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为非性爱交流花点时间，是至关重要的。彼此以语言、接触和深情的姿态来表示关注，这不仅会使亲密的时刻来临，而且会使两个人共同向往着的快乐——不管是什么样的快乐来临，以供两个人共同分享。
“我和我的丈夫怎样才能真心相爱，过上满意的性生活？”一位中学女教师提出这么一个问题。具有讽刺意味的是，她教的正是性教育的课程。
她的丈夫是个内科医生。她和他结婚已经10年了。她跟她的丈夫讨论过这一问题吗？
“除了我俩的性爱生活外，我什么事都可以跟他谈。”她终于说道，“我不知道怎样将我的需求告诉他，而又不至于受到非议。”
所有受过教育和有生活经验的妇女都有同感。已婚者大多缺乏对配偶的性爱好的基本了解。美国伊利诺斯州西北大学性治疗学家帕米勒说：“我通过对60名妇女的私下观察，发现她们有许许多多渴望丈夫分担的需求，然而她们很难知道如何开始这样做。”后来，帕米勒跟几位高明的性治疗学家交谈，他们也都赞同妻子们把这样一些秘密告诉自己的丈夫：
——“对妻子来说，性爱与生活是作为一个整体而开始的。”
女性需要美好的情感和体验，结婚后则需要惬意销魂的性爱。现年30岁、已婚7年的安琪说：“工作使他承受了很大的压力，他变得急躁不安，下班后不想说话也不想流露感情。他看电视一直到后半夜，然后走进卧室，一把抓住我，如果我不马上答应，他就心烦意乱。”
丈夫在日常生活中如何对待他的妻子，会在很大程度上影响妻子在床上的反应。伤害性的语言、漠然置之的态度及非议和责难，都会使妻子难以成为温柔多情的爱人。据西顿大学社会学家艾华特说：“女人将她们生活中的一切都看成是彼此联系的，男人则倾向于将一切区别对待，觉得在紧张的时候可以通过性爱行为在精神上得到休整和解脱。”
“性爱和情感并不能分隔开来。”圣·路易斯——一位世界知名的性学研究者说，“美好的性爱是亲近与爱慕的继续。”另一位著名治疗学家路斯同意这种说法：“即使在不打算做爱时也要表现出爱，这是很重要的。假如丈夫不因什么特殊理由而送给妻子鲜花或礼物，让她感到惊喜，假如丈夫抽出一天时间来和孩子玩，这种关心体贴的行动，可以促进夫妻间性爱生活愉快和婚姻美满。”
以坚定又温柔的态度谈论心事也有助于夫妻融洽。当安琪向她的丈夫路易说明她平时也需要关注和交谈之后，他们达成了新的谅解。“就寝前我们留下1个小时专门在一起共同度过。”她说，“我们相互交谈或听音乐，如果他那天特别难受，我就给他捶捶背。现在，我俩觉得更幸福更相爱了。”
——“心平气和地交谈是一个关键。”
在进餐或者两人悠闲时愉快地交谈，往往胜过春药。温柔的话语能够促进性爱的交流。丈夫可以告诉妻子他多么爱她，也可以轻轻地叫着她的名字，以表示在性爱生活中他和她的身心交融。
“对许多女人来说，交谈与感受爱慕，比性爱更为重要。”旧金山大学加利福尼亚医学院心理学家伦尼说，“特别对一个既要工作又要照管孩子的妇女来说，和丈夫理智地进行令人振作的交谈，会是一种真正的快乐。”
——“丈夫应帮助我们缓释性能力上的顾虑。”
研究表明，只有大约60%的妇女在超过半数的性生活中能进入性高潮，不少妇女对有性高潮感到有压力，这种压力来自丈夫和她们自己。“人们往往忘记，与爱人肌肤相亲的本身有时就是一种美妙的乐趣。”治疗学家路斯说，“很多男人认为，一个好的丈夫便是给妻子带来戏剧性的性爱满足的人。然而，当他们这样做时，效果却并非他们所想象的那样。”“单纯以性爱为目标，就好比开始跨国旅行，一心只想到达目的地，而不注意领略沿途所有的美妙风光。”心理学家伦尼说，“性爱的目的应当是彼此相爱，如此而已。”
