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全民健康战略是党的十八大以来提出的重要理念,是建设体育强国,实现伟大复兴中国梦的关键一步。要想推进全民健康战略的有效实施,首先要提高我国大学生的整体身体素质,将“终身体育”理念贯穿于高等学校培养高素质人才的任务之中。本文就终身体育意识在我国高校体育教育过程中的养成进行剖析和探讨,分别从终身体育的内涵和重要性、我国高校体育教育发展的现状分析入手,最后提出了如何在我国高校体育教育中培育终身体育意识的建议。