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我们国家的心理教育起步比较晚，但是心育越来越受到人们的重视，而现在很多孩子存在依赖、脆弱、焦虑、孤独的不良心理。 美术作为美育的主要手段，它的主要任务不仅仅是传授美术知识，也不仅仅是美术技能的训练，而是同时培养人、发展人，使之成为身心健康的完善的人，体验与实现美好人生的目的。
我在美术教学中一直贯穿这样的教学理念：要让学生在快乐中学好美术，让美术课变成孩子们敞开心扉，大胆想象，大胆构思，让美术教育为孩子的成长推波助澜并且学有所用。这就一定要注重心理健康教育，这也就要求我们美术教师必须要学会把一些心理健康教育的知识、技巧、方法和原则应用到美术教学中去。以下是我的一些心得体悟。
1 多尝试、多自信
美术教学活动是学生表达心理状态的最有效的途径之一，绘画也是传达情感最好的方法。其实每根条线、每种颜色、每幅图画，均能洞见一个人的心理世界。绘画对创造力以及情绪的发泄有着积极的意义，尤其是当学生内心深处有渴望与需要，有时不愿意、不敢、不会表达的时候，绘画可以起到与人沟通的桥梁作用，往往就是他内心直白的语言。
孔子说过：“知诸，不如好诸。好诸，不如乐知诸”，浓厚的兴趣会使人乐此不彼。兴趣的作用在孩子的身上表现得尤为明显。作为教师要保护和激发学生与生俱来的好奇心和创造力。然而要做到这些的一个首要条件就是了解学生的心理，知道孩子们心理的真实想法。但是孩子们很难向老师敞开心扉，说出真实想法，比如我在讲《又做又画又印》一课时，让每一位同学把各种树叶放在画纸下进行拓印。想怎么搭配拓印都行。我在一旁鼓励学生要大胆地画，给学生以积极地肯定，让他们随心所欲地去画。我想这样已经有效地激发了学生的兴趣，但只有一部分学生流露出跃跃欲试、兴奋的情绪，还有一些同学不是很活跃。在这样的状况下课堂没有达到预期地效果。后来我通过找部分同学谈话，向班主任了解情况才发现，这个班大部分同学面对新事物不敢尝试，害怕失败，害怕做错。知道这些之后，我在备课时相对其它班级降低难度，多搞些他们感兴趣的手工小活动，活动环节中没有失败的、错误的作品，每个人的作品都有不同的意义。在这样的活动中让学生们慢慢建立起自信。所以在了解学生的心理的基础上进行教学设计真的很重要，不但能激发孩子的求知欲望，还能满足学习的需要，发挥自身的潜能。
2 多尊重、多民主
周杰伦的《青花瓷》、林俊杰的《小酒窝》、杰克逊的《Beat It 》……这些孩子们喜欢的歌曲经常在我的课堂中响起，不是，这不是音乐课而是美术课；
他们有的站着，有的蹲着，有的趴着，有排成几人一组的，有围成圆圈坐的，没有人正襟危坐，不是，这不是游戏课这是美术课；作业时，孩子们七嘴八舌，畅所欲言，围绕的都是美术话题，这就是我的课堂。我的课堂有的是自由的喜悦，有的是学生敞开的心扉，有的是兴趣盎然。
这都是源于中学生的心理特点而促使我改变的，青春期的学生，在智力上有了突出的发展，因而他们的反应能力强，观察事物快而准确， 而且热情活泼、富有活力，他们往往情绪高昂，激情满怀，对未来充满着美好的憧憬和幻想。不过由于知识经验终究不足，身体成熟和思想发展的不平衡，加上情感上容易波动，意志上容易动摇的弱点，行为有时容易受环境或他人的暗示，随着自我意志的增强，还往往不听教师或家长的教育和帮助，因主观、片面地看问题而产生偏差。因此，青少年的行为选择往往存在一定的非正确性和不确定性。因此，教师必须学会商量。这样使学生感受到来自教师的尊重并得到需要的满足，缩短了与教师之间的距离。
3 多表扬、多成功
