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王向荣1995年训练比赛得失──对实施《创新突破》计划的总结
王向荣1995年训练比赛得失──对实施《创新突破》计划的总结
来源 :山东体育科技 | 被引量 : 0次 | 上传用户:xiaohe1025
【摘 要】
:
对我省女子优秀三级跳远运动员王向荣一年来训练、比赛的得失进行了回顾和分析。认为:高强度的水平速度训练和垂直速度训练,是三级跳远运动员专项素质训练的重点;水平速度的提高
【作 者】
:
曲云波
聂树德
【机 构】
:
山东省体育运动技术学院,山东省体校
【出 处】
:
山东体育科技
【发表日期】
:
1996年1期
【关键词】
:
三级跳远.水平速度.专项素质.助跑.赛前调整
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对我省女子优秀三级跳远运动员王向荣一年来训练、比赛的得失进行了回顾和分析。认为:高强度的水平速度训练和垂直速度训练,是三级跳远运动员专项素质训练的重点;水平速度的提高,除发展快速力量外,还需进行大量大强度计时跑才能收到更好的效果;严格运动员的参赛计划是保证大赛发挥应有水平之必须。
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