【摘 要】
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医学研究证明,导致中年人早衰的原因是多方面的。但是,中年自身不注意及时地消除各种疲劳则是最主要的祸根。 医学家认为,人到中年,过度的疲劳最易引起大脑皮质机能的衰退,导
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医学研究证明,导致中年人早衰的原因是多方面的。但是,中年自身不注意及时地消除各种疲劳则是最主要的祸根。 医学家认为,人到中年,过度的疲劳最易引起大脑皮质机能的衰退,导致失眠、健忘、注意力和分析判断能力的下降,进而致使各脏器功能的失调和抗病能力的减弱,最终罹患和加重各种慢性疾病,甚至危及生命,英年早逝。 在日常生活、工作和学习中,各个年龄层次的人都会产生不同程度的疲劳,但青年人因机体新陈代谢快,免疫功能强,疲劳容易消除;老年人身体虽不如年轻人,但思想高度重视,能及时采取措施消除疲劳;只有
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