中国画论上有句名言“外师造化，中得心源。”美术概论中说：美术是一种个性精神劳动，它具有鲜明的独特个性，与综合艺术相比，美术创作的个体性更强。美术是人类把握世界、改造世界、创造世界的一种手段。在校园美术教学中它是学生对现实所表达的思想、意志和心理状态的形象反映。而表扬和赞美是促进学生自信心增长，促进个性养成的最直接的方法。
“你很有美术天赋！”、“这双眼睛画得真不错！”、“哪天教教老师怎样才能画出你这么好看的漫画！”……这些是我经常出现在孩子作业中的评语。帮助学生使学生的美术作业获得最后的成功，这一点对心育作用的发挥是至关重要的。
尽管学生存在着某些心理障碍和诸多心理问题，但教师在辅导学生美术作业过程中，要注意挖掘学生身上的“闪光点”，发现和表扬他们作业中包括作业过程中的优点，强化他们克服困难完善自我的动力——自己的长处、或强项。创设完全舒适的心理环境，为他们提供表现的机会。比如说，有的学生构思大胆，想象奇特；有的学生制作精细，一丝不苟；有的学生虽造型一般，但色彩漂亮；有的学生卷面整洁，态度认真；有的学生思想活跃，有独特创见……
多一些鼓励，少一些挖苦；多一些表扬，少一些批评，用真诚和善良的心态去对待学生的作业，有时候教师的声调、表情、动作也是至关重要的，要给孩子一种被信任、被欣赏的感觉，要让学生知道自己的长处，从而增强学习信心，大胆表露自己的真实想法，按照自己的思维方式去进行美术创作，这样才能培养孩子学习美术的兴趣、自信，从而形成自己的个性。
4 多熏陶、多感染
英国心理学家斯宾塞曾经说过：“没有油画、雕塑、音乐、诗歌以及各种自然美所引起的情感，人生乐趣便失去了一半，这就会给各种疾病的入侵洞开了门户。” 美术教学是一种形象化、寓教于乐、生动活泼的审美教育。心理学家还认为各种图案、标志，甚至单一的美术造型因素，例如某种线条、某种形状、某种颜色、某种构图，均可被视为传达特定联想信息的符号，给人以截然不同的心理感受和心理影响。例如：水平线的开阔感、三角形的安定感、波形的动感、折线的烦躁不安感、旋形的弦晕感等等。
在校园文化中，我们经常开展单纯的美术学科课程外的美术活动，如校园的宣传窗，班级的黑板报，小型的美术展览。展示优秀美术作品，对于训练学生观察力、培养学生的空间思维力、想象力和动手能力等各方面都有好处；还可以提高自己对艺术的修养和欣赏能力，正确地进行色彩搭配（比如海报的设计，服装的色彩搭配等）；在这些活动中，增多了学生交往的机会，协作的机会，有助于学生增强群体意识；在丰富多彩的美术活动中，学生与教师之间、学生与学生之间，平等、信任、同情、责任感等社会性情操内容得到极大扩充，同龄人之间容易产生感情上的共鸣，集体活动与学生个人感情相结合，无疑对发展学生的自主心理、进取心理、相容心理、克服和矫治固执心理、 心理过程是人对现实的反映过程，是一个人心理现象的动态过程，包括认识过程、情感过程和意志过程，学生心理发展水平的评估主要是对学生认知、情感和意志水平的评价。而美术活动正是学生认识、情感和意志的载体之一，也是评估学生的心理发展水平的方法之一。在教学中我尽量结合美育与心育的特点，不断尝试，灵活处理，综合使用，不仅会让学生学到丰富的美术知识，具有正确的审美观，改变对自然美，社会生活美，艺术美的基础知识和审美表现美的方法，具有感受美的体验和创造美的欲望，还能培养一定的审美情趣，更重要的是让学生在美的教育中使人养成高尚的情操，获得健康，和谐，良好的心理教育，学生的身心得到全面的发展。我把心理健康教育融入到美术教学中的过程称之为“心”与“美”的碰撞，在这条碰撞的路上我才迈开一小步，以后我会沿着这条碰撞之路勇敢前行。