为自己身体的吸引力而担忧，是许多妻子焦虑的一个常见原因。“自从10年前我和丹结婚以来，我已经重了26磅，”现年39岁的司蒂芬妮说，“我老担心丹会觉得我缺乏吸引力。我只在黑暗里才脱衣服。”
丈夫帮助妻子缓释性能力上的顾虑，必须用自己的言行使妻子放心。“如果妻子并非光彩夺目，则不必撒谎去赞美她。”性治疗学家帕米勒说，“不过，应当赞美确实吸引你的地方——也许是她肌肤的柔滑，也许是她的眼睛，也许是她的头发，或是你最喜欢她的其他地方。”诙谐也能有助于使妻子放松。“不要太严肃，忘了笑，忘了逗乐。性爱并不一定总是永久爱情的表露，它也可以是无意识的或者粗俗的和有趣的。”纽约一家医院的阿可诺大夫如是说。
——“房事之后受到温情的关注，能使我感到根本的满足。”
现年44岁、结婚已21年的柯妮说：“有时房事之后，我感到孤独，鲍尔甚至没说一声晚安就睡着了。”许多妻子都有类似柯妮的抱怨。但有不少妇女由于丈夫在房事之后仍然向她表示爱抚和殷勤，觉得特别的愉快和幸福。妻子对温柔爱抚的需求，实际上超出性爱之外。专家们指出，如果丈夫无法避免倒头便睡的局面，他至少应该拥着妻子进入梦乡。
——“我还需要肌肤相亲与温情。”
除了性爱之外，许多丈夫连碰也不碰自己的妻子，这实际上是不懂得妻子性秘密的缘故。“女人需要拥抱、拉手和接吻，”心理学专家共华特说，“可是很多妇女反映说，她们的丈夫从未吻过她们，不管是在平时还是在床上。”另一位专家说：“妻子能够帮助丈夫感受爱抚的喜悦，它不是为了性爱的抚摸，如抚摸对方的脸和头发、牵牵手或摩摩背。丈夫们这样做了，他们会开始理解妻子，并且得到更多的回报。”他还说，“爱情并未使你觉察心灵的秘密，爱情只是相互信赖，坦率地问，诚实地答。”为非性爱交流花点时间，是至关重要的。彼此以语言、接触和深情的姿态来表示关注，这不仅会使亲密的时刻来临，而且会使两个人共同向往着的快乐——不管是什么样的快乐来临，以供两个人共同分享。
责编/茵男
“我和我的丈夫怎样才能真心相爱，过上满意的性生活？”一位中学女教师提出这么一个问题。具有讽刺意味的是，她教的正是性教育的课程。
她的丈夫是个内科医生。她和他结婚已经10年了。她跟她的丈夫讨论过这一问题吗？
“除了我俩的性爱生活外，我什么事都可以跟他谈。”她终于说道，“我不知道怎样将我的需求告诉他，而又不至于受到非议。”
所有受过教育和有生活经验的妇女都有同感。已婚者大多缺乏对配偶的性爱好的基本了解。美国伊利诺斯州西北大学性治疗学家帕米勒说：“我通过对60名妇女的私下观察，发现她们有许许多多渴望丈夫分担的需求，然而她们很难知道如何开始这样做。”后来，帕米勒跟几位高明的性治疗学家交谈，他们也都赞同妻子们把这样一些秘密告诉自己的丈夫：
——“对妻子来说，性爱与生活是作为一个整体而开始的。”
女性需要美好的情感和体验，结婚后则需要惬意销魂的性爱。现年30岁、已婚7年的安琪说：“工作使他承受了很大的压力，他变得急躁不安，下班后不想说话也不想流露感情。他看电视一直到后半夜，然后走进卧室，一把抓住我，如果我不马上答应，他就心烦意乱。”
丈夫在日常生活中如何对待他的妻子，会在很大程度上影响妻子在床上的反应。伤害性的语言、漠然置之的态度及非议和责难，都会使妻子难以成为温柔多情的爱人。据西顿大学社会学家艾华特说：“女人将她们生活中的一切都看成是彼此联系的，男人则倾向于将一切区别对待，觉得在紧张的时候可以通过性爱行为在精神上得到休整和解脱。”
