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一、现状——疏密有间隔
1.普遍存在的厌学心理
某中学测试发现，半数以上学生表现出学习焦虑，他们有的“恐考”，害怕成绩，甚至有的同学出现考试焦虑综合征，并引发许多躯体症状，到心理咨询室来咨询的有半数是咨询学习问题。有的学生因为厌学而逃课，拒绝老师、同学、家长的规劝，并说“蹲厕所也比上课舒服”，甚至已“金榜题名”的学生也对学习心存余悸。
2.意志脆弱的沮丧心理
挫折感在中学生中表现较为普遍，他们常常因为考试失败、交友不顺利、择业困难而感到失望、压抑、沮丧，导致丧失信心，甚至因为一些生活琐事而轻生。某校一位班干部，在联欢会上唱歌跑了调，大家不由得哈哈大笑，这位同学竟然为此而自杀。家长们也感到，随着孩子一天天长大，有时总觉得他们捉摸不透，有些事情还不敢批评，怕孩子心理太脆弱。
3.挥之不去的自卑心理
原来学习较好的学生在新集体中成绩出现多次移位或长期得不到成功体验；也有的人有某种缺陷，往往会产生自卑心理；父母的离异对孩子自卑心理的形成也有很大关系，某中学调查表明，产生自卑心理的同学，离异家庭多于完整家庭，百分比分别为25％和3.7％。
4.蠢蠢欲动的逆反心理
中学生日益增长的独立性、闭锁性特点和心理上成人感与生活中被视为儿童角色的心理矛盾，常使他们与老师或家长闹对立，形成一种逆反心理。
5.嫉妒多疑的冷漠心理
有一部分中学生常常无端怀疑他人瞧不起自己，甚至作弄自己，有时将同学的好意曲解为恶意。某中学的一位同学初一时任生活委员，经常与钱打交道，由于工作不熟悉，账目很乱，有位同学建议他建立一个账簿，他却说：“行了吧，想说我太笨是吗！我又不是不会。”还有的学生对他人取得的地位、荣誉、成绩不服气、不友好，甚至反对，产生嫉妒心理，由此发展下去，就会出现人与人之间的冷漠，互不服气，严重的还会产生报复心理。
6.孤独任性的矛盾心理
现在，独生子女渐增，家庭溺爱和长期单独生活，使得一些学生不顾客观环境和外界条件是否允许，一味我行我素。同时由于年龄特点决定，他们有强烈的交友渴望，希望有更广阔的交际圈，两者产生了矛盾，于是产生了很多交际困难。这种矛盾心理有时会使交友走入误区，往往表现为早恋。
7.压在心头的性困心理
随着年龄的增长，第二性特征的出现，性功能的成熟，中学生的性困惑也明显表现出来。笔者就遇到一件事：一个女同学咨询自己是否怀孕，原因是她曾与一个男同学拉过手。尽管我们始终没有放松对中学生的政治思想、理想信念教育，中学生健康成长有良好的社会环境，但是，当代中学生的心理素质仍令人担忧。
二、原因——起伏有波澜
个体心理发展是生理因素和社会因素两者相互作用的结果，尤其在青少年时期，随着个性社会交往和社会活动的增多，外在因素对青少年心理发展的作用越来越大。一般说来，影响中学生心理发展的主要因素可包括家庭、学校、社会三个方面。
1.家庭原因
家庭是学生生存、成长和发展的重要场所之一，家庭从各个方面、多方位地影响着学生的心理发展。
（1）父母的文化素质。父母的文化素质高，就较为重视子女的教育，善于运用正确的教育方式，善于处理家庭各种问题，能给孩子创造良好的生活和学习环境。有一项调查表明，父母文化在小学或小学以下的，子女学习成绩好的占7.4％，品行好的占8.9％，而父母文化在大学或大学以上的，子女学习成绩好的占49.2％，品行好的占62.3％。
