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舞蹈训练是一个长期漫长的过程,舞者对于运动训练的适应能力以及舞蹈运动对舞者机体的机能能力的影响提出了新的要求。加强科学训练,减少运动损伤,建立一套科学安全的训练保障体系是目前舞蹈教育急需解决的重要课题之一。本文运用文献资料法,访谈法,逻辑分析法等研究方法,结合多年的教学与训练的实践经验对舞蹈教学训练中出现的运动损伤以及体能康复训练进行了研究。