摘 要 本文运用文献资料法，访谈法对终身体育的意识在中职学校中的运作进行研究， 通过分析中职学生身体素质的状况及终身体育对中职体育教育的重要性，进而阐述终身体育的意识在中职学校中的运作方式。
关键词 终身体育； 中职学生； 运作方式
1 前言
一个人终身进行身体锻炼和接受体育教育就是所谓的终身体育。体育运动不仅仅是某个阶段的活动更是一生中的生活内容。中职学校的体育教学是以终身体育为指导思想，中职教育是学生养成教育的关键时期，90%的学生毕业后会成为生产的第一线工作人员，这就需要她们具备良好的身体素质和吃苦耐劳的精神。所以在上学期间培养她们树立终身体育的意识是非常的重要。
2 中职学生身体素质的状况
中职学生的年龄是15至18岁之间，她们正处于世界观、价值观和个人意识的形成阶段，这个时期是人体形态、生理功能、心理状态、身体素质、运动技能、体育兴趣、运动爱好、运动习惯形成和发展的敏感时期。中职学校的体育教育未得到学生的足够重视，有90%的中职学生只希望自己体育课考试及格，能顺利拿到毕业证，对掌握锻炼身体的方法没有要求。对于高三实习没有体育课的学生来讲勇于体育锻炼的时间普遍少于低年级学生，有的学生不出早操，不参加课外体育活动，甚至一天都坐在电脑前上网，致使体质下降，发病率上升。调查表明有80%以上的学生对早操、课间操、课外活动不感兴趣，放假期间很多的学生一天坐在电脑旁上网，几天不出门，在家过着饭来张口衣来伸手的日子，学生参加体育活动带有很大的盲目性，任兴趣，凭冲动，为减肥，很少考虑锻炼效果，更没有把在校锻炼与出校运用结合起来。对一些锻炼价值大，但比较艰苦的运动不感兴趣，对毕业后的学生进行调查，发现以前在学校体育课中学过的那些运动，毕业后几乎没有用处。这也充分反映出我们中职学校终身体育教育存在着不少问题，有待解决。
3终身体育在中职体育教育中的重要性
随着社会的发展，人们逐渐认识到体育对健康的重要性，体育可以增进体质、减少疾病同时，经常参加体育活动能够使人在体育锻炼中感受到运动的快乐，调节情绪，缓解压力。当今社会需要全面的人才，不仅要掌握技术，还要有良好的身心素质，可见对于中职生而言终身体育不仅是当今社会发展的需求，更是自身发展的需要，它在中职体育教育中起到重要作用。
学校体育又是学生终身体育的基础，运动兴趣的培养、运动习惯与参与意识的形成是促进学生自主学习和终身坚持锻炼的前提，发挥学生的体育学习积极性和学习潜力，提高学生终身体育意识，是学校体育教育的发展趋势。
4 终身体育的意识在中职学校中的运作方式
终身体育思想的形成比较晚，它的发展又受到各个方面的影响，要加强中职学校终身体育意识的教育，就需要有以下方面的运动：
4.1 从思想意识上进行教育，使学校领导、干部、教师和学生都明白，终身体育的重要性。学校要使学生树立牢固的终身体育意识，需要想尽一切方法来扩充学生的体育意识，比如定期的举办体育知识讲座，组织各种校内竞赛活动，参与区、市组织的比赛，利用黑板报，教室布置，广播，多媒体进行宣传等等。
4.2 体育教学内容的创新。大多中职学生上体育课没有积极性，缺乏体育锻炼的兴趣，这和体育教学内容有极大的关联，传统的体育课是学生学习体育内容时比较被动，缺少主动性的练习这时创新显得尤为重要。首先安排体育理论课教学，其次加强体育技能的培养，再次可以开设选修课，让学生凭自己的兴趣来选择运动项目，由被动变主动。树立正确的锻炼观念，为终身体育锻炼打下坚定的基础。