（2）父母的个性行为。父母是孩子的第一任教师，父母的任何不良言行，都会对孩子产生巨大影响。某高校一女生，两次自杀未遂后，第三次终于“如愿以偿”，调查得知，她的父母就曾在第十二次自杀时“成功”。另外，父母离异和家庭环境是否和谐等都是对学生心理影响较大的因素。
（3）亲子关系和教养模式。父母与子女的沟通、对子女的激励，都与学生的心理发展成正比。而我们一些家庭与孩子之间是一种专制与被专制的关系，几乎没有交流，这样很难产生正向激励。在教养模式上我们反对专制和放任型，而比较推崇权威型。
2.学校因素
（1）教师的影响。部分教师素质偏低，有的教师本人心理素质就差；有的教师情绪低落，忧郁悲观；有的敏感多疑，人际关系紧张等，都会对学生产生较大的影响。
（2）教学与课程。学生课业负担重。联合国教科文组织对各国中小学课本难度调查表明，我国中小学课本是最难的，再加上辅导资料、加时辅导课等，把学生搞得紧张兮兮。教师教育不得法。某初中一尖子生，在老师“强化”表扬下，虚荣心膨胀，在没考入重点高中的情况下，倒在“皇榜”之下。学校评估误区。一些学校领导两眼盯在学习成绩上，一俊遮百丑，学生在这种评估标准驱使下，不情愿地“刻苦钻研”，一旦不能如愿，心理就会产生较重的失落感。
（3）同学之间的关系。同学关系是学生在校的主要人际关系。学生与家庭、父母的分离需要到同学中寻求归属和依托，同时也是青少年寻求自我成长参照、获取各种新信息和学习交往技巧的重要途径，可是，由于独生子女增多和其他种种因素，同学之间也常常出现不和谐音符。
3.社会影响
不良社会风气的影响，不正确的舆论导向。据某报载：某小学有一个班，春节过后，搞起大款排队：谁的钱最多，就推谁是大款，其余的依次排为二款三款等。不同的社会文化、价值取向也影响着青少年心理成长。例如某校一家境贫寒的女生，打扮却十分时髦，直到“出事”前，班里同学一直以为她是富裕家庭的小姐。
三、对策——张弛有错落
笔者认为，心理教育和心理咨询不是完全等同的概念，心理健康教育可以坚持疏导的原则，采取正面灌输的方法，告诉学生应该怎样做；心理咨询是一种教育，但它坚持“助人自助”的原则，侧重启发学生自己悟出应该怎样做。
1.心理健康教育
对学生开展心理健康讲座。心理现象是千差万别的，但是相同环境中的同龄人，总有其共性的部分，用辅导讲座的形式来解决共性问题，或进行导引式讲授，进行大面积心理健康教育。
开设活动课。主要适用于集体咨询，比如对厌学症较重的班开设活动课，解决问题效果较明显。
抓学科渗透。从备课、讲课到作业批改都渗透心理健康教育。
建立心理健康档案。为学生建立心理健康档案，目的在于把握学生的心理健康状况，为研究学生心理发展轨迹提供参考，为制定教育方案提供依据。
开展教师培训和家长培训，以求提高教育者的水准，营造共同教育氛围，形成共同教育场，也可以利用校报、校刊、黑板报、校园广播进行教育。
2.心理咨询教育
设立心理咨询室。开展心理咨询服务是解决个别问题的有效方法。只要我们真正把这项活动开展起来，那么有这样那样心理不适或障碍的学生就有了倾吐心声的场所，心理健康教育就更有针对性了。
设心理咨询信箱。为方便到现场咨询的求助者创造方便条件。
开设心理咨热线电话。为远程求助者提供帮助。
心理健康在一些西方国家早已受到重视，而在我国则刚被提到相应的位置，但尚未提到其应有的位置，被社会各界所关注。学校的心理健康教育还处在探索阶段，发展很不平衡，没有统一的教材、教参，缺乏高信度、高效度的测量表，具体从业人员自身素质还亟待提高，如果我们像对待语文、外语、数学课一样重视心理健康教育，相信这项工作一定会在短期内有长足的发展。
