我是一个爱哭的女孩儿，难过时哭，生气时哭，感动时也哭。我记不清自己哭过多少次，但有一次却牢牢地印在了我的脑海里。
　　我一直特别羡慕会游泳的人。暑假到了，爸爸决定送我去学游泳，满足我的愿望。经过一段时间的基本动作练习后，老师鼓励大家试着游一游。轮到我时，我心里非常忐忑，当手小心翼翼地离开池沿的那一瞬间，我一下子慌了神儿，一边奋力地用手扑腾，一边用力地胡乱蹬着腿，把动作全都抛到了九霄云外，只会拼命地挣扎。我紧闭着嘴巴，把头高高地昂起来，努力地想露出水面，可是身体却像灌了铅似的，怎么也浮不起来。我更加慌了，大喊：“救命啊！救命——”咕咚一口水呛进了嘴里，扭动的身体开始加速下沉。我彻底绝望了，扑腾得更加厉害，水花四溅。心想：就这样完蛋了吗？不行，我可不能被淹死，家里还有爸爸妈妈和可爱的妹妹等着我。我更加拼命地挣扎，双手交替着举起使劲击打着水面，双腿一屈一蹬加快着频率，脖子恨不得伸得更长。同学们惊慌地大喊着我的名字，一位会游泳的同学扑腾跳入水里想过来帮我，整个泳池乱成了一团。
　　正在这时，老师把一根木杆甩到了我的面前，我赶紧死死地抓住这根救命稻草，我得救了。當我从惊吓中醒过来后，便开始号啕大哭起来，泪水就像决堤的洪水一样排山倒海般地顺着脸颊奔流而下，哭得惊天地泣鬼神，任凭老师和同学们轮番劝慰，哭声也未能止住……
　　这时，我开始反思自己：为什么别人可以游起来，而我却不行？究其原因，主要是因为我眼高手低，以为游泳很简单，不认真练习，才导致了这样的结果。后来经过认真练习，才学会了游泳。那次大哭的经历，现在仍然让我记忆犹新，因为那次的泪水，给了我一个深刻的教训，让我懂得了不管学什么都要专心！
　　（指导教师：麦 穗）
　　文曦爸爸寄语：
　　以前，作文是孩子的拦路虎，每次学校的作文练习，都是一场“家庭灾难”，文曦心慌，我和她妈妈更是着急。经过麦穗老师一段时间的指点，文曦开窍了，敢说敢写了！尤其是麦穗老师说“叙述句不要太多，要注重描写”，更是让孩子获益匪浅。谢谢您，麦穗老师！
　　麦穗老师点评：
　　习作不仅按照时间顺序完整地叙述了“我”的一次下水学游泳的经历，而且还写出了经历中“我”的心理变化：下水前的“忐忑”——下水后的“慌了神儿”——呛水后的“绝望”——得救后的“号啕大哭”——经历后的“反思”。这些心理变化轨迹，既使得习作的结构层次更加清晰，又使得习作的内容呈现富于变化，增强了习作的可读性。