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8.注意减轻高速公路的催眠作用和驾驶疲劳①调整好座位、后视镜,掌握好驾驶姿式。②根据行车速度调节视距,一般地说视距以行驶速度值的3~5倍为宜。③根据车流状况有意识地调整行车速度,改变单调的行驶状态。④改变驾驶室的工作环境,有意识地进行注意力的分配与集中。如听音乐、嚼口香糖和与人聊天等都有利于维持驾驶员较高的注意品