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科学训练方法是竞技水平和运动成绩的保障;运动训练监控是提高训练成绩的基本保证.通过科学准确的监控、训练使运动员代谢、训练负荷量打破身体原有的代谢平衡,使身体逐步适应并建立新的平衡,从而提高训练效果和竞技水平;不合理的训练负荷量安排将影响训练效果.
田径运动员训练监控分析
【摘 要】
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科学训练方法是竞技水平和运动成绩的保障;运动训练监控是提高训练成绩的基本保证.通过科学准确的监控、训练使运动员代谢、训练负荷量打破身体原有的代谢平衡,使身体逐步适
【机 构】
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甘肃中医学院体育艺术课部,甘肃行政学院学报编辑部,兰州市卫生学校基础文化教研室
【出 处】
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兰州文理学院学报(自然科学版)
【发表日期】
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2015年02期
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