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摘要：新课程实施以来，我校根据课改精神，开展体育课模块选项教学。笔者任教女生篮球模块已有多年，在教学过程中经常发现一部分女生因为篮球基础薄弱，学习过程中不自信，也有一部分女生在练习篮球动作时会产生恐惧、害羞的心理。这些不良的心理因素都会让女生在学习篮球过程中遇到诸多障碍。文章主要针对这些问题进行分析，并结合笔者多年的教学经验，谈谈自己的教学策略，旨在抛砖引玉。
关键词：高中女生 篮球模块教学 常见问题分析 教学建议
篮球运动在学校众多体育项目中是深受学生喜爱的项目。随着校园篮球运动的开展、校园篮球文化的不断传播，女生们也开始尝试参与篮球项目学习。但是由于大部分女生的身体机能偏弱，篮球基础薄弱，甚至是零基础，在课程开始阶段她们学习起来会感到不适应、很困难。此时教师如果没有及时发现问题，不采用一些合理有效的教学方法、手段来帮助女生学习，极有可能会打击她们学习的兴趣，使她们打退堂鼓。所以对于初次学习篮球的女生，教师要根据她们的身体、心理因素，合理安排教学内容，运用合理的教学策略来增强女生的学习动力，提高她们的篮球技术水平，让她们真正地喜欢篮球运动，养成良好的终身体育锻炼习惯。
一、高中女生篮球模块教学常见问题分析
在教学中，笔者发现大部分女生上篮球课时比较沉闷，情绪不高，练习不够主动，注意力容易下降，喜欢抱着球扎堆聊天，看男生打球，与男生上课时积极主动的状况存在鲜明对比。针对女生在篮球课上出现的问题，笔者经过课间、课后与她们交流，再结合多年的教学经验，大致总结出主要的原因如下：
首先，大部分女生对篮球运动项目的认识比较片面，造成学习篮球的兴趣不够高、动机不够强烈。因为篮球运动对抗激烈，体能消耗巨大，所以在女生们眼中，篮球运动只是一种属于男生的体育运动项目，潜意识里对篮球运动不太感兴趣。
其次，女生的身体机能偏弱，不太适应篮球运动。女生在雌性激素的作用下，肌肉不够发达，加上没有经过专门的体能训练，速度、力量、耐力、爆发力等身体素质偏弱，在练习篮球动作时会比较困难，造成学习动机不强。
最后，处于青春期的女生练习时由于特殊的生理特点会表现得比较保守，加上技能水平薄弱害怕练习失误，很容易产生害羞心理，造成练习时动作不够舒展、到位。并且，女生性格柔弱，天生胆小，在练习时会怕被球砸到，产生恐惧心理。
二、优化高中女生篮球模块教学的几点建议
（一）重视思想教育，培养兴趣爱好
在模块教学之前，教师要对女生进行全面的思想教育，强调篮球运动项目的重要性，比如经常锻炼可以使身材更加匀称、苗条，能够促进骨骼发育、增加身高等。向女生说明篮球运动没有性别的区别，男生女生都可以进行篮球项目锻炼，通过科学有效的课堂锻炼能够使身体各项素质有很大的提升。教师可以组织女生观看女篮比赛，让女生了解中国女篮在国际赛事中的辉煌成绩，提高女生对篮球运动的认识。女生对篮球运动的兴趣应该是教师在教学过程中首要培养的内容，教师必须考虑学生的实际情况，不断地创新教学方法。
（二）设置合理目标，提高学习信心
花开十朵，朵朵不同。同样在一个班级里面，每个女生的认知能力、技能水平、生理负荷强度等都是不一样的，所以教师要尊重个体差异，根据实际情况制定不同的教学目标，将女生按能力水平进行分组。如女生在练习单手肩上投篮时，教师应在场地设置不同距离的投篮点，将篮球基础比较薄弱和身体机能较差的女生分为A组，安排在较近的投篮点练习;安排基础较好的和身体机能较強的女生为B组，在较远的投篮点练习，并根据练习时间为A、B两组同学设置不同的进球目标任务。这样A组的同学可以顺利完成教师设定的较低教学目标，极大地提高学习的自信心;B组的同学也能按自己的能力完成教师设定的较高的教学目标，增强了学习的动力。
