不宜空腹食用的食品

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香蕉——香蕉含有较多的镁元素,空腹吃时,可使人体中的镁元素突然增高,破坏人体血液中的钙、镁平衡对心血管产生抑制作用。 柑橘——柑橘内含有大量糖分及有机酸,空腹吃柑橘,会使胃酸增加,对 Bananas - bananas contain more magnesium, fasting to eat, can make a sudden increase in the human body of magnesium, the destruction of human blood in the calcium and magnesium balance on the cardiovascular inhibitory effect. Citrus - Citrus contains a lot of sugar and organic acids, fasting eat citrus, will increase gastric acid, right
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