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弗洛姆指出，人的本质特征是自由。就现代人来说，自由有两方面的含义：一是摆脱外界和权威的束缚，成为一个“独立的个人”，也就是弗洛姆所说的“消极自由”；二是人自觉能动的对社会进行改造、全面的发展自我，从而成为一个“自为的人”，弗洛姆将其称之为“积极自由”。正是从这两方面揭示出了自由的双重含义，而真正意义上的自由是消极自由与积极自由两者的有机统一。自由在给人以独立的同时，又让人陷入孤独之中。由此对自由出现两种截然不同的态度——追求自由和逃避自由。