（三）采用趣味练习，营造宽松气氛
在女生篮球模块教学中，教师应尽量避免呆板枯燥的传统教学模式。如准备活动后教师对教学内容进行讲解示范，接着安排学生进行分组的专项练习，最后放松、点评、下课。这种传统的教学模式很难激发女生的学习兴趣，很难提高课堂教学效果。女生篮球模块课上，课堂氛围会直接影响到篮球学习效果，所以，教师在课中适当采用一些趣味游戏或趣味练习，构建一个轻松愉快的篮球课堂氛围显得非常关键。让活泼可爱的女生们能够在课堂中体会到“玩中学、学不累”的感觉，这样才能充分提高女生学习动力，进而发挥女生的自主学习能力，提高篮球课堂的教学效果。比如在行进间运球练习课中，教师除了采用传统的往返运球练习方法外，还可以将运球练习与“贴膏药”“老鹰抓小鸡”等游戏结合起来，让所有的女生都在运球中参与游戏。这样在游戏中练习运球，课堂气氛活跃，能够更快地提高她们的运球水平。
（四）安排“课课练”，增强专项素质
在女生篮球课堂教学中，大部分女生较弱的运动体质、体能给她们的学习造成了巨大阻碍，极大地限制了她们篮球技术水平的提高。较弱的运动体质、体能主要表现为爆发力不足、上下肢力量偏弱、身体协调性差、运动耐力不强等，所以教师要根据女生的实际情况，在“课课练”的专项素质练习时将她们进行分组，有计划、有针对性地安排专项练习，对她们的相关身体素质进行“补偿性”专项训练。运动能力提升后，她们在练习时动作更加到位，完成课堂目标更轻松，提高了学习篮球的信心，增强了篮球学习的动力。
（五）运用激励评价，实施合理考核
从教育心理学角度来看，每个学生在学习过程中都希望自己的行为能够得到老师们的赞扬与肯定，而不是被批评。学生受到老师表扬和鼓励后，他们的学习热情与自信心会提高，对学习会起到很大的积极作用。反之，如果一个学生在学习过程中因为没有达到学习目标遭到批评，久而久之很容易产生自卑情绪，进而出现厌学现象。例如，笔者班上一个女生，由于刚接触篮球运动，基础非常薄弱，在投篮学习初期，投篮命中率为零。看到别的同学都比自己出色，她表示学习压力很大，出现厌学现象。笔者及时对该女生说明：篮球初学者出现这种情况很正常，别的同学，包括老师在内刚学习投篮时也是屡投不进，只要坚持练习，肯定会成功的。经过开导该同学放下心理包袱，继续练习。当进了第一个球后，笔者及时对该女生进行了表扬。体会到成功的滋味后，该女生露出了自信的笑容，投篮的命中率慢慢得到了提升。在模块定期考核时，由于女生篮球基础水平、身体运动能力的差距，教师设定考核内容应根据两个难度略有差异的标准，让水平较高的女生和水平一般的女生分开测试，这样的考核方式让女生觉得测试不会太容易，也不会太难，在篮球学习过程中感受到成功的喜悦，进而喜欢篮球运动。
三、结语
高中女生篮球模块教学应当注重对女生学习兴趣的培养，教师在教学过程中应针对女生课堂学习中经常出现的不良现象，并结合高中女生的生理、心理特点，帮助她们解决篮球学习中的种种障碍，增强学习动力，提升篮球运动水平，最终树立起积极健康的体育运动观念。
参考文献：
[1]陈建科.中学篮球教学的几点思考[J].群文天地，2011（24）.
