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如何科学的吃鸡蛋
如何科学的吃鸡蛋
来源 :健康大视野 | 被引量 : 0次 | 上传用户:foranjay
【摘 要】
:
鸡蛋是最好的营养来源之一。一个鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质,最重要的是含有高生物价值的蛋白质。鸡蛋能为我们整个生命过程提供维生素、矿物质和重要的微量元素。一个
【出 处】
:
健康大视野
【发表日期】
:
2004年11期
【关键词】
:
鸡蛋
维生素
矿物质
生物价值
微量元素
生命过程
蛋白质
营养鸡蛋
苹果
牛奶
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鸡蛋是最好的营养来源之一。一个鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质,最重要的是含有高生物价值的蛋白质。鸡蛋能为我们整个生命过程提供维生素、矿物质和重要的微量元素。一个鸡蛋所含的热量,相当于半个苹果或半杯牛奶的热量,但是它还拥有8%的磷、4%
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