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摘要：本文从学生角度出发，寻求科学、系统、有效的体育术科课学习方法，旨在期盼能在有限时间里，发挥最大的教学功效，减轻教师教学负担，配合好教师高质量的完成教任务、培养体育能力、形成终身体育观。
关键词：体育教育专业 术科课 学习方法
1 前言
1.1 问题的提出 以往体育专业术科课教学按照教与练的教学模式，强调教师教学方法的运用，现在提倡研究式学习，特别是新课程方案出台后，突出了课程设置的模块化和小型化，体育术科课教学时数被大量的缩减，而教学任务却没有相应减少。
1.2 研究的意义 其一，在具体的体育术科学习中，学生掌握正确的学习方法；其二，学生通过各种途径获得有关体育术科学习方法，即充分认识体育学习方法的适用范围，使学生在一定的体育学习环境中能选择并运用恰当的体育学习方法。
1.3 以往的研究状况 在以往的高校体育教育专业术科课教学中，关于教学方法等方面研究的比较多，而从学生角度去总结学习方法，如何提高自己的学习效果却很少
2 研究对象与方法
2.1 研究对象 本文在研究过程中，以大连大学体育学院00级、01级和02级体育教育专业学生为对象，随机抽取90人，进行了问卷调查。
2.2 研究方法
2.2.1 文献资料法 本论文在开题和研究过程中，先后查阅了大量的文献资料。包括：《体育教学》、《实用课堂教学模式与方法改革全书》、《教育展望》等作为论证的理论依据。
2.2.2 问卷调查法 设计问卷，对大连大学体育教育专业学生进行调查，共发放问卷90份，回收82份，回收率91.2%。问卷的效度检验结果为86.5%，问卷信度检验结果r=0.89，其信度满足了统计学的要求，是可以接受的。
2.2.3 个别访问法 实地访问了大连市体委高教科领导，专门负责高校体育教学与研究的干部4人，以及多年从事高校体育教育专业教学的教授及老师们。
3 讨论与分析
3.1 体育术科课学习方法的概述 在体育术科课学习中，教师占有重要的地位，教师的作用不只是把知识技能教给学生，更重要的是进行学习方法的指导，让学生学会学习，学会思考，学会创新，这也是体育教法改革的核心所在。因此，教师要把重“教法”的立足点转移到重“学法”的轨道上来。在不断地学习体育知识技能的过程中使学生根据教学内容、教学要求和自身实际，主动探索相应的学习方法，不断提高自主学习的能力。
3.2 体育术科课学习方法——合作学习法
3.2.1 合作学习法的含义 合作学习法是指在学习过程中，自己或是在教师指导下，两个或两个以上学生或群体形成学练小组，利用教材的互动因素，为了达到共同学习目标而相互在行动上配合进行学练的过程。
3.2.2 合作学习法的操作设计 ①分组。它是根据术科课学习的需要和学生基本情况将其分成若干小组即为法定小组；还可以是学生完全根据自己的意愿自由组合成若干小组，即自主小组。②操作。根据具体科目学习的需要，教师确定采用法定小组或自主小组的形式进行活动。③评定。评定各组的学习情况由各组间的公开交流、竞赛、量化检查或教师巡视来评定，对评定的结果采用“五星级”进行记载，并作为学生平时成绩，学期成绩加分、减分的依据。
3.2.3 合作学习法的应用与注意事项 合作学习法在把时间让给学生通过全体学练，培养学生自主探索、自主学习、自主解决问题能力、合作学练的能力和创新精神。通过以下三条途径来达到学习目的：①“扶”与“放”相结合 “扶”是教者在教学时，一扶动作重难点的突破；二扶安全要求；三扶身心恢复。“放”是：一放探究、尝试的自主性；二放迁移提高；三放体验成功。②“练”与“赛”相结合 应遵循人的认知规律：先练后赛，然后在练中赛，在赛中练，这样学生就可以更容易巩固知识，提高基本技术、技能，同时培养学生的各种学习能力和品质增强了团队精神。③“评”与“创”相结合 “评”是学生的互相交流、互相评议，是师生的评议和师对生课堂的肯定；“创”是学生在教师的指导下，运用已有的表现，借助评议结果和学练形式，进行有目的地提高。