[2]杨朝忠.试论如何提高中专女生的篮球兴趣[J].教育教学论坛，2013（50）.
[3]吴怀东.浅析影响初中女生篮球课兴趣的因素及对策[J].新课程导学，2017（09）.
关键词：高中女生 篮球模块教学 常见问题分析 教学建议
篮球运动在学校众多体育项目中是深受学生喜爱的项目。随着校园篮球运动的开展、校园篮球文化的不断传播，女生们也开始尝试参与篮球项目学习。但是由于大部分女生的身体机能偏弱，篮球基础薄弱，甚至是零基础，在课程开始阶段她们学习起来会感到不适应、很困难。此时教师如果没有及时发现问题，不采用一些合理有效的教学方法、手段来帮助女生学习，极有可能会打击她们学习的兴趣，使她们打退堂鼓。所以对于初次学习篮球的女生，教师要根据她们的身体、心理因素，合理安排教学内容，运用合理的教学策略来增强女生的学习动力，提高她们的篮球技术水平，让她们真正地喜欢篮球运动，养成良好的终身体育锻炼习惯。
一、高中女生篮球模块教学常见问题分析
在教学中，笔者发现大部分女生上篮球课时比较沉闷，情绪不高，练习不够主动，注意力容易下降，喜欢抱着球扎堆聊天，看男生打球，与男生上课时积极主动的状况存在鲜明对比。针对女生在篮球课上出现的问题，笔者经过课间、课后与她们交流，再结合多年的教学经验，大致总结出主要的原因如下：
首先，大部分女生对篮球运动项目的认识比较片面，造成学习篮球的兴趣不够高、动机不够强烈。因为篮球运动对抗激烈，体能消耗巨大，所以在女生们眼中，篮球运动只是一种属于男生的体育运动项目，潜意识里对篮球运动不太感兴趣。
其次，女生的身体机能偏弱，不太适应篮球运动。女生在雌性激素的作用下，肌肉不够发达，加上没有经过专门的体能训练，速度、力量、耐力、爆发力等身体素质偏弱，在练习篮球动作时会比较困难，造成学习动机不强。
最后，处于青春期的女生练习时由于特殊的生理特点会表现得比较保守，加上技能水平薄弱害怕练习失误，很容易产生害羞心理，造成练习时动作不够舒展、到位。并且，女生性格柔弱，天生胆小，在练习时会怕被球砸到，产生恐惧心理。
二、优化高中女生篮球模块教学的几点建议
（一）重视思想教育，培养兴趣爱好
在模块教学之前，教师要对女生进行全面的思想教育，强调篮球运动项目的重要性，比如经常锻炼可以使身材更加匀称、苗条，能够促进骨骼发育、增加身高等。向女生说明篮球运动没有性别的区别，男生女生都可以进行篮球项目锻炼，通过科学有效的课堂锻炼能够使身体各项素质有很大的提升。教师可以组织女生观看女篮比赛，让女生了解中国女篮在国际赛事中的辉煌成绩，提高女生对篮球运动的认识。女生对篮球运动的兴趣应该是教师在教学过程中首要培养的内容，教师必须考虑学生的实际情况，不断地创新教学方法。
（二）设置合理目标，提高学习信心
花开十朵，朵朵不同。同样在一个班级里面，每个女生的认知能力、技能水平、生理负荷强度等都是不一样的，所以教师要尊重个体差异，根据实际情况制定不同的教学目标，将女生按能力水平进行分组。如女生在练习单手肩上投篮时，教师应在场地设置不同距离的投篮点，将篮球基础比较薄弱和身体机能较差的女生分为A组，安排在较近的投篮点练习;安排基础较好的和身体机能较強的女生为B组，在较远的投篮点练习，并根据练习时间为A、B两组同学设置不同的进球目标任务。这样A组的同学可以顺利完成教师设定的较低教学目标，极大地提高学习的自信心;B组的同学也能按自己的能力完成教师设定的较高的教学目标，增强了学习的动力。
