【摘 要】
：
研究简式太极拳锻炼对高三女生的失眠改善程度。通过对57名女生在参加太极拳锻炼前后的匹兹堡睡眠质量指数分析,结果显示能有效地缩短睡眠潜伏期,延长睡眠总时间,减少睡眠障
论文部分内容阅读
研究简式太极拳锻炼对高三女生的失眠改善程度。通过对57名女生在参加太极拳锻炼前后的匹兹堡睡眠质量指数分析,结果显示能有效地缩短睡眠潜伏期,延长睡眠总时间,减少睡眠障碍与总睡眠分数,改善睡眠质量,提高睡眠效率,改善日间功能。表明太极拳运动用于治疗失眠症具有操作性强、起效快、疗程短、安全性高等特点,很适宜当治疗失眠的运动处方。
其他文献
选取云南昭通(Zhaotong lignite,ZT)褐煤,在不同温度(200~500℃)和气氛(氮气、有机、微氧)下进行热解提质,用恒温恒湿箱考察了提质煤的复吸水特性,采用傅里叶转换红外光谱(Fo
20世纪90年代以来,"教师专业学习共同体"的出现引起了国内外的共同关注,但是我国在实施和构建中小学专业学习共同体方面还存在着很多的问题,为此我们需要重新回归这一概念的
从经济学角度,提出产权类型和产权的流动能力是影响我国石油能源产业未来发展的关键因素,进而结合产权与市场的关系分析,阐明有效竞争的市场需求和行政垄断的市场制度供给之
<正>1999年,中共中央、国务院《关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》明确指出,建设高质量的教师队伍,是全面推进素质教育的基本保证。同时对教师各方面应具备的素质提
对我国9家典型燃煤发电机组除尘设施前后烟气中Hg、F、Cl、Pb的形态和浓度进行现场测试,研究除尘设施对燃煤烟气中微量元素的形态转化及协同减排作用。结果表明:除尘设施对烟
文章首先介绍了研究所选取的材料、应用的方法以及涉及到的基本原理,然后分别介绍了过硫酸铵破胶技术与生物酶破胶技术的原理和特点,探讨了二者与油层水配伍的特点,着重对二
<正> 崔致远是唐末僖宗时代的诗人和文学家,史书上没有他的传记,只《新唐书·艺文志》中载:他有《四六集》一卷,《桂苑笔耕集》一部。崔致远是骈文大家,可惜他的《四六集》已
为了吸引读者,突出中心,并使文章富有文采和韵味,展示作者的阅读面,给读者以知识的积累与启迪,在文章开头可以巧妙引用名言警句、诗词、歌词、俗语谚语、故事等。
有限元法作为近年来热门的一种力学分析方法，为研究者们进行生物力学研究开辟了一条更加高效的途径。随着当前材料和技术的不断发展，桩核冠修复已经成为牙体缺损后残根残冠保留
为获得高硬度、高耐磨性的表面合金层,将镍基自熔合金粉末预先涂覆在Q235钢表面,利用碳弧热源进行熔覆制备熔覆层。通过金相显微镜、硬度计及磨粒磨损试验机对熔覆层表面的组