【摘 要】
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荸荠属莎事科植物，其生命力强，丽生长，且肉质细嫩，鲜甜多汁，现代医学研究证明；荸荠含有天然的钾、磷、镁、硫胶素、维生素等多种防病治病的微量元素，以及入体必需的多种营养成分。这
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荸荠属莎事科植物，其生命力强，丽生长，且肉质细嫩，鲜甜多汁，现代医学研究证明；荸荠含有天然的钾、磷、镁、硫胶素、维生素等多种防病治病的微量元素，以及入体必需的多种营养成分。这里笔者分给两款荸荠菜肴，以飨读者。荸荠炖肉原料：鲜荸荠400克猪五花肉200克姜、蒜片
Water chestnuts are Shakespeare plants, their vitality is strong, Li growth, and tender meat, sweet and juicy, modern medical research shows that; water chestnuts contain natural potassium, phosphorus, magnesium, sulfur pigment, vitamins and other prevention and treatment Trace elements, and a variety of essential nutrients into the body. Here I divided the two water chestnuts dishes to readers. Water chestnuts stew Ingredients: 400 grams of fresh water chestnuts pork 500 grams ginger, garlic slices
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