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6对最佳的食物组合
6对最佳的食物组合
来源 :求医问药 | 被引量 : 0次 | 上传用户:huwenrou
【摘 要】
:
在食物搭配方面,不同国家的人有不同的习惯。意大利人在吃番茄时常会配上一些橄榄油,日本人在吃生鱼片时喜欢加点黄豆油。那么,将哪些食物搭配起来吃可取得促进营养素吸收的效果
【出 处】
:
求医问药
【发表日期】
:
2012年12期
【关键词】
:
食物组合
营养素吸收
食物搭配
橄榄油
意大利
生鱼片
日本人
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在食物搭配方面,不同国家的人有不同的习惯。意大利人在吃番茄时常会配上一些橄榄油,日本人在吃生鱼片时喜欢加点黄豆油。那么,将哪些食物搭配起来吃可取得促进营养素吸收的效果呢?近日,美国《吃好》杂志举荐6对最佳的食物组合。
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