（三）采用趣味练习，营造宽松气氛
在女生篮球模块教学中，教师应尽量避免呆板枯燥的传统教学模式。如准备活动后教师对教学内容进行讲解示范，接着安排学生进行分组的专项练习，最后放松、点评、下课。这种传统的教学模式很难激发女生的学习兴趣，很难提高课堂教学效果。女生篮球模块课上，课堂氛围会直接影响到篮球学习效果，所以，教师在课中适当采用一些趣味游戏或趣味练习，构建一个轻松愉快的篮球课堂氛围显得非常关键。让活泼可爱的女生们能够在课堂中体会到“玩中学、学不累”的感觉，这样才能充分提高女生学习动力，进而发挥女生的自主学习能力，提高篮球课堂的教学效果。比如在行进间运球练习课中，教师除了采用传统的往返运球练习方法外，还可以将运球练习与“贴膏药”“老鹰抓小鸡”等游戏结合起来，让所有的女生都在运球中参与游戏。这样在游戏中练习运球，课堂气氛活跃，能够更快地提高她们的运球水平。
（四）安排“课课练”，增强专项素质
在女生篮球课堂教学中，大部分女生较弱的运动体质、体能给她们的学习造成了巨大阻碍，极大地限制了她们篮球技术水平的提高。较弱的运动体质、体能主要表现为爆发力不足、上下肢力量偏弱、身体协调性差、运动耐力不强等，所以教师要根据女生的实际情况，在“课课练”的专项素质练习时将她们进行分组，有计划、有针对性地安排专项练习，对她们的相关身体素质进行“补偿性”专项训练。运动能力提升后，她们在练习时动作更加到位，完成课堂目标更轻松，提高了学习篮球的信心，增强了篮球学习的动力。
（五）运用激励评价，实施合理考核
从教育心理学角度来看，每个学生在学习过程中都希望自己的行为能够得到老师们的赞扬与肯定，而不是被批评。学生受到老师表扬和鼓励后，他们的学习热情与自信心会提高，对学习会起到很大的积极作用。反之，如果一个学生在学习过程中因为没有达到学习目标遭到批评，久而久之很容易产生自卑情绪，进而出现厌学现象。例如，笔者班上一个女生，由于刚接触篮球运动，基础非常薄弱，在投篮学习初期，投篮命中率为零。看到别的同学都比自己出色，她表示学习压力很大，出现厌学现象。笔者及时对该女生说明：篮球初学者出现这种情况很正常，别的同学，包括老师在内刚学习投篮时也是屡投不进，只要坚持练习，肯定会成功的。经过开导该同学放下心理包袱，继续练习。当进了第一个球后，笔者及时对该女生进行了表扬。体会到成功的滋味后，该女生露出了自信的笑容，投篮的命中率慢慢得到了提升。在模块定期考核时，由于女生篮球基础水平、身体运动能力的差距，教师设定考核内容应根据两个难度略有差异的标准，让水平较高的女生和水平一般的女生分开测试，这样的考核方式让女生觉得测试不会太容易，也不会太难，在篮球学习过程中感受到成功的喜悦，进而喜欢篮球运动。
三、结语
高中女生篮球模块教学应当注重对女生学习兴趣的培养，教师在教学过程中应针对女生课堂学习中经常出现的不良现象，并结合高中女生的生理、心理特点，帮助她们解决篮球学习中的种种障碍，增强学习动力，提升篮球运动水平，最终树立起积极健康的体育运动观念。
参考文献：
[1]陈建科.中学篮球教学的几点思考[J].群文天地，2011（24）.
[2]杨朝忠.试论如何提高中专女生的篮球兴趣[J].教育教学论坛，2013（50）.
[3]吴怀东.浅析影响初中女生篮球课兴趣的因素及对策[J].新课程导学，2017（09）.