4.3 从体育教师、班主任着手，提高他们的体育认识，为学生终身体育进行服务。作为中职学校的体育老师，我们必须掌握全面的专业知识和技能，这样学生有不会的问题时我们可以帮助解决，培养她们对体育的认识。并且要不断地学习和了解学校开始专业的职业特点，一边有的放矢地改进教学方法，与专业特点做当相吻合。作为班主任，我们必须重视体育锻炼，从自身出发，使学生们感受体育的氛围。
4.4 丰富中职学生的课外体育活动，中职学生们参加专业技术练习的次数比较多，技能练习要在比较紧张的气氛下进行，学生处于较紧张的状态，课外体育活动无疑成为她们休闲放松的主要途径。课外题目活动可以通过比赛、趣味练习等形式举行，以开展集体项目为主，利用学生会、团委组织、老师指导进行活动，学生们既是组织者，也是参与者，充分调到学生们参与体育活动的积极性。还可以成立俱乐部、社团、协会等形式，进行小部门体育活动，锻炼她们的组织能力，也为终身体育打下良好的基础。
4.5 培养中职学生的体育兴趣，兴趣和爱好是积极参加体育活动的驱动力，具有强烈体育意识的人，会对体育产生浓厚的兴趣。要培养学生终身体育的意识，不就是为了培养学生对体育的兴趣吗。学生能否快乐地参与到体育活动中来，很大程度取决于教师对学生参与活动的先行设计。如果体育教师能使学生在中职学习的两年体育课中找到自己喜爱的运动项目，不管当时学生有没有意识到体育对她个人成长的真正意义，她们就已经不知不觉地接受，逐渐把教师培养学生的运动兴趣转化为自觉自愿的运动习惯。
5 结语
总之，终身体育这个意识是在漫长的体育实践中逐步形成的，培养学生们良好的体育意识是一项艰巨而漫长的教育过程。中职学校要充分认识到终身体育意识的重要性，将体育意识贯彻到教学和课外体育中，不断探索，不断创新，只有树立起自我体育意识，才能实现终身体育的目标。
参考文献
[1] 李祥.学校体育学[M].北京：高等教育出版社，2001.
[2] 史鲜玲.谈学生终身体育意识的培养[J].中国成人教育，2008.
[3] 朱华剑.如何培养学生的终身体育意识[J].克山师专学报，2004，（4）
[4] 傅道春.新课程中教师行为的变化[M].北京：首都师范大学出版社， 2001，1
我在美术教学中一直贯穿这样的教学理念：要让学生在快乐中学好美术，让美术课变成孩子们敞开心扉，大胆想象，大胆构思，让美术教育为孩子的成长推波助澜并且学有所用。这就一定要注重心理健康教育，这也就要求我们美术教师必须要学会把一些心理健康教育的知识、技巧、方法和原则应用到美术教学中去。以下是我的一些心得体悟。
1 多尝试、多自信
美术教学活动是学生表达心理状态的最有效的途径之一，绘画也是传达情感最好的方法。其实每根条线、每种颜色、每幅图画，均能洞见一个人的心理世界。绘画对创造力以及情绪的发泄有着积极的意义，尤其是当学生内心深处有渴望与需要，有时不愿意、不敢、不会表达的时候，绘画可以起到与人沟通的桥梁作用，往往就是他内心直白的语言。
孔子说过：“知诸，不如好诸。好诸，不如乐知诸”，浓厚的兴趣会使人乐此不彼。兴趣的作用在孩子的身上表现得尤为明显。作为教师要保护和激发学生与生俱来的好奇心和创造力。然而要做到这些的一个首要条件就是了解学生的心理，知道孩子们心理的真实想法。但是孩子们很难向老师敞开心扉，说出真实想法，比如我在讲《又做又画又印》一课时，让每一位同学把各种树叶放在画纸下进行拓印。想怎么搭配拓印都行。我在一旁鼓励学生要大胆地画，给学生以积极地肯定，让他们随心所欲地去画。我想这样已经有效地激发了学生的兴趣，但只有一部分学生流露出跃跃欲试、兴奋的情绪，还有一些同学不是很活跃。在这样的状况下课堂没有达到预期地效果。后来我通过找部分同学谈话，向班主任了解情况才发现，这个班大部分同学面对新事物不敢尝试，害怕失败，害怕做错。知道这些之后，我在备课时相对其它班级降低难度，多搞些他们感兴趣的手工小活动，活动环节中没有失败的、错误的作品，每个人的作品都有不同的意义。在这样的活动中让学生们慢慢建立起自信。所以在了解学生的心理的基础上进行教学设计真的很重要，不但能激发孩子的求知欲望，还能满足学习的需要，发挥自身的潜能。