“性爱和情感并不能分隔开来。”圣·路易斯——一位世界知名的性学研究者说，“美好的性爱是亲近与爱慕的继续。”另一位著名治疗学家路斯同意这种说法：“即使在不打算做爱时也要表现出爱，这是很重要的。假如丈夫不因什么特殊理由而送给妻子鲜花或礼物，让她感到惊喜，假如丈夫抽出一天时间来和孩子玩，这种关心体贴的行动，可以促进夫妻间性爱生活愉快和婚姻美满。”
以坚定又温柔的态度谈论心事也有助于夫妻融洽。当安琪向她的丈夫路易说明她平时也需要关注和交谈之后，他们达成了新的谅解。“就寝前我们留下1个小时专门在一起共同度过。”她说，“我们相互交谈或听音乐，如果他那天特别难受，我就给他捶捶背。现在，我俩觉得更幸福更相爱了。”
——“心平气和地交谈是一个关键。”
在进餐或者两人悠闲时愉快地交谈，往往胜过春药。温柔的话语能够促进性爱的交流。丈夫可以告诉妻子他多么爱她，也可以轻轻地叫着她的名字，以表示在性爱生活中他和她的身心交融。
“对许多女人来说，交谈与感受爱慕，比性爱更为重要。”旧金山大学加利福尼亚医学院心理学家伦尼说，“特别对一个既要工作又要照管孩子的妇女来说，和丈夫理智地进行令人振作的交谈，会是一种真正的快乐。”
——“丈夫应帮助我们缓释性能力上的顾虑。”
研究表明，只有大约60%的妇女在超过半数的性生活中能进入性高潮，不少妇女对有性高潮感到有压力，这种压力来自丈夫和她们自己。“人们往往忘记，与爱人肌肤相亲的本身有时就是一种美妙的乐趣。”治疗学家路斯说，“很多男人认为，一个好的丈夫便是给妻子带来戏剧性的性爱满足的人。然而，当他们这样做时，效果却并非他们所想象的那样。”“单纯以性爱为目标，就好比开始跨国旅行，一心只想到达目的地，而不注意领略沿途所有的美妙风光。”心理学家伦尼说，“性爱的目的应当是彼此相爱，如此而已。”
为自己身体的吸引力而担忧，是许多妻子焦虑的一个常见原因。“自从10年前我和丹结婚以来，我已经重了26磅，”现年39岁的司蒂芬妮说，“我老担心丹会觉得我缺乏吸引力。我只在黑暗里才脱衣服。”
丈夫帮助妻子缓释性能力上的顾虑，必须用自己的言行使妻子放心。“如果妻子并非光彩夺目，则不必撒谎去赞美她。”性治疗学家帕米勒说，“不过，应当赞美确实吸引你的地方——也许是她肌肤的柔滑，也许是她的眼睛，也许是她的头发，或是你最喜欢她的其他地方。”诙谐也能有助于使妻子放松。“不要太严肃，忘了笑，忘了逗乐。性爱并不一定总是永久爱情的表露，它也可以是无意识的或者粗俗的和有趣的。”纽约一家医院的阿可诺大夫如是说。
——“房事之后受到温情的关注，能使我感到根本的满足。”
现年44岁、结婚已21年的柯妮说：“有时房事之后，我感到孤独，鲍尔甚至没说一声晚安就睡着了。”许多妻子都有类似柯妮的抱怨。但有不少妇女由于丈夫在房事之后仍然向她表示爱抚和殷勤，觉得特别的愉快和幸福。妻子对温柔爱抚的需求，实际上超出性爱之外。专家们指出，如果丈夫无法避免倒头便睡的局面，他至少应该拥着妻子进入梦乡。
——“我还需要肌肤相亲与温情。”
除了性爱之外，许多丈夫连碰也不碰自己的妻子，这实际上是不懂得妻子性秘密的缘故。“女人需要拥抱、拉手和接吻，”心理学专家共华特说，“可是很多妇女反映说，她们的丈夫从未吻过她们，不管是在平时还是在床上。”另一位专家说：“妻子能够帮助丈夫感受爱抚的喜悦，它不是为了性爱的抚摸，如抚摸对方的脸和头发、牵牵手或摩摩背。丈夫们这样做了，他们会开始理解妻子，并且得到更多的回报。”他还说，“爱情并未使你觉察心灵的秘密，爱情只是相互信赖，坦率地问，诚实地答。”为非性爱交流花点时间，是至关重要的。彼此以语言、接触和深情的姿态来表示关注，这不仅会使亲密的时刻来临，而且会使两个人共同向往着的快乐——不管是什么样的快乐来临，以供两个人共同分享。
责编/茵男