（作者单位：湖南省衡阳市珠晖区第二中学）
1.普遍存在的厌学心理
某中学测试发现，半数以上学生表现出学习焦虑，他们有的“恐考”，害怕成绩，甚至有的同学出现考试焦虑综合征，并引发许多躯体症状，到心理咨询室来咨询的有半数是咨询学习问题。有的学生因为厌学而逃课，拒绝老师、同学、家长的规劝，并说“蹲厕所也比上课舒服”，甚至已“金榜题名”的学生也对学习心存余悸。
2.意志脆弱的沮丧心理
挫折感在中学生中表现较为普遍，他们常常因为考试失败、交友不顺利、择业困难而感到失望、压抑、沮丧，导致丧失信心，甚至因为一些生活琐事而轻生。某校一位班干部，在联欢会上唱歌跑了调，大家不由得哈哈大笑，这位同学竟然为此而自杀。家长们也感到，随着孩子一天天长大，有时总觉得他们捉摸不透，有些事情还不敢批评，怕孩子心理太脆弱。
3.挥之不去的自卑心理
原来学习较好的学生在新集体中成绩出现多次移位或长期得不到成功体验；也有的人有某种缺陷，往往会产生自卑心理；父母的离异对孩子自卑心理的形成也有很大关系，某中学调查表明，产生自卑心理的同学，离异家庭多于完整家庭，百分比分别为25％和3.7％。
4.蠢蠢欲动的逆反心理
中学生日益增长的独立性、闭锁性特点和心理上成人感与生活中被视为儿童角色的心理矛盾，常使他们与老师或家长闹对立，形成一种逆反心理。
5.嫉妒多疑的冷漠心理
有一部分中学生常常无端怀疑他人瞧不起自己，甚至作弄自己，有时将同学的好意曲解为恶意。某中学的一位同学初一时任生活委员，经常与钱打交道，由于工作不熟悉，账目很乱，有位同学建议他建立一个账簿，他却说：“行了吧，想说我太笨是吗！我又不是不会。”还有的学生对他人取得的地位、荣誉、成绩不服气、不友好，甚至反对，产生嫉妒心理，由此发展下去，就会出现人与人之间的冷漠，互不服气，严重的还会产生报复心理。
6.孤独任性的矛盾心理
现在，独生子女渐增，家庭溺爱和长期单独生活，使得一些学生不顾客观环境和外界条件是否允许，一味我行我素。同时由于年龄特点决定，他们有强烈的交友渴望，希望有更广阔的交际圈，两者产生了矛盾，于是产生了很多交际困难。这种矛盾心理有时会使交友走入误区，往往表现为早恋。
7.压在心头的性困心理
随着年龄的增长，第二性特征的出现，性功能的成熟，中学生的性困惑也明显表现出来。笔者就遇到一件事：一个女同学咨询自己是否怀孕，原因是她曾与一个男同学拉过手。尽管我们始终没有放松对中学生的政治思想、理想信念教育，中学生健康成长有良好的社会环境，但是，当代中学生的心理素质仍令人担忧。
二、原因——起伏有波澜
个体心理发展是生理因素和社会因素两者相互作用的结果，尤其在青少年时期，随着个性社会交往和社会活动的增多，外在因素对青少年心理发展的作用越来越大。一般说来，影响中学生心理发展的主要因素可包括家庭、学校、社会三个方面。
1.家庭原因
家庭是学生生存、成长和发展的重要场所之一，家庭从各个方面、多方位地影响着学生的心理发展。
（1）父母的文化素质。父母的文化素质高，就较为重视子女的教育，善于运用正确的教育方式，善于处理家庭各种问题，能给孩子创造良好的生活和学习环境。有一项调查表明，父母文化在小学或小学以下的，子女学习成绩好的占7.4％，品行好的占8.9％，而父母文化在大学或大学以上的，子女学习成绩好的占49.2％，品行好的占62.3％。
（2）父母的个性行为。父母是孩子的第一任教师，父母的任何不良言行，都会对孩子产生巨大影响。某高校一女生，两次自杀未遂后，第三次终于“如愿以偿”，调查得知，她的父母就曾在第十二次自杀时“成功”。另外，父母离异和家庭环境是否和谐等都是对学生心理影响较大的因素。
