基金项目】
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塔里木大学校长基金项目(项目名称:公共体育课学生承受运动负荷的研究——以塔里木大学篮球足球排球为例,项目编号:TDSKYB1812)。
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该文采用文献资料法、教学实验法、专家访谈法、逻辑分析法、数理统计法等多种科研方法。“排球随心课程”教学方法是借鉴网球项目中的“网球随心课程”的教学方法,该教学方法主要是在前几次课使用气排球作为上课用球,气排球重约120g,比普通排球轻100~150g;圆周74~76cm,比普通排球圆周长15~18cm;比赛时男子网高2.1m,比普通排球网低0.33m,女子网高1.90m,比普通排球网低0.34m。以上特点使得气排球比普通排球飞行速度慢,在练习或者比赛过程中来回球较多,失误率较低,趣味性较强,气排球较轻,砸
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