3.3 体育术科课学习方法——观察学习法
3.3.1 观察学习法的含义 观察法是:体育教师在教学过程中，学生仔细观察动作示范，积极动脑，主动参与学练的一种方法。
3.3.2 观察学习法的操作设计 正确的观察技术动作的方法是:有序的循着“整体—局部—整体”这一基本途径，并抓住动作的 “点”、“线”、“面”三个环节进行观察。“点”指技术动作的某一部分或某一环节，即观察的重点。“线”指技术动作本身和运动客体的运动路线和方向。“面”指技术动作的整体和全面，包括单个的技术动作以及技术动作的相互联系。观察学习法的具体操作①启发提问。在体育专业的术科课学习中，教师在做示范技术动作时，会通过语言提示或其它指令，指导学生选择不同的观察位置，明确观察要点，了解观察顺序，使学生获得直接的观察经验。教师要适时地、恰当地向学生进行启发式提问，不仅能帮助学生明确动作的要点和难点，形成准确的动作概念，较快地掌握技术动作，而且有助于学生学会正确的观察方法，提高观察能力。②正误示范对比。正误示范对比观察可以观察完整的动作技术，也可以观察某一技术细节。在学习中，学生有目的地找出其他学生练习中不同类型的错误动作，进行动作示范对比，让其余学生选择适当的位置观察。最后，由教师对各类学生练习错误逐渐进行分析、纠正。③观察实习。在技术动作的观察实践中，经验的积累对观察能力的提高起到了决定性的作用。因此，在学习中，教师要充分利用挂图、动作图片、录像、教具模型进行演示，以充分显示动作的结构、过程、技术关键和细节，让学生自己总结归纳观察到的情况，并表述出来。
3.4 体育术科课学习方法——练习法
3.4.1 练习法的意义 练习法是指学生在一定的学习环境中，在教师指导下，按照一定的计划，独立地进行学练的方法。练习法是培养学生自学能力的重要手段，是调节学生学习主动性、积极性的保证。
3.4.2 练习法的操作设计与应用 练习法主要是根据完成体育教学任务的需要，通过身体活动有意识地反复做某种动作技术的方法。主要包括：完整练习法、分解练习法、重复练习法、循环练习法、游戏练习法和比赛练习法等。①完整练习法。完整练习法是指从动作开始到结束，不分部分和段落，完整、连续地进行练习的方法。采用完整练习法时，为了减少学生掌握动作的困难，可有区别地采用以下做法：a在学习较复杂、困难的动作时，可先突出重点。b简化练习的某些要求。c根据掌握动作的需要，选用辅助练习或诱导性练习逐步过度。②分解练习法。分解练习法又叫分段练习法是把完整的动作合理地分成几段或几部分，逐段或按部分进行练习的方法。分段练习法通常有如下几种形式：a分段依次练习法分段依次练习法是把完整的动作分为若干段落，再按完成动作的顺序依次逐段学练，掌握各段动作后，再将各段动作连接起来完整地学练的方法。b分段递进练习法。c分段顺进练习法。d分段逆进练习法。③重复练习法。重复练习法可分为单一重复、连续重复和间歇重复三种。单一重复练习法是指，对动作每练习一次就给以休息，之后又重复练习的方法。连续重复练习法是指，对某动作连续反复练习两次以上之后给以休息，再如此反复练习的方法。间歇重复练习法是指，重复练习间有相对固定的间歇安排。
4 结论
4.1 合作学习法、观察学习法、练习法，共同的特征是强调学生的主体性，关注学生的自主性。对教师来说，变讲堂为学堂；对学生来说，变要我学为我要学，变学会为会学。
4.2 体育教育专业课程计划的改革和贯彻，使术科课教学面临了新的问题，通过以上几种学习方法的阐述，旨在盼望能在有限时间里，发挥最大的教学功效，同时贯彻素质教育提出新思路。也弥补了当前的各类体育理论书籍中对教学方法的阐述，都是从指导教师“教”的角度提出，而对怎样指导学生“学”却很少有所体现的不足。
4.3 以上三种学习方法的模式在现代体育教学中不仅可行而且教学效果明显优于传统的“注入式”教学，操作关键在于模式程序的合理设计以及学生学法的正确运用。