（3）亲子关系和教养模式。父母与子女的沟通、对子女的激励，都与学生的心理发展成正比。而我们一些家庭与孩子之间是一种专制与被专制的关系，几乎没有交流，这样很难产生正向激励。在教养模式上我们反对专制和放任型，而比较推崇权威型。
2.学校因素
（1）教师的影响。部分教师素质偏低，有的教师本人心理素质就差；有的教师情绪低落，忧郁悲观；有的敏感多疑，人际关系紧张等，都会对学生产生较大的影响。
（2）教学与课程。学生课业负担重。联合国教科文组织对各国中小学课本难度调查表明，我国中小学课本是最难的，再加上辅导资料、加时辅导课等，把学生搞得紧张兮兮。教师教育不得法。某初中一尖子生，在老师“强化”表扬下，虚荣心膨胀，在没考入重点高中的情况下，倒在“皇榜”之下。学校评估误区。一些学校领导两眼盯在学习成绩上，一俊遮百丑，学生在这种评估标准驱使下，不情愿地“刻苦钻研”，一旦不能如愿，心理就会产生较重的失落感。
（3）同学之间的关系。同学关系是学生在校的主要人际关系。学生与家庭、父母的分离需要到同学中寻求归属和依托，同时也是青少年寻求自我成长参照、获取各种新信息和学习交往技巧的重要途径，可是，由于独生子女增多和其他种种因素，同学之间也常常出现不和谐音符。
3.社会影响
不良社会风气的影响，不正确的舆论导向。据某报载：某小学有一个班，春节过后，搞起大款排队：谁的钱最多，就推谁是大款，其余的依次排为二款三款等。不同的社会文化、价值取向也影响着青少年心理成长。例如某校一家境贫寒的女生，打扮却十分时髦，直到“出事”前，班里同学一直以为她是富裕家庭的小姐。
三、对策——张弛有错落
笔者认为，心理教育和心理咨询不是完全等同的概念，心理健康教育可以坚持疏导的原则，采取正面灌输的方法，告诉学生应该怎样做；心理咨询是一种教育，但它坚持“助人自助”的原则，侧重启发学生自己悟出应该怎样做。
1.心理健康教育
对学生开展心理健康讲座。心理现象是千差万别的，但是相同环境中的同龄人，总有其共性的部分，用辅导讲座的形式来解决共性问题，或进行导引式讲授，进行大面积心理健康教育。
开设活动课。主要适用于集体咨询，比如对厌学症较重的班开设活动课，解决问题效果较明显。
抓学科渗透。从备课、讲课到作业批改都渗透心理健康教育。
建立心理健康档案。为学生建立心理健康档案，目的在于把握学生的心理健康状况，为研究学生心理发展轨迹提供参考，为制定教育方案提供依据。
开展教师培训和家长培训，以求提高教育者的水准，营造共同教育氛围，形成共同教育场，也可以利用校报、校刊、黑板报、校园广播进行教育。
2.心理咨询教育
设立心理咨询室。开展心理咨询服务是解决个别问题的有效方法。只要我们真正把这项活动开展起来，那么有这样那样心理不适或障碍的学生就有了倾吐心声的场所，心理健康教育就更有针对性了。
设心理咨询信箱。为方便到现场咨询的求助者创造方便条件。
开设心理咨热线电话。为远程求助者提供帮助。
心理健康在一些西方国家早已受到重视，而在我国则刚被提到相应的位置，但尚未提到其应有的位置，被社会各界所关注。学校的心理健康教育还处在探索阶段，发展很不平衡，没有统一的教材、教参，缺乏高信度、高效度的测量表，具体从业人员自身素质还亟待提高，如果我们像对待语文、外语、数学课一样重视心理健康教育，相信这项工作一定会在短期内有长足的发展。
（作者单位：湖南省衡阳市珠晖区第二中学）