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<正>健美瘦身的苹果苹果具有降低人体内脂肪,防止高血压、动脉硬化发生的功效,并可止泻开胃,帮助消化,生津止渴,补脑助血,安眠养神,治疗腹泻和减肥。我国民谚有“饭后一苹果,老头赛小伙”;欧洲有“日食一苹果,医生远离我”的谚语。取苹果1500克,洗净去皮捣烂成泥,分5次喂食孩子,对小儿肠炎、腹泻有良效。