2 多尊重、多民主
周杰伦的《青花瓷》、林俊杰的《小酒窝》、杰克逊的《Beat It 》……这些孩子们喜欢的歌曲经常在我的课堂中响起，不是，这不是音乐课而是美术课；
他们有的站着，有的蹲着，有的趴着，有排成几人一组的，有围成圆圈坐的，没有人正襟危坐，不是，这不是游戏课这是美术课；作业时，孩子们七嘴八舌，畅所欲言，围绕的都是美术话题，这就是我的课堂。我的课堂有的是自由的喜悦，有的是学生敞开的心扉，有的是兴趣盎然。
这都是源于中学生的心理特点而促使我改变的，青春期的学生，在智力上有了突出的发展，因而他们的反应能力强，观察事物快而准确， 而且热情活泼、富有活力，他们往往情绪高昂，激情满怀，对未来充满着美好的憧憬和幻想。不过由于知识经验终究不足，身体成熟和思想发展的不平衡，加上情感上容易波动，意志上容易动摇的弱点，行为有时容易受环境或他人的暗示，随着自我意志的增强，还往往不听教师或家长的教育和帮助，因主观、片面地看问题而产生偏差。因此，青少年的行为选择往往存在一定的非正确性和不确定性。因此，教师必须学会商量。这样使学生感受到来自教师的尊重并得到需要的满足，缩短了与教师之间的距离。
3 多表扬、多成功
中国画论上有句名言“外师造化，中得心源。”美术概论中说：美术是一种个性精神劳动，它具有鲜明的独特个性，与综合艺术相比，美术创作的个体性更强。美术是人类把握世界、改造世界、创造世界的一种手段。在校园美术教学中它是学生对现实所表达的思想、意志和心理状态的形象反映。而表扬和赞美是促进学生自信心增长，促进个性养成的最直接的方法。
“你很有美术天赋！”、“这双眼睛画得真不错！”、“哪天教教老师怎样才能画出你这么好看的漫画！”……这些是我经常出现在孩子作业中的评语。帮助学生使学生的美术作业获得最后的成功，这一点对心育作用的发挥是至关重要的。
尽管学生存在着某些心理障碍和诸多心理问题，但教师在辅导学生美术作业过程中，要注意挖掘学生身上的“闪光点”，发现和表扬他们作业中包括作业过程中的优点，强化他们克服困难完善自我的动力——自己的长处、或强项。创设完全舒适的心理环境，为他们提供表现的机会。比如说，有的学生构思大胆，想象奇特；有的学生制作精细，一丝不苟；有的学生虽造型一般，但色彩漂亮；有的学生卷面整洁，态度认真；有的学生思想活跃，有独特创见……
多一些鼓励，少一些挖苦；多一些表扬，少一些批评，用真诚和善良的心态去对待学生的作业，有时候教师的声调、表情、动作也是至关重要的，要给孩子一种被信任、被欣赏的感觉，要让学生知道自己的长处，从而增强学习信心，大胆表露自己的真实想法，按照自己的思维方式去进行美术创作，这样才能培养孩子学习美术的兴趣、自信，从而形成自己的个性。
4 多熏陶、多感染
英国心理学家斯宾塞曾经说过：“没有油画、雕塑、音乐、诗歌以及各种自然美所引起的情感，人生乐趣便失去了一半，这就会给各种疾病的入侵洞开了门户。” 美术教学是一种形象化、寓教于乐、生动活泼的审美教育。心理学家还认为各种图案、标志，甚至单一的美术造型因素，例如某种线条、某种形状、某种颜色、某种构图，均可被视为传达特定联想信息的符号，给人以截然不同的心理感受和心理影响。例如：水平线的开阔感、三角形的安定感、波形的动感、折线的烦躁不安感、旋形的弦晕感等等。
