从广义上来讲,拓展训练(Outward Training)指的是久居城市的人在野外进行的生存训练。通过一些精心设计的环节,达到锻炼身体,磨练意志,健全人格,建设团队等一些目的。我们这里的拓展训练是从体育教育学的角度出发去研究拓展训练,它是现代西方国家新兴的一种教学模式。把该模式引进到国内高校体育教学中不仅顺应了教育改革的浪潮而且能够全方面塑造学生。打破了原有的体育教学固式思维从而激发学生积极参加体育锻炼,为培养具有创新精神和实践能力的高素质人才提供一臂之力。本文主要从拓展训练引入高校体育教学的可行性和必要性的角度出发,并对它的灵活性、趣味性、开发性和创新性进行总结,全方位分析拓展训练对高校教学的影响。依据拓展训练的自身特点和现阶段高校学生的身体特质以及高校体育环境设施进行拓展训练项目类型和内容的理论架构,并对拓展训练进入高校的可行性进行多方位的分析,从而使人们对高校体育教学有一个全新的认识,促进高校体育改革的良性发展。