【摘 要】
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体育舞蹈是以身体姿态及步型为主要表现力的舞蹈项目.身体核心是体育舞蹈运动的发力源,发展核心力量可以为四肢快速变化的舞蹈姿态创造条件,提高肌肉收缩的力量从而提高整个
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体育舞蹈是以身体姿态及步型为主要表现力的舞蹈项目.身体核心是体育舞蹈运动的发力源,发展核心力量可以为四肢快速变化的舞蹈姿态创造条件,提高肌肉收缩的力量从而提高整个运动频率,为快速变化的舞蹈动作创造支点、协调用力.舞蹈的主要技术要求是控制、灵敏和协调;拉丁舞中丰富的摆臀动作、摩登舞中双人的身体对抗都是处于身体的核心区域,可见研究、发展核心力量对于体育舞蹈训练有非常至关重要的价值.
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