4.4 通过对体育教育专业术科课学习方法的研究，一方面可以采取有效的教育策略提高教学效果，另一方面可以锻炼学生自学能力。
关键词：体育教育专业 术科课 学习方法
1 前言
1.1 问题的提出 以往体育专业术科课教学按照教与练的教学模式，强调教师教学方法的运用，现在提倡研究式学习，特别是新课程方案出台后，突出了课程设置的模块化和小型化，体育术科课教学时数被大量的缩减，而教学任务却没有相应减少。
1.2 研究的意义 其一，在具体的体育术科学习中，学生掌握正确的学习方法；其二，学生通过各种途径获得有关体育术科学习方法，即充分认识体育学习方法的适用范围，使学生在一定的体育学习环境中能选择并运用恰当的体育学习方法。
1.3 以往的研究状况 在以往的高校体育教育专业术科课教学中，关于教学方法等方面研究的比较多，而从学生角度去总结学习方法，如何提高自己的学习效果却很少
2 研究对象与方法
2.1 研究对象 本文在研究过程中，以大连大学体育学院00级、01级和02级体育教育专业学生为对象，随机抽取90人，进行了问卷调查。
2.2 研究方法
2.2.1 文献资料法 本论文在开题和研究过程中，先后查阅了大量的文献资料。包括：《体育教学》、《实用课堂教学模式与方法改革全书》、《教育展望》等作为论证的理论依据。
2.2.2 问卷调查法 设计问卷，对大连大学体育教育专业学生进行调查，共发放问卷90份，回收82份，回收率91.2%。问卷的效度检验结果为86.5%，问卷信度检验结果r=0.89，其信度满足了统计学的要求，是可以接受的。
2.2.3 个别访问法 实地访问了大连市体委高教科领导，专门负责高校体育教学与研究的干部4人，以及多年从事高校体育教育专业教学的教授及老师们。
3 讨论与分析
3.1 体育术科课学习方法的概述 在体育术科课学习中，教师占有重要的地位，教师的作用不只是把知识技能教给学生，更重要的是进行学习方法的指导，让学生学会学习，学会思考，学会创新，这也是体育教法改革的核心所在。因此，教师要把重“教法”的立足点转移到重“学法”的轨道上来。在不断地学习体育知识技能的过程中使学生根据教学内容、教学要求和自身实际，主动探索相应的学习方法，不断提高自主学习的能力。
3.2 体育术科课学习方法——合作学习法
3.2.1 合作学习法的含义 合作学习法是指在学习过程中，自己或是在教师指导下，两个或两个以上学生或群体形成学练小组，利用教材的互动因素，为了达到共同学习目标而相互在行动上配合进行学练的过程。
3.2.2 合作学习法的操作设计 ①分组。它是根据术科课学习的需要和学生基本情况将其分成若干小组即为法定小组；还可以是学生完全根据自己的意愿自由组合成若干小组，即自主小组。②操作。根据具体科目学习的需要，教师确定采用法定小组或自主小组的形式进行活动。③评定。评定各组的学习情况由各组间的公开交流、竞赛、量化检查或教师巡视来评定，对评定的结果采用“五星级”进行记载，并作为学生平时成绩，学期成绩加分、减分的依据。
3.2.3 合作学习法的应用与注意事项 合作学习法在把时间让给学生通过全体学练，培养学生自主探索、自主学习、自主解决问题能力、合作学练的能力和创新精神。通过以下三条途径来达到学习目的：①“扶”与“放”相结合 “扶”是教者在教学时，一扶动作重难点的突破；二扶安全要求；三扶身心恢复。“放”是：一放探究、尝试的自主性；二放迁移提高；三放体验成功。②“练”与“赛”相结合 应遵循人的认知规律：先练后赛，然后在练中赛，在赛中练，这样学生就可以更容易巩固知识，提高基本技术、技能，同时培养学生的各种学习能力和品质增强了团队精神。③“评”与“创”相结合 “评”是学生的互相交流、互相评议，是师生的评议和师对生课堂的肯定；“创”是学生在教师的指导下，运用已有的表现，借助评议结果和学练形式，进行有目的地提高。
3.3 体育术科课学习方法——观察学习法