在校园文化中，我们经常开展单纯的美术学科课程外的美术活动，如校园的宣传窗，班级的黑板报，小型的美术展览。展示优秀美术作品，对于训练学生观察力、培养学生的空间思维力、想象力和动手能力等各方面都有好处；还可以提高自己对艺术的修养和欣赏能力，正确地进行色彩搭配（比如海报的设计，服装的色彩搭配等）；在这些活动中，增多了学生交往的机会，协作的机会，有助于学生增强群体意识；在丰富多彩的美术活动中，学生与教师之间、学生与学生之间，平等、信任、同情、责任感等社会性情操内容得到极大扩充，同龄人之间容易产生感情上的共鸣，集体活动与学生个人感情相结合，无疑对发展学生的自主心理、进取心理、相容心理、克服和矫治固执心理、 心理过程是人对现实的反映过程，是一个人心理现象的动态过程，包括认识过程、情感过程和意志过程，学生心理发展水平的评估主要是对学生认知、情感和意志水平的评价。而美术活动正是学生认识、情感和意志的载体之一，也是评估学生的心理发展水平的方法之一。在教学中我尽量结合美育与心育的特点，不断尝试，灵活处理，综合使用，不仅会让学生学到丰富的美术知识，具有正确的审美观，改变对自然美，社会生活美，艺术美的基础知识和审美表现美的方法，具有感受美的体验和创造美的欲望，还能培养一定的审美情趣，更重要的是让学生在美的教育中使人养成高尚的情操，获得健康，和谐，良好的心理教育，学生的身心得到全面的发展。我把心理健康教育融入到美术教学中的过程称之为“心”与“美”的碰撞，在这条碰撞的路上我才迈开一小步，以后我会沿着这条碰撞之路勇敢前行。
摘 要 本文运用文献资料法，访谈法对终身体育的意识在中职学校中的运作进行研究， 通过分析中职学生身体素质的状况及终身体育对中职体育教育的重要性，进而阐述终身体育的意识在中职学校中的运作方式。
关键词 终身体育； 中职学生； 运作方式
1 前言
一个人终身进行身体锻炼和接受体育教育就是所谓的终身体育。体育运动不仅仅是某个阶段的活动更是一生中的生活内容。中职学校的体育教学是以终身体育为指导思想，中职教育是学生养成教育的关键时期，90%的学生毕业后会成为生产的第一线工作人员，这就需要她们具备良好的身体素质和吃苦耐劳的精神。所以在上学期间培养她们树立终身体育的意识是非常的重要。
2 中职学生身体素质的状况
中职学生的年龄是15至18岁之间，她们正处于世界观、价值观和个人意识的形成阶段，这个时期是人体形态、生理功能、心理状态、身体素质、运动技能、体育兴趣、运动爱好、运动习惯形成和发展的敏感时期。中职学校的体育教育未得到学生的足够重视，有90%的中职学生只希望自己体育课考试及格，能顺利拿到毕业证，对掌握锻炼身体的方法没有要求。对于高三实习没有体育课的学生来讲勇于体育锻炼的时间普遍少于低年级学生，有的学生不出早操，不参加课外体育活动，甚至一天都坐在电脑前上网，致使体质下降，发病率上升。调查表明有80%以上的学生对早操、课间操、课外活动不感兴趣，放假期间很多的学生一天坐在电脑旁上网，几天不出门，在家过着饭来张口衣来伸手的日子，学生参加体育活动带有很大的盲目性，任兴趣，凭冲动，为减肥，很少考虑锻炼效果，更没有把在校锻炼与出校运用结合起来。对一些锻炼价值大，但比较艰苦的运动不感兴趣，对毕业后的学生进行调查，发现以前在学校体育课中学过的那些运动，毕业后几乎没有用处。这也充分反映出我们中职学校终身体育教育存在着不少问题，有待解决。
3终身体育在中职体育教育中的重要性
