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体育事业发展的过程中,加强对运动员体能的训练,是提升运动员整体素质,增加其在竞技体育活动中优势的重要方式.现代技术不断发展的今天,传统的训练方式已经无法满足现代体能训练发展的需要.因此,运用现代科学方法开展体育体能训练活动,成为提升训练效果的重要手段.文章分析了传统方式在体能训练中的问题,并提出了现代科学方法在体育体能训练中的应用措施.