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大家都知道吃得过饱不利于身体健康，平日里也尽量遵循着定时、定量的饮食原则，然而，会餐、请客、聚会常常为暴饮暴食创造了气氛和机会。一旦吃得过饱，许多人习惯溜达溜达，认为这样可以促进消化、避免积食，实际上，这种习惯是非常不可取的。
吃撑了，别到处溜达
【摘 要】
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大家都知道吃得过饱不利于身体健康，平日里也尽量遵循着定时、定量的饮食原则，然而，会餐、请客、聚会常常为暴饮暴食创造了气氛和机会。一旦吃得过饱，许多人习惯溜达溜达，认为这样
【机 构】
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中华医学会
【出 处】
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家庭健康
【发表日期】
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2013年12期
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