3.3.1 观察学习法的含义 观察法是:体育教师在教学过程中，学生仔细观察动作示范，积极动脑，主动参与学练的一种方法。
3.3.2 观察学习法的操作设计 正确的观察技术动作的方法是:有序的循着“整体—局部—整体”这一基本途径，并抓住动作的 “点”、“线”、“面”三个环节进行观察。“点”指技术动作的某一部分或某一环节，即观察的重点。“线”指技术动作本身和运动客体的运动路线和方向。“面”指技术动作的整体和全面，包括单个的技术动作以及技术动作的相互联系。观察学习法的具体操作①启发提问。在体育专业的术科课学习中，教师在做示范技术动作时，会通过语言提示或其它指令，指导学生选择不同的观察位置，明确观察要点，了解观察顺序，使学生获得直接的观察经验。教师要适时地、恰当地向学生进行启发式提问，不仅能帮助学生明确动作的要点和难点，形成准确的动作概念，较快地掌握技术动作，而且有助于学生学会正确的观察方法，提高观察能力。②正误示范对比。正误示范对比观察可以观察完整的动作技术，也可以观察某一技术细节。在学习中，学生有目的地找出其他学生练习中不同类型的错误动作，进行动作示范对比，让其余学生选择适当的位置观察。最后，由教师对各类学生练习错误逐渐进行分析、纠正。③观察实习。在技术动作的观察实践中，经验的积累对观察能力的提高起到了决定性的作用。因此，在学习中，教师要充分利用挂图、动作图片、录像、教具模型进行演示，以充分显示动作的结构、过程、技术关键和细节，让学生自己总结归纳观察到的情况，并表述出来。
3.4 体育术科课学习方法——练习法
3.4.1 练习法的意义 练习法是指学生在一定的学习环境中，在教师指导下，按照一定的计划，独立地进行学练的方法。练习法是培养学生自学能力的重要手段，是调节学生学习主动性、积极性的保证。
3.4.2 练习法的操作设计与应用 练习法主要是根据完成体育教学任务的需要，通过身体活动有意识地反复做某种动作技术的方法。主要包括：完整练习法、分解练习法、重复练习法、循环练习法、游戏练习法和比赛练习法等。①完整练习法。完整练习法是指从动作开始到结束，不分部分和段落，完整、连续地进行练习的方法。采用完整练习法时，为了减少学生掌握动作的困难，可有区别地采用以下做法：a在学习较复杂、困难的动作时，可先突出重点。b简化练习的某些要求。c根据掌握动作的需要，选用辅助练习或诱导性练习逐步过度。②分解练习法。分解练习法又叫分段练习法是把完整的动作合理地分成几段或几部分，逐段或按部分进行练习的方法。分段练习法通常有如下几种形式：a分段依次练习法分段依次练习法是把完整的动作分为若干段落，再按完成动作的顺序依次逐段学练，掌握各段动作后，再将各段动作连接起来完整地学练的方法。b分段递进练习法。c分段顺进练习法。d分段逆进练习法。③重复练习法。重复练习法可分为单一重复、连续重复和间歇重复三种。单一重复练习法是指，对动作每练习一次就给以休息，之后又重复练习的方法。连续重复练习法是指，对某动作连续反复练习两次以上之后给以休息，再如此反复练习的方法。间歇重复练习法是指，重复练习间有相对固定的间歇安排。
4 结论
4.1 合作学习法、观察学习法、练习法，共同的特征是强调学生的主体性，关注学生的自主性。对教师来说，变讲堂为学堂；对学生来说，变要我学为我要学，变学会为会学。
4.2 体育教育专业课程计划的改革和贯彻，使术科课教学面临了新的问题，通过以上几种学习方法的阐述，旨在盼望能在有限时间里，发挥最大的教学功效，同时贯彻素质教育提出新思路。也弥补了当前的各类体育理论书籍中对教学方法的阐述，都是从指导教师“教”的角度提出，而对怎样指导学生“学”却很少有所体现的不足。
4.3 以上三种学习方法的模式在现代体育教学中不仅可行而且教学效果明显优于传统的“注入式”教学，操作关键在于模式程序的合理设计以及学生学法的正确运用。
4.4 通过对体育教育专业术科课学习方法的研究，一方面可以采取有效的教育策略提高教学效果，另一方面可以锻炼学生自学能力。