随着社会的发展，人们逐渐认识到体育对健康的重要性，体育可以增进体质、减少疾病同时，经常参加体育活动能够使人在体育锻炼中感受到运动的快乐，调节情绪，缓解压力。当今社会需要全面的人才，不仅要掌握技术，还要有良好的身心素质，可见对于中职生而言终身体育不仅是当今社会发展的需求，更是自身发展的需要，它在中职体育教育中起到重要作用。
学校体育又是学生终身体育的基础，运动兴趣的培养、运动习惯与参与意识的形成是促进学生自主学习和终身坚持锻炼的前提，发挥学生的体育学习积极性和学习潜力，提高学生终身体育意识，是学校体育教育的发展趋势。
4 终身体育的意识在中职学校中的运作方式
终身体育思想的形成比较晚，它的发展又受到各个方面的影响，要加强中职学校终身体育意识的教育，就需要有以下方面的运动：
4.1 从思想意识上进行教育，使学校领导、干部、教师和学生都明白，终身体育的重要性。学校要使学生树立牢固的终身体育意识，需要想尽一切方法来扩充学生的体育意识，比如定期的举办体育知识讲座，组织各种校内竞赛活动，参与区、市组织的比赛，利用黑板报，教室布置，广播，多媒体进行宣传等等。
4.2 体育教学内容的创新。大多中职学生上体育课没有积极性，缺乏体育锻炼的兴趣，这和体育教学内容有极大的关联，传统的体育课是学生学习体育内容时比较被动，缺少主动性的练习这时创新显得尤为重要。首先安排体育理论课教学，其次加强体育技能的培养，再次可以开设选修课，让学生凭自己的兴趣来选择运动项目，由被动变主动。树立正确的锻炼观念，为终身体育锻炼打下坚定的基础。
4.3 从体育教师、班主任着手，提高他们的体育认识，为学生终身体育进行服务。作为中职学校的体育老师，我们必须掌握全面的专业知识和技能，这样学生有不会的问题时我们可以帮助解决，培养她们对体育的认识。并且要不断地学习和了解学校开始专业的职业特点，一边有的放矢地改进教学方法，与专业特点做当相吻合。作为班主任，我们必须重视体育锻炼，从自身出发，使学生们感受体育的氛围。
4.4 丰富中职学生的课外体育活动，中职学生们参加专业技术练习的次数比较多，技能练习要在比较紧张的气氛下进行，学生处于较紧张的状态，课外体育活动无疑成为她们休闲放松的主要途径。课外题目活动可以通过比赛、趣味练习等形式举行，以开展集体项目为主，利用学生会、团委组织、老师指导进行活动，学生们既是组织者，也是参与者，充分调到学生们参与体育活动的积极性。还可以成立俱乐部、社团、协会等形式，进行小部门体育活动，锻炼她们的组织能力，也为终身体育打下良好的基础。
4.5 培养中职学生的体育兴趣，兴趣和爱好是积极参加体育活动的驱动力，具有强烈体育意识的人，会对体育产生浓厚的兴趣。要培养学生终身体育的意识，不就是为了培养学生对体育的兴趣吗。学生能否快乐地参与到体育活动中来，很大程度取决于教师对学生参与活动的先行设计。如果体育教师能使学生在中职学习的两年体育课中找到自己喜爱的运动项目，不管当时学生有没有意识到体育对她个人成长的真正意义，她们就已经不知不觉地接受，逐渐把教师培养学生的运动兴趣转化为自觉自愿的运动习惯。
5 结语
总之，终身体育这个意识是在漫长的体育实践中逐步形成的，培养学生们良好的体育意识是一项艰巨而漫长的教育过程。中职学校要充分认识到终身体育意识的重要性，将体育意识贯彻到教学和课外体育中，不断探索，不断创新，只有树立起自我体育意识，才能实现终身体育的目标。
参考文献
[1] 李祥.学校体育学[M].北京：高等教育出版社，2001.
[2] 史鲜玲.谈学生终身体育意识的培养[J].中国成人教育，2008.
[3] 朱华剑.如何培养学生的终身体育意识[J].克山师专学报，2004，（4）
[4] 傅道春.新课程中教师行为的变化[M].北京：首都师范